导师认真的说“如果你觉得你正在做的事情不是正确的，那么停下来，把你本今天规划好的事情，一件一件一件做完，这样的满足感才真实..
五月，我努力生活了，也努力认真了，还差一点点，稍微休息了一会，那种不安又再次让我失眠，通宵....
报了学车，健身，希望自己能坚持去，今天也要开始上课了，得让自己忙碌起来呀！
：这是我最喜欢的奶茶了，它真的好好喝啊

还有几条私信让我推荐一下健身自媒体。我觉得大家可以在公众号上面关注硬派健身和古德体育。这两个相对来说都自成体系。硬派健身对于新手来说更加友好，而且其中有居家健身的很多内容，我认为实用性很高; 古德体育相对更专业一些，介于普通健身者和专业健身者之间吧。其他的健身公众号大家就不用关注了，大同小异。

微博上面我确实也关注了一些健身教练，但主要是为了欣赏他们的肉/体[允悲] 因为相关视频系统性比较差，当然有时候能看看动作的细节还是不错的。

day25
强度30
自定义模式：
健身清单A（慢跑+核心肌肉）✅
健身清单B（臀腿锻炼）✅
冒险模式：
世界09 进度91%✅
攀爬游戏收集全部让我重复了一次又一次直到425次才过关…差点绝望…
我又卡关了，小游戏圆盘打击击败所有️还是过不去。
世界10 进度 23%✅
等级提升：81→86

今天喝的是益力多，低糖100ml，41千卡
自定义模式让我暴汗，直接滑进眼睛里了，累得不能动弹。

今早终于又掉秤了，BMI降了0.1，肌肉也降0.1%，脂肪+0.1%，不知道体脂秤是不是在忽悠我[doge]
健身环25天瘦了4.5斤，真的不轻松，一口一口吃起来的时候倒是挺容易…
一整天心情都不怎么地，又有点焦虑了，想逼着自己做决定却还是在踯躅，快乐为什么这么难。
话说现在做什么能让我觉得开心快乐啊？
真真儿提不起兴趣。