最后一波吐司打包结束，紧接着，我感觉有点饿，毫无疑问，自己先来了一片。
前段时间，跟大家提过，我一直在控制体重，方法很简单：运动+正确吃饭。平时吃饭控制肉类的摄入，但也不需要直接饿肚子。因为老祖宗早说过了，“饥不择食”，让肚子都咕咕叫了再吃东西，那样的话，很可能就手边有啥，就伸向了啥[捂脸][捂脸]。所以，鉴于这种情况，在稍微有点点饥饿感的时候，我提前吃一片全麦吐司，晚餐时就容易控制自己的行为了。[胜利][胜利][胜利]
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生理期量大的女孩子在哪里？一起来哭哭~~根本不敢轻举妄动好嘛，稍微走两步就觉得“瀑布”在翻滚，这样的日子就没法出门呢，最讨厌的是屁屁都很捂很难受，而且总感觉自己身上也臭臭的，哭辽！[委屈]
这时不得不提我一直在用的苏菲安心裤！！无论用了多少回，此时此刻我还是想说一句绝绝子！真的好好用啊！我用了它，别说走两步了，跑和跳♀️♀️也不在话下了嘻嘻！[打call]
而且它很薄很贴身，360度安心防漏。穿起来就像无痕内裤，睡觉怎么打滚也都不怕啦！虽然这两天天气完全热起来了，但用它也完全不会觉得捂和闷呢。我可太喜欢了！
屈臣氏的导购小姐姐还有给我推荐了乳木果安心裤，这是添加了进口乳木果油的首款护肤级安心裤喔，还能够滋润和养肤，真的超贴心了！！对啦，它有加入小苍兰香氛，姨妈期也可以心情好好啦~
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四川省脱贫攻坚先进个人廖文定：从“沿海厂长”到“强势书记”
“我领得这个奖项，内心十分激动，非常感谢组织对我的肯定！”4月22日上午，在四川省脱贫攻坚总结表彰大会现场，被授予“四川省脱贫攻坚先进个人”光荣称号的廖文定表示，今后他将更加严格要求自己，努力对接好脱贫攻坚与乡村振兴的有机结合，更加务实地工作。
现任宜宾市屏山县中都镇雪花村委会支部书记兼主任的廖文定，于2017年回到雪花村参与扶贫工作，原本是沿海城市厂长的他，有感于家乡的贫困，下决心带领村民摆脱贫困。如今，经过四年的艰苦奋斗，雪花村全村贫困人口122户521人全部达到“一超六有”标准脱贫。
回乡参加支部活动
“沿海厂长”决定回乡带乡亲们脱贫
在廖文定看来，回村成为一名支部书记完全是偶然。“我一直在福建务工，回来前的工作是一个厂长，每个月的收入差不多有1万元左右。”廖文定表示，在外务工那几年虽然收入很可观，但心里一直记挂着家里的父母，“我认为不能带父母在身边，就应该待在父母身边。所以2016年6月，雪花村邀请我回乡参加‘7.1支部活动’的时候，我一口就答应了。”
“我当时主要是想回乡陪陪父母，顺便参加一下村上的活动。”廖文定说，回村之后他才了解到村上正在想办法推进脱贫攻坚工作，而老支部书记即将退休，缺少“领头羊”。
“7.1支部活动”结束后，雪花村不少干部纷纷认可廖文定的发展理念和干事能力。老书记廖奎多次找他谈心，希望他能利用在福建的经验，给村上的发展带来改变。村上的“第一书记”温再斌也不停地向组织推荐。
“通过和廖奎书记的交流，我才注意到村里与我1994年去福建前并没有多大的变化，村民们住的仍是上世纪六、七十年代的石木房，吃的是酸菜汤加玉米馒头，不少村民整天无所事事。”廖文定联想到福建农村的面貌，雪花村的状态深深刺痛了他。“就是从那时起，我决心当起这个支书，决心要给家乡带来实实在在的变化。”
15天走访全村125户村民
“强势书记”带头施行村委会全天候值班制
“由于长期在福建工作，对村里的具体情况并不了解，不少村民对我也不熟，所以我在2017年担任支书后，第一件事就是挨家挨户走访村民。”廖文定是“说干就干”的急性子只花了15天就走访完了全村125户，能叫出全村所有村民的名字。
走访过程中，廖文定再次认识到了雪花村的贫困，并发现很多村民贫困的原因在于信息交流不到位，“他们很多人根本不了解国家的扶贫政策，当他们想要到村上咨询的时候，村委会却常常没人。”廖文定说他在福建的时候社区工作者都是全天候值班，于是他决定带头实行村委会全天候值班制度。
“不少老同志不理解，纷纷表示村委会日常工作并不多，没必要每天都在村委会坐着，但我不这样认为，我觉得只有全天候值班，才能最大程度地方便村民们办事。”廖文定竭力说服大家，引起了不少有威望老同事的反感，进而给了廖文定“强势书记”的评价。
“强势”在雪花村并不是褒义词，村民往往认为强势的人都很霸道，对于老同事的不理解，解释无果的廖文定并没有在此事上过多纠结，而是做出了更“强势”的事情。
为智残兄弟争取低保资格
全员脱贫后正规划乡村旅游
在全村齐心发展经济，向贫困宣战的过程中，今年48岁的廖昌良及其4个弟兄却表现出了不同的一面。
“他们整天都无所事事的，经过村上干部的教育，还是没有多大的改善。”在审定廖昌良弟兄低保资格时，不少村委会干部和村民都向廖文定指出：廖昌良弟兄有着正常的劳动能力，不应该因为懒而划定低保。
困惑于廖昌良兄弟行为的廖文定，打算对他们进行详细的了解。“在交流过程中，我发现廖昌良兄弟有劳动能力不假，但他们做事缺乏逻辑性，属于智残人士。”廖文定介绍，最终在低保资格认定中，廖文昌兄弟5人，4人获得了低保资格。
“当前我们全村122户贫困户全部脱贫，并顺利通过中、省、市、县各级验收和脱贫攻坚全国普查。”当谈到雪花村当前取得的胜利时，廖文定表示雪花村还有很长的路要走，“我们村的集体经济还可以做得更大，还需要呼吁更多外出务工的年轻人回来助力村上的发展，开发我们雪花村的丹霞地貌，大力发展乡村旅游。”
数说廖文定：
据悉，廖文定就任雪花村支部书记4年来，带领村两委班子认真履职尽职，全力推进全村脱贫攻坚工作，全村贫困人口122户521人全部达到“一超六有”标准脱贫；新建村级道路15公里、产业路11.3公里，新硬化道路9公里、产业便民路11公里，新建安全人饮蓄水池23口、灌溉水池21口，完成对全村入户电网升级改造；创建全镇第一家村集体公司，2020年实现营销额超10万，实现村集体经济纯收入超2万元；牵头成立屏山县文定种养殖农民专业合作社，群众以资金、土地方式入股，实现34户贫困户每年保底分红250元，产生利润再进行二次分红；与驻村工作队密切配合，依托定点帮扶单位和驻村精干力量开展脱贫攻坚，积极争取产业发展资金107余万元，新建魔芋示范基地65亩、股权量化项目50亩、提质增效项目15亩，村集体发展白茶120亩，解决贫困户增收和集体经济空白难题。
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现任宜宾市屏山县中都镇雪花村委会支部书记兼主任的廖文定，于2017年回到雪花村参与扶贫工作，原本是沿海城市厂长的他，有感于家乡的贫困，下决心带领村民摆脱贫困。如今，经过四年的艰苦奋斗，雪花村全村贫困人口122户521人全部达到“一超六有”标准脱贫。
回乡参加支部活动
“沿海厂长”决定回乡带乡亲们脱贫
在廖文定看来，回村成为一名支部书记完全是偶然。“我一直在福建务工，回来前的工作是一个厂长，每个月的收入差不多有1万元左右。”廖文定表示，在外务工那几年虽然收入很可观，但心里一直记挂着家里的父母，“我认为不能带父母在身边，就应该待在父母身边。所以2016年6月，雪花村邀请我回乡参加‘7.1支部活动’的时候，我一口就答应了。”
“我当时主要是想回乡陪陪父母，顺便参加一下村上的活动。”廖文定说，回村之后他才了解到村上正在想办法推进脱贫攻坚工作，而老支部书记即将退休，缺少“领头羊”。
“7.1支部活动”结束后，雪花村不少干部纷纷认可廖文定的发展理念和干事能力。老书记廖奎多次找他谈心，希望他能利用在福建的经验，给村上的发展带来改变。村上的“第一书记”温再斌也不停地向组织推荐。
“通过和廖奎书记的交流，我才注意到村里与我1994年去福建前并没有多大的变化，村民们住的仍是上世纪六、七十年代的石木房，吃的是酸菜汤加玉米馒头，不少村民整天无所事事。”廖文定联想到福建农村的面貌，雪花村的状态深深刺痛了他。“就是从那时起，我决心当起这个支书，决心要给家乡带来实实在在的变化。”
15天走访全村125户村民
“强势书记”带头施行村委会全天候值班制
“由于长期在福建工作，对村里的具体情况并不了解，不少村民对我也不熟，所以我在2017年担任支书后，第一件事就是挨家挨户走访村民。”廖文定是“说干就干”的急性子只花了15天就走访完了全村125户，能叫出全村所有村民的名字。
走访过程中，廖文定再次认识到了雪花村的贫困，并发现很多村民贫困的原因在于信息交流不到位，“他们很多人根本不了解国家的扶贫政策，当他们想要到村上咨询的时候，村委会却常常没人。”廖文定说他在福建的时候社区工作者都是全天候值班，于是他决定带头实行村委会全天候值班制度。
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“强势”在雪花村并不是褒义词，村民往往认为强势的人都很霸道，对于老同事的不理解，解释无果的廖文定并没有在此事上过多纠结，而是做出了更“强势”的事情。
为智残兄弟争取低保资格
全员脱贫后正规划乡村旅游
在全村齐心发展经济，向贫困宣战的过程中，今年48岁的廖昌良及其4个弟兄却表现出了不同的一面。
“他们整天都无所事事的，经过村上干部的教育，还是没有多大的改善。”在审定廖昌良弟兄低保资格时，不少村委会干部和村民都向廖文定指出：廖昌良弟兄有着正常的劳动能力，不应该因为懒而划定低保。
困惑于廖昌良兄弟行为的廖文定，打算对他们进行详细的了解。“在交流过程中，我发现廖昌良兄弟有劳动能力不假，但他们做事缺乏逻辑性，属于智残人士。”廖文定介绍，最终在低保资格认定中，廖文昌兄弟5人，4人获得了低保资格。
“当前我们全村122户贫困户全部脱贫，并顺利通过中、省、市、县各级验收和脱贫攻坚全国普查。”当谈到雪花村当前取得的胜利时，廖文定表示雪花村还有很长的路要走，“我们村的集体经济还可以做得更大，还需要呼吁更多外出务工的年轻人回来助力村上的发展，开发我们雪花村的丹霞地貌，大力发展乡村旅游。”
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据悉，廖文定就任雪花村支部书记4年来，带领村两委班子认真履职尽职，全力推进全村脱贫攻坚工作，全村贫困人口122户521人全部达到“一超六有”标准脱贫；新建村级道路15公里、产业路11.3公里，新硬化道路9公里、产业便民路11公里，新建安全人饮蓄水池23口、灌溉水池21口，完成对全村入户电网升级改造；创建全镇第一家村集体公司，2020年实现营销额超10万，实现村集体经济纯收入超2万元；牵头成立屏山县文定种养殖农民专业合作社，群众以资金、土地方式入股，实现34户贫困户每年保底分红250元，产生利润再进行二次分红；与驻村工作队密切配合，依托定点帮扶单位和驻村精干力量开展脱贫攻坚，积极争取产业发展资金107余万元，新建魔芋示范基地65亩、股权量化项目50亩、提质增效项目15亩，村集体发展白茶120亩，解决贫困户增收和集体经济空白难题。
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