#郑在聊房# 分享10大家电选购指南，“8选8不选”，知道选购技巧能省不少费用。
1⃣️、冰箱
选购技巧：
1、买变频，不买定频
2、买风冷，不买直冷
3、买一字门，不买对开门
4、买金属面板，不买玻璃面板
5、买双循环，不买单循环
6、买一级能效，不买二三级能效
7、一家三口选择400L容量的，一家五口选择600L容量的
8、冰箱建议考虑嵌入式，选择上下散热的，不选择左右散热的
2⃣️、恒温花洒
1、买陶瓷阀芯的
2、买多出水模式的
3、选择硅胶出水口的
4、选择电镀涂层的
5、按键出水
6、买带有升降杆的
7、买带有置物平台的
8、买带有显示屏可以显示水温的
3⃣️、电视
1、买RGB真4K的
2、买CUP四核处理器的
3、买内存大的GB
4、买两个HDMI接口以上的
5、买QLED屏的
6、买有运动补偿的
7、买带有防蓝光的，不买普通的
8、买能关闭广告或者无广告的，不买强制看广告的
4⃣️、洗衣机
1、买洗烘套装，不买洗烘一体机
2、买滚筒，省水护衣
3、买容量至少10公斤的
4、买转速1200——1400的
5、买有筒自洁的，除菌功能，不买空气洗
6、买洗净比至少105的
7、买BLDC电机，不买DD电机
8、买上排水，不买下排水
5⃣️、油烟机
1、买国产的
2、只选择5到8年质保
3、买噪音值小于70分贝的
4、买钢化玻璃面板的
5、吸力选择越大越好，建议参考值在15m³每分钟
6、在家做饭次数多的喜欢颠勺的考虑顶吸，追求颜值的考虑侧吸
7、买风压大于300Pa的，高楼买大于380Pa的
8、买全封闭铜线电机
6⃣️、空调
1、买变频，不买定频
2、选择电子膨胀阀
3、买挂机不买柜机
4、制冷剂选择R410R32
5、制冷量买高不买低
6、空调外机越重越好
7、内机越大越好
8、买新一级能效的，不买老旧的，二三级能效的
7⃣️、热水器
1、买强排式
2、买下置风机
3、选好气源才可以
4、不考虑不锈钢的
5、买钢化玻璃面板的
6、人口少的考虑13L的，人口多的考虑16L的
7、务必要求带有开机自检，自动熄火防冻，安全防护等功能
8、水蒸汽双调不可少
8⃣️、洗碗机
1、套数买大不买小，选10套以上的
2、考虑嵌入式洗碗机，美观又实用
3、买带有消毒功能的，这样节省了消毒柜的费用
4、买喷淋式的，喷臂越多越好，不买超声波式的
5、买大品牌的，不买杂牌的
6、买带有换气保管功能的，存放无异味
7、买热风烘干的，不买冷凝烘干的
8、买带有内置软水系统的，延迟洗碗机寿命
9⃣️、扫地机
1、买大吸力的，吸力越大清洁能力越强
2、买AI避障，智能识别障碍物
3、买扫拖吸一体的
4、优先考虑激光导航，其次选择视觉导航，最后考虑惯性导航的
5、买建图精准的
6、买智能语音控制的
7、买带有尘盒，建议尘盒越大越好
8、买电池容量越大越好
10、投影仪
1、买LED灯或者激光的，不买灯泡的
2、买自动对焦方式的，不买手动对焦的
3、买梯形矫正，不买垂直矫正
4、买杜比音效的，不买HIFI立体的
5、买自带系统，不买无系统的
6、买噪音值小于50分贝的，越小越好
7、买ANSI流明度大于2000的
8、买物理分辨率至少要1080P的
1⃣️、冰箱
选购技巧：
1、买变频，不买定频
2、买风冷，不买直冷
3、买一字门，不买对开门
4、买金属面板，不买玻璃面板
5、买双循环，不买单循环
6、买一级能效，不买二三级能效
7、一家三口选择400L容量的，一家五口选择600L容量的
8、冰箱建议考虑嵌入式，选择上下散热的，不选择左右散热的
2⃣️、恒温花洒
1、买陶瓷阀芯的
2、买多出水模式的
3、选择硅胶出水口的
4、选择电镀涂层的
5、按键出水
6、买带有升降杆的
7、买带有置物平台的
8、买带有显示屏可以显示水温的
3⃣️、电视
1、买RGB真4K的
2、买CUP四核处理器的
3、买内存大的GB
4、买两个HDMI接口以上的
5、买QLED屏的
6、买有运动补偿的
7、买带有防蓝光的，不买普通的
8、买能关闭广告或者无广告的，不买强制看广告的
4⃣️、洗衣机
1、买洗烘套装，不买洗烘一体机
2、买滚筒，省水护衣
3、买容量至少10公斤的
4、买转速1200——1400的
5、买有筒自洁的，除菌功能，不买空气洗
6、买洗净比至少105的
7、买BLDC电机，不买DD电机
8、买上排水，不买下排水
5⃣️、油烟机
1、买国产的
2、只选择5到8年质保
3、买噪音值小于70分贝的
4、买钢化玻璃面板的
5、吸力选择越大越好，建议参考值在15m³每分钟
6、在家做饭次数多的喜欢颠勺的考虑顶吸，追求颜值的考虑侧吸
7、买风压大于300Pa的，高楼买大于380Pa的
8、买全封闭铜线电机
6⃣️、空调
1、买变频，不买定频
2、选择电子膨胀阀
3、买挂机不买柜机
4、制冷剂选择R410R32
5、制冷量买高不买低
6、空调外机越重越好
7、内机越大越好
8、买新一级能效的，不买老旧的，二三级能效的
7⃣️、热水器
1、买强排式
2、买下置风机
3、选好气源才可以
4、不考虑不锈钢的
5、买钢化玻璃面板的
6、人口少的考虑13L的，人口多的考虑16L的
7、务必要求带有开机自检，自动熄火防冻，安全防护等功能
8、水蒸汽双调不可少
8⃣️、洗碗机
1、套数买大不买小，选10套以上的
2、考虑嵌入式洗碗机，美观又实用
3、买带有消毒功能的，这样节省了消毒柜的费用
4、买喷淋式的，喷臂越多越好，不买超声波式的
5、买大品牌的，不买杂牌的
6、买带有换气保管功能的，存放无异味
7、买热风烘干的，不买冷凝烘干的
8、买带有内置软水系统的，延迟洗碗机寿命
9⃣️、扫地机
1、买大吸力的，吸力越大清洁能力越强
2、买AI避障，智能识别障碍物
3、买扫拖吸一体的
4、优先考虑激光导航，其次选择视觉导航，最后考虑惯性导航的
5、买建图精准的
6、买智能语音控制的
7、买带有尘盒，建议尘盒越大越好
8、买电池容量越大越好
10、投影仪
1、买LED灯或者激光的，不买灯泡的
2、买自动对焦方式的，不买手动对焦的
3、买梯形矫正，不买垂直矫正
4、买杜比音效的，不买HIFI立体的
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8、买物理分辨率至少要1080P的
一个手机轻松搞定测量！手机版工程测量软件，操作简单精准率100%
在工地最辛苦的就是测量员，每天背着仪器跑来跑去，累都累死了。
最近总工给了我这个手机工程测量软件，里面包含高程计算、CAD放样以及导线测量等，市政工程、公路测量都可以用，准确率100%，一个手机软件就能解决这么多工作，终于可以轻装上阵，简直不要太香！
#干货##知识分享##工程人##工程造价[超话]##工程人#
在工地最辛苦的就是测量员，每天背着仪器跑来跑去，累都累死了。
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我才发现自己这么多年一直都不会处理压力，遇到压力就食物解决，尝试结束也用了极端的方式，类似于五天不吃饭这些，分享出来又觉得后悔，还好下面评论你们都知道这样的方式不对，只是告诉我注意营养休息。
也是这些触动了我，我开始正视和食物之间的关系，试着用其它的方式去处理压力。
如果你跟我一样，也许下面这些信息会有些帮助：
1⃣️ 为什么很多人都喜欢用吃来缓解压力？
因为和我们情绪有关的血清素这些竟然有95%是在肠道合成的，所以食物真的能带给我很大的慰藉。
而且肠道菌群会控制我们的食欲，如果肠道里有害菌多，他们处于自身的生存问题就会容易让我们上瘾垃圾食品。
我这才尝试开始补充益生菌。选的菌群种类比较多，有5种，每天坚持补充600亿，里面的Bb-12菌群可以帮助肠胃清除幽门螺杆菌，这个应该是有害菌里危害最大的一个了。
记得益生菌还是要选菌群种类和数量都足够的才有效。
我吃了一段时间，发现很久没有过的排的很顺畅，身体很沉重臃肿的感觉有减少，可能是因为肠胃都空空，我真的不太敢上来就吃蛋糕火锅什么的，选择了温温的豆浆加上煮了两个鸡蛋，说实话，我已经好久没尝过这种食物本身的味道了，发现也不是这么难接受。
2⃣️为什么压力大会代谢变差？和两个营养物质也有关系。
一个是B族维生素，它几乎贯穿了我们所有的糖脂代谢，像是压力，熬夜都会加倍损耗，所以熬夜肥熬夜掉头发也就来了。
另一个是维生素C，我对它的印象还停留在淡化黑色素这类的，没想到它是促进皮质醇效用不可或缺的功臣，也是抗压元素之一。
怪不得学营养的朋友一直跟我说，各个营业物质是协同作战的，你不能逮着一个就猛吃。
我用【B族+VC+益生菌】试了一段时间，还得是天维美，维生素C比糖果还好吃，还不含糖，不怕龋齿胃酸。
益生菌做成了蓝莓味，小小一条就有600亿和五大菌群，B族一片包含8种人体所缺，配比还很科学不会过量。
这一套抗压促代谢组合拳下来，我真的不需要那种极端的方式调整了，早上起床疲惫感有减轻，体重也没增加，以前频繁的口腔溃疡没有了（口腔溃疡和B族缺乏有关）
补剂选择的一直是我们的老朋友Nature Made天维美，像是连续15年被药剂师推荐，USP美国药典认证，被全球130多个国家推荐使用这些就不用多说，重要的是让我感受到了身体在很好的变化。
这次和以往不一样，我很认真的申请了这两个套餐，合适剂量的全面补充真的比大量吃一个叶黄素之类的来得有效！
很好笑，你们真的比我自己害怕我眼睛出问题！一直跟我说之前团的【蓝莓叶黄素+VA】这个组合有效，催我记得吃，（还问我什么时候再开） 这次带着巨大的福利来了！
对我来说码字没它真不行，眼睛干涩程度大大降低，所以不需要提醒，我自己都会因为有用一直记得吃！
还有人跟我说吃完了天维美，尝试别的牌子叶黄素发现皮肤发黄很厉害，这是因为叶黄素不够稳定不太容易吸收
毕竟天维美是药剂师推荐，用的吸收率高了60%的叶黄素酯，所以吃了不担心皮肤变黄。
并且协同能给眼睛光热损伤降温的【玉米黄质】和【蓝莓提取物】，不用单独买蓝莓护眼了，一瓶顶三瓶～ 我自己也该回购了。
【益生菌】+【B族】+【VC】这个组合，熬夜压力，日常饮食不够健康的一定要试试，是一个能让我怒码千字推荐的组合，不多说，你们看价格就知道我费了多大的力气想推荐它了：
‼️天维美限时团‼️
传送：https://t.cn/A6oTpPqa
1，叶黄素酯凝胶糖果原jia189/瓶，现在到手69/瓶，可以拍2瓶，能再送一瓶VA，等于2瓶叶黄素+一瓶VA才149！超的价！！这个套餐真是黄金组合，护眼要素全都有，这次的价比上次还划算！非常建议天天对着电子产品的朋友入手囤一波！
2，天维美促进新陈代谢套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原459/套，我们的只要199！！这个价格真的超级好，我之前买他们家益生菌四盒差不多180的价格，这回等于加十块钱多得vb和vc，真的很划算，有需要的朋友不要犹豫直接冲！
NatureMade天维美也是50多年的老牌子了，从原料到配方都给人满满的安全感，大品牌更放心！这次价格非常美丽，大家不要错过啦！
也是这些触动了我，我开始正视和食物之间的关系，试着用其它的方式去处理压力。
如果你跟我一样，也许下面这些信息会有些帮助：
1⃣️ 为什么很多人都喜欢用吃来缓解压力？
因为和我们情绪有关的血清素这些竟然有95%是在肠道合成的，所以食物真的能带给我很大的慰藉。
而且肠道菌群会控制我们的食欲，如果肠道里有害菌多，他们处于自身的生存问题就会容易让我们上瘾垃圾食品。
我这才尝试开始补充益生菌。选的菌群种类比较多，有5种，每天坚持补充600亿，里面的Bb-12菌群可以帮助肠胃清除幽门螺杆菌，这个应该是有害菌里危害最大的一个了。
记得益生菌还是要选菌群种类和数量都足够的才有效。
我吃了一段时间，发现很久没有过的排的很顺畅，身体很沉重臃肿的感觉有减少，可能是因为肠胃都空空，我真的不太敢上来就吃蛋糕火锅什么的，选择了温温的豆浆加上煮了两个鸡蛋，说实话，我已经好久没尝过这种食物本身的味道了，发现也不是这么难接受。
2⃣️为什么压力大会代谢变差？和两个营养物质也有关系。
一个是B族维生素，它几乎贯穿了我们所有的糖脂代谢，像是压力，熬夜都会加倍损耗，所以熬夜肥熬夜掉头发也就来了。
另一个是维生素C，我对它的印象还停留在淡化黑色素这类的，没想到它是促进皮质醇效用不可或缺的功臣，也是抗压元素之一。
怪不得学营养的朋友一直跟我说，各个营业物质是协同作战的，你不能逮着一个就猛吃。
我用【B族+VC+益生菌】试了一段时间，还得是天维美，维生素C比糖果还好吃，还不含糖，不怕龋齿胃酸。
益生菌做成了蓝莓味，小小一条就有600亿和五大菌群，B族一片包含8种人体所缺，配比还很科学不会过量。
这一套抗压促代谢组合拳下来，我真的不需要那种极端的方式调整了，早上起床疲惫感有减轻，体重也没增加，以前频繁的口腔溃疡没有了（口腔溃疡和B族缺乏有关）
补剂选择的一直是我们的老朋友Nature Made天维美，像是连续15年被药剂师推荐，USP美国药典认证，被全球130多个国家推荐使用这些就不用多说，重要的是让我感受到了身体在很好的变化。
这次和以往不一样，我很认真的申请了这两个套餐，合适剂量的全面补充真的比大量吃一个叶黄素之类的来得有效！
很好笑，你们真的比我自己害怕我眼睛出问题！一直跟我说之前团的【蓝莓叶黄素+VA】这个组合有效，催我记得吃，（还问我什么时候再开） 这次带着巨大的福利来了！
对我来说码字没它真不行，眼睛干涩程度大大降低，所以不需要提醒，我自己都会因为有用一直记得吃！
还有人跟我说吃完了天维美，尝试别的牌子叶黄素发现皮肤发黄很厉害，这是因为叶黄素不够稳定不太容易吸收
毕竟天维美是药剂师推荐，用的吸收率高了60%的叶黄素酯，所以吃了不担心皮肤变黄。
并且协同能给眼睛光热损伤降温的【玉米黄质】和【蓝莓提取物】，不用单独买蓝莓护眼了，一瓶顶三瓶～ 我自己也该回购了。
【益生菌】+【B族】+【VC】这个组合，熬夜压力，日常饮食不够健康的一定要试试，是一个能让我怒码千字推荐的组合，不多说，你们看价格就知道我费了多大的力气想推荐它了：
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2，天维美促进新陈代谢套餐：4盒600亿益生菌+1瓶综合维生素B族+1瓶VC含片，原459/套，我们的只要199！！这个价格真的超级好，我之前买他们家益生菌四盒差不多180的价格，这回等于加十块钱多得vb和vc，真的很划算，有需要的朋友不要犹豫直接冲！
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