我一辈子都在等一句话：
“这不是你的错。”
第一次看到是Good will hunting 里西恩对威尔说“It’s not your fault.”
第二次是今天的电影末尾终于接受治疗的智英听到医生说“这不是智英的错。”
不知道要体验多少要过多久要靠多少机缘巧合，才能有一个人对我说“It’s not your fault.”
那是字字句句都相吻合一样的感受：
“感觉自己被困在墙里
挣扎着出去
以为会有出口却又是另外一堵墙
换条路走还是一堵墙
还不如当初不奢望有出口
其实都是我自己的错
换做别人说不准就能找到出口了
因为我自己没有这个能力
只能自作自受。”

因为我没有这个能力
常常甚至被亲近的人贴上“矫情，自私，没有担当，不会成长”的标签

忘记自己
善良到 即使生病也觉得是自己的错
忘记自己
也像金子一样 像玉一样

《心灵捕手》这部评分9.0的心理学电影，我简单分析了西恩教授的疗法。
首先威尔是阻碍治疗的，在西恩教授对他进行心理治疗之前他已经戏耍了五个心理咨询师，电影中只有戏耍两个咨询师的画面。威尔是一个童年不幸的孤儿，他是一个高智商的数学天才，拥有很强的逻辑思维能力。同时他又很暴力、自负、自卑、安于现状，负性自动想法强烈，不愿改变。

威尔与西恩第一次见面也是极度抗拒的，抗拒咨询的原因有害怕成长的痛苦，也有来自内心的自卑，也有自我价值的保护。如果咨询者抗拒咨询或出于被迫咨询，对于咨询师来说是很大大的考验，咨询效果微乎其微。

果然第一次见面很不愉快 俩人甚至有冲突，场面一度失控，很尴尬。西恩教授没有放弃这个天才，第二次见面俩人沉默了很长时间，真正起效果的是在他们第三次见面，西恩教授首先进行摄入性谈话，收集资料，了解了他童年的不幸；湖边谈话运用了认知疗法，冲击着这个自卑又自负的天才，在以后治疗中用到了面质技术，特别是最后一次治疗中西恩教授很好的与威尔进行了共情，“有的人已经输的很惨了，为什么还在加注？”“你没有错的”俩人拥抱在一起，此刻咨询才算成功了，然后西恩教授又用了指导技术，让威尔了解到这个世界没有完美的人。童年不幸遭遇的人也很多，最重要的是自己的选择。让威尔对未来充满了希望。最后西恩教授也很好的处理移情的可能性。

想要了解一个人不是看他的现在而是看他的过去；而了解一个人的未来就要看他是否愿意改变并提高对自我以及对社会的认知。我们要像阳光一样照进别人内心的阴霾。愿有心理障碍的人早日摆脱阴霾，勇敢的拥抱阳光 拥抱未来……#成长#

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