积木搭出了新花样[耶]
最近晚上哄睡太难，明明看着困得睁不开眼，还是不睡，非要讲故事，这两周天天晚上都把老母亲熬到11点半以后，早上还要早起上班，中午要赶回来给他喂饭，一刻不停歇[允悲]每天都感觉睡眠不足，下午开车上班都困得眼皮直打架[笑cry]
昨晚9点躺下，一会喝水，一会尿尿，故事不能停，11点的时候我终于崩溃了，吼了他几声，爸爸来接班哄睡，十几分钟睡了，成就感爆棚，今天9点主动来带娃，这会娃在屋里已经嚎了半小时了[嘻嘻]
最近晚上哄睡太难，明明看着困得睁不开眼，还是不睡，非要讲故事，这两周天天晚上都把老母亲熬到11点半以后，早上还要早起上班，中午要赶回来给他喂饭，一刻不停歇[允悲]每天都感觉睡眠不足，下午开车上班都困得眼皮直打架[笑cry]
昨晚9点躺下，一会喝水，一会尿尿，故事不能停，11点的时候我终于崩溃了，吼了他几声，爸爸来接班哄睡，十几分钟睡了，成就感爆棚，今天9点主动来带娃，这会娃在屋里已经嚎了半小时了[嘻嘻]
【#睡不好觉更容易抱怨他人#[汗]】睡眠不足的伤害，除了身体，还有心理上潜移默化的改变。比如，瑞典乌普萨拉大学的神经科学家发现，睡不好、睡不够，连看别人都不顺眼，更容易对他人做负面判断。根据实验中眼球追踪仪记录，与睡眠充足的人相比，睡眠不足的人总注视持续时间减少约8%。具体来说，睡眠不足会显著减少对他人面部上方的凝视时间，变得目中无人。睡眠不足的参与者在评价中性面孔时，更容易做出“这个人不值得信赖”“没有吸引力”等评价。
【#睡不好觉更容易抱怨他人#[汗]】睡眠不足的伤害，除了身体，还有心理上潜移默化的改变。比如，瑞典乌普萨拉大学的神经科学家发现，睡不好、睡不够，连看别人都不顺眼，更容易对他人做负面判断。根据实验中眼球追踪仪记录，与睡眠充足的人相比，睡眠不足的人总注视持续时间减少约8%。具体来说，睡眠不足会显著减少对他人面部上方的凝视时间，变得目中无人。睡眠不足的参与者在评价中性面孔时，更容易做出“这个人不值得信赖”“没有吸引力”等评价。@生命时报
✋热门推荐