#碎碎念#
[吃瓜]
最开始弄这个小号,是因为我节食减肥又暴食,患上了饮食障碍,为了不情绪性进食(情绪性进食是不会管食物味道和身体感受的)就强迫自己写下关于当天食物的味道和口感,以帮助自己重塑与食物之间的关系,虽然已经基本恢复正常一两年了,但还是会有些许后遗症,比如不能剩零食,必须一次性都吃了,如果这顿吃的特别撑,就会破罐子破摔还想吃零食,也会偶尔出现因为其他原因情绪不稳定而转向以食物泄愤等情况,今天下午就有一点,然后就突然刷到老友记的这一段,突然就释怀了 [苦涩][苦涩] https://t.cn/R2Wx1Iy
[吃瓜]
最开始弄这个小号,是因为我节食减肥又暴食,患上了饮食障碍,为了不情绪性进食(情绪性进食是不会管食物味道和身体感受的)就强迫自己写下关于当天食物的味道和口感,以帮助自己重塑与食物之间的关系,虽然已经基本恢复正常一两年了,但还是会有些许后遗症,比如不能剩零食,必须一次性都吃了,如果这顿吃的特别撑,就会破罐子破摔还想吃零食,也会偶尔出现因为其他原因情绪不稳定而转向以食物泄愤等情况,今天下午就有一点,然后就突然刷到老友记的这一段,突然就释怀了 [苦涩][苦涩] https://t.cn/R2Wx1Iy
#年轻人如何不花钱获得快乐##不花钱得到的才是大快乐#不花钱的快乐|走,去自然中阅读☀️在连续一周多的阴雨天之后,杭州终于迎来了好天气。背上帆布包,带一本书,出发,把整个身体交给大自然。
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遇见任何好天气,随时出发,是辞职以来,让我觉得最欣喜的一件事。不再被公司写字楼里的落地窗束缚,也不用苦苦等到周末,在推搡的人潮空隙间拍照。
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边走边读,在湖心亭的长椅上,在长满野草的水洲边,喜欢哪里的景色就在哪里驻足。听风吹动竹林的声音,让阳光直射在裸露的皮肤上,把落满枫叶的地面想象成星星的碎片…
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自然里的快乐无穷无尽,最重要的是,不需要花一分钱。
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PS.没更新的这段时间,偶尔点开朋友们的私信,很多人都在说“对工作感到压抑,不喜欢目前的工作状态等等”,我无法一一回复,但很理解这样的心态。
有人让我给出建议,有人和我吐露心迹。一方面很感谢朋友们对我的信任,另一方面也觉得有些惭愧。面对这么多陌生人的状况,我实在是无法用我有限的经历和智慧帮助到每一个信任我的人。
我唯一能做的,就是把我的经历,生活的变化,一五一十的记录下来,因为这就是我最真实的生活。如果有幸能给到你们,哪怕只有一丝丝的勇气,也觉得是有意义的。
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另:现在的我,生活谈不上精致,因为摒除了消费主义的绑架,我更享受简单平静自然的生活,而且我相信好的生活其实不需要太多的物质,当内心足够丰富之后,快乐和幸福可以藏在生活的各个角落,比如在自然中阅读就可以让我快乐一整天。
快乐不一定要高消费,希望大家都能找到消费之外的乐趣,少一些焦虑,多一些充盈。
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遇见任何好天气,随时出发,是辞职以来,让我觉得最欣喜的一件事。不再被公司写字楼里的落地窗束缚,也不用苦苦等到周末,在推搡的人潮空隙间拍照。
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边走边读,在湖心亭的长椅上,在长满野草的水洲边,喜欢哪里的景色就在哪里驻足。听风吹动竹林的声音,让阳光直射在裸露的皮肤上,把落满枫叶的地面想象成星星的碎片…
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自然里的快乐无穷无尽,最重要的是,不需要花一分钱。
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PS.没更新的这段时间,偶尔点开朋友们的私信,很多人都在说“对工作感到压抑,不喜欢目前的工作状态等等”,我无法一一回复,但很理解这样的心态。
有人让我给出建议,有人和我吐露心迹。一方面很感谢朋友们对我的信任,另一方面也觉得有些惭愧。面对这么多陌生人的状况,我实在是无法用我有限的经历和智慧帮助到每一个信任我的人。
我唯一能做的,就是把我的经历,生活的变化,一五一十的记录下来,因为这就是我最真实的生活。如果有幸能给到你们,哪怕只有一丝丝的勇气,也觉得是有意义的。
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另:现在的我,生活谈不上精致,因为摒除了消费主义的绑架,我更享受简单平静自然的生活,而且我相信好的生活其实不需要太多的物质,当内心足够丰富之后,快乐和幸福可以藏在生活的各个角落,比如在自然中阅读就可以让我快乐一整天。
快乐不一定要高消费,希望大家都能找到消费之外的乐趣,少一些焦虑,多一些充盈。
#每日一善[超话]#
#阳光信用##每日一善#
人生的道路上,有些事只能自己面对,我很想依赖,但必须坚强。最远的旅行,是从自己的身体到自己的心,是从一个人的心到另一个人的心。做人一定要经得起谎言,受得了敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切,笑得最灿烂,活得最自得,只有最真实的自己,才能获得最饱满的幸福。
#阳光信用##每日一善#
人生的道路上,有些事只能自己面对,我很想依赖,但必须坚强。最远的旅行,是从自己的身体到自己的心,是从一个人的心到另一个人的心。做人一定要经得起谎言,受得了敷衍,忍得住欺骗,忘得了诺言,放得下一切,笑得最灿烂,活得最自得,只有最真实的自己,才能获得最饱满的幸福。
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