#有下列的情况吗
容易腰凉、腰酸、膝盖发凉、膝盖软、尿频、夜尿多；女性容易有痛经‮月和‬经不调；不少男‬性‮己自‬生殖方‮有面‬点问题等。

可以按揉肾俞穴，温补肾阳，舒筋活络

方法……先在肾俞周围滴上几滴润滑的精油，以手掌小鱼际为着力点，沿着肾俞水平一条线，快速在背部摩擦生热，持续摩擦3~5分钟，会感觉热气顺着腰腹一周的带脉往肚子上窜。（自己操作的话拿手掌上下搓就行）

26岁阿根廷中场国脚洛塞尔索在上月底对毕尔巴鄂的比赛脚后跟传球时拉伤右腿腿筋，确诊为股二头肌撕裂。洛塞尔索面临两个选择：一是保守治疗，这样还有望赶上阿根廷的淘汰赛；二是接受手术，将彻底无缘世界杯。热刺希望他手术，但洛塞尔索倾向保守治疗。阿根廷主帅斯卡洛尼日前谈到洛塞尔索的情况时表示：“球员的健康最重要，我们不会冒险，现在离提交最终名单还有时间。”如果洛塞尔索无缘世界杯，顶替他的可能是本菲卡新星恩佐·费尔南德斯。#足球#

什么是炒股？
（1）所谓的“炒”：即来回“炒”！
无论什么行情，绝大部分的股，都不会是一根筋的下跌或上涨，在中途始终都有震荡。
炒股的目的，即是尽量把握好中间的震荡，来回“炒”，吃差价。
（2）所谓的“股”：即炒“个股”，而不是炒指数！
目前两市的中小盘股数量越来越多，而所谓的指数，长期被市场占比极少数的权重大盘股“操纵”，指数经常在失真，无法体现市场大部分个股的涨跌！
由此，选好自己的股票，按照自己熟悉的方式操作才是正道。读万卷书 行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如跟随成功人的脚步。 #股票##上证指数 sh000001[股票]##股票[超话]#