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分手后想要挽回的第一步不是断联,而是认清形势。#分手挽回爱情前任#

就是我常说的认清分手的事实。分手后你与前任之间的关系有时候是朋友都不如,甚至好感度低于陌生人的。那时候你自己的判断多半是不准确的。

从失恋的痛苦中走出来很难,但是有一个悖论是,遇到真性分手,你没有走出来是无法做出正确的挽回决策的。

断联其实大部分是被迫的,我们一般不提倡,尤其男挽女。

主动断联大可不必,之前教你保持稳定,但也不是说什么情况下都要一味的保守。

对方没有主动切断和你的联系方式,你就不要主动断联。挽回的过程中,一定要跟对方产生联接。不然,你所做的努力,对方都无从得知,你也无法推进挽回。

保有联系方式,对于挽回有百利无一害。

但如果对方切断了所有联系,那你只能被动地接受断联,给TA时间去消化对你的负面印象,减轻你们之间的冲突浓度。

而且,绝大部分感情问题都不需要断联。除非真的闹到两个人完全不能交流,一联系就互相谩骂的地步。

对方都没有疏远你,你不必用断联去疏远ta;没有发生什么的时候,不要去制造新的矛盾。

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分手后负面情绪充斥着生活,感到难过、失落、痛苦。这些无法避免,正视自己的脆弱,允许这样 的自己存在。 但是,给自己设定一个期限,不能过度沉浸在负面情绪中。当你觉得自己放不下ta的时候,多想想ta是如何放下你的,帮助你调节心态。 刚分幵时,ta的心理并不会同你这般痛苦。如果你不确定ta的心理状态,那就完全按照和你相反的来即可。毕竟分手的那刻,你们就处在了“对立”的位置,ta想走,你想留。 恋爱时,你可以按照自己的思维,主导恋爱关系。挽回时,你要按照对方的思维,引导ta走向你,而不是逼着ta做决定。

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当一段关系走向失败时,被放弃的一方会用尽所有的力气去挽留,以为曾经的美好可以感动眼前人,殊不知你越是舍不得放手,对方越是想赶紧消失,为什么?
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因为你没有了自我,你把自己的价值依附在另外一个人身上。爱情其实是非常残酷的,一个没有自我的人,是不会有人喜欢的。他当初为什么爱上你?因为他不了解你,因为你是神秘而独立的个体,因为你是你。他为什么离开你?因为你把幸福的赌注全部压在了他的身上,因为你要对方为你所有的喜怒哀乐负责,你的自我呢?没有了,丢了。对方是什么感觉?两个字,无力。爱情并不像韩剧里演的那样,可以凭着一张无辜的脸就坐享其成,不会照顾好自己的人,这段关系迟早会触礁。

挽回有技巧,这个技巧叫无为而治。你越是用放松的心态谈一场恋爱,对方越是愿意围着你转。与之相反,你越是去在意对方、紧张对方、时刻关注对方,这段关系就会死亡得越快。

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