向善是一种文明,也是一种光明。善良之举,需要人人拥有,善良之歌,需要人人唱和。让我们一起轻掬季风,淡挽流云,抚一弦清音,让幸福在平凡、平淡中盛开如兰,让善良之歌在红尘的原野里辗转悠长。让我们一起心存善良和大爱,微笑着,走过季节的轮回。过去不必提,未来不必慌。新的一年,新的征程,愿你我能初心不忘,一往无前,所想能如愿,所盼可实现。
取悦自己,比什么都重要!
2022-02-02 22:57
人这一辈子,最容易忽略的,其实是自己。事事以他人为优先,从不考虑自己的想法;总因为别人的过错,而责怪自己做的不好;不敢拒绝任何要求,一次次放低自我底线……
等到被伤透了、坑苦了,才发现原来人这一辈子最怕的不是错付他人,而是迷失自己。
任何时候,只有懂得取悦自己的人,才能拥有最美的人生。因此,别想太多、别睡太晚,学会让自己开心,余生才不会太累。
懂得放下烦恼
卢梭曾言:“我们的悲伤,我们的忧虑和我们的痛苦,都由我们自己引起的。”
人,的确是这样:快乐的事情,也许很快就忘记;但痛苦的烦恼,则一直记在心里。
想得太多、顾虑太多,人生就会很疲惫。有个朋友,前段时间被电动车撞到了腿,住了半个月的医院。
现在腿已经恢复的差不多了,但整个人变得疑神疑鬼。
总是臆想一些不好的事情,比如洗澡时候,担心热水器爆炸,看着那个热水器就害怕……每天自己吓自己,还控制不了地去想。
那段时间,她一直活在焦虑中,情绪很是低落,每天去上班压力都很大,工作效率自然也下降了不少。
后来,她请假去旅游散心,途中遇到一对母女,看着每天蹦蹦跳跳没烦恼的小女孩儿,她羡慕地感叹:“我的人生什么时候也能如此啊……”
女孩的妈妈在一旁笑着说:“只要你能和她一样,别想太多,自然也能每天开心。”
那一瞬间,她豁然开朗。其实生活中所有的烦恼,皆是因为自己想得太多。
正所谓烦恼天天有,不捡自然无。人生只有懂得放下烦恼,才有精力去享受其中的乐趣。
因此,真正聪明的人,都学会了化繁为简,有所求,但不刻意求;有所为,但不非要为。
背不动的就放下,想不通的就不想,伤不起的就看淡,得不到的就不要。
生命本就不长,千万不要把宝贵的时间浪费在无谓的烦恼上。放下烦恼,才能拥抱快乐。
乐观面对人生
人生这一程,不会一帆风顺,总会遇到各种困难与坎坷。与其愁眉苦脸,不如乐观坚强。
正如高尔基所言:“我相信,如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散。”
记得去年8月,桂林市某小区的一户人家,因为电暖气突然短路起火,瞬间引燃了沙发等家具。
虽然女主人奋力救火,可大火还是将刚刚装修好的客厅烧成了一片狼藉。
面对如此惨状,换作一般人肯定会叫苦连连,抱怨不止。
但这对小夫妻,非但没有怨天尤人,反而合影留念,拍下了两人“灰头土脸”的可爱模样。
丈夫更是打趣道:“火烧十年旺,这是个好彩头!”
有句话说得好:“心里揣着太阳,走到哪里都能够放射光芒,心若消沉灰暗,即使身居琼楼玉宇,仍会感觉寒凉。”
对待生活中的不如意,要懂得看得开,要懂得用乐观的心态去生活。
只有这样,才不会让一些无谓的烦恼影响自己的心情,人才能过得每天都开心。
相反,若终日唉声叹气,再好的运气也会绕着你走。所以,在能笑的日子里,千万别哭泣。
只有放过了自己,余生才能带着微笑,大步前行。
余生取悦自己
在网上,无意间看到了这么一句话:“光阴似箭,岁月如梭,我们尝遍了世事百态,却总是遗忘了如何让自己快乐。”
成年人的世界里,有太多人都活在苦闷之中,要么眉头紧锁,要么忧心忡忡。
唯独,不会让自己开心快乐。
就像小时候常听老人讲的那个故事:从前有个人总喜欢在深夜喝酒练剑,小和尚不解地问师傅:“师傅,为什么此人总在深夜徘徊?”
师傅若有所思地答到:“何止此人,很多人都喜欢深夜。因为他们白天只是在扮演一个别人喜欢的自己,只有夜深人静一个人的时候,那个真正的自己才会回来。
取悦世界简单,取悦自己,却很难呐!”诚然,每个人的生活都不容易,事事有压力,处处有是非。
可正因如此,人才更应该学会善待自己。
远离那些让你疲惫的人,看开让你不甘心的事,放下让你身心煎熬的遗憾,如此,生活才能有滋有味。
周国平说过一句话:“不管生命多么短暂,笑着生活,笑着享乐,笑着受苦,这才是人生。”
人这一生,取悦自己,比什么都重要。毕竟,学会爱自己,才是终生浪漫的开始。
失意的时候,就鼓励自己;心累的时候,就出去走走;难过的时候,就吃份美食。
余生还长,只有不慌不忙享受安宁清风,不忧不惧跟随心之所向,才能在光怪陆离的世界里,快活一生。
电影《无问西东》里有这样一段台词:
“愿你在被打击时,记起你的珍贵。
愿你在迷茫时,坚信你的珍贵。
爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。”
人生在世,取悦自己是一种能力,忠于本心是一种境界。
为自己而活,去做自己喜欢的事,活出自己喜欢的样子,才是人生最快意的活法。
愿往后余生,你我都能学会哄自己开心,从此肆意畅快,幸福一生。 https://t.cn/Rf23vuL
2022-02-02 22:57
人这一辈子,最容易忽略的,其实是自己。事事以他人为优先,从不考虑自己的想法;总因为别人的过错,而责怪自己做的不好;不敢拒绝任何要求,一次次放低自我底线……
等到被伤透了、坑苦了,才发现原来人这一辈子最怕的不是错付他人,而是迷失自己。
任何时候,只有懂得取悦自己的人,才能拥有最美的人生。因此,别想太多、别睡太晚,学会让自己开心,余生才不会太累。
懂得放下烦恼
卢梭曾言:“我们的悲伤,我们的忧虑和我们的痛苦,都由我们自己引起的。”
人,的确是这样:快乐的事情,也许很快就忘记;但痛苦的烦恼,则一直记在心里。
想得太多、顾虑太多,人生就会很疲惫。有个朋友,前段时间被电动车撞到了腿,住了半个月的医院。
现在腿已经恢复的差不多了,但整个人变得疑神疑鬼。
总是臆想一些不好的事情,比如洗澡时候,担心热水器爆炸,看着那个热水器就害怕……每天自己吓自己,还控制不了地去想。
那段时间,她一直活在焦虑中,情绪很是低落,每天去上班压力都很大,工作效率自然也下降了不少。
后来,她请假去旅游散心,途中遇到一对母女,看着每天蹦蹦跳跳没烦恼的小女孩儿,她羡慕地感叹:“我的人生什么时候也能如此啊……”
女孩的妈妈在一旁笑着说:“只要你能和她一样,别想太多,自然也能每天开心。”
那一瞬间,她豁然开朗。其实生活中所有的烦恼,皆是因为自己想得太多。
正所谓烦恼天天有,不捡自然无。人生只有懂得放下烦恼,才有精力去享受其中的乐趣。
因此,真正聪明的人,都学会了化繁为简,有所求,但不刻意求;有所为,但不非要为。
背不动的就放下,想不通的就不想,伤不起的就看淡,得不到的就不要。
生命本就不长,千万不要把宝贵的时间浪费在无谓的烦恼上。放下烦恼,才能拥抱快乐。
乐观面对人生
人生这一程,不会一帆风顺,总会遇到各种困难与坎坷。与其愁眉苦脸,不如乐观坚强。
正如高尔基所言:“我相信,如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情,悲伤就会烟消云散。”
记得去年8月,桂林市某小区的一户人家,因为电暖气突然短路起火,瞬间引燃了沙发等家具。
虽然女主人奋力救火,可大火还是将刚刚装修好的客厅烧成了一片狼藉。
面对如此惨状,换作一般人肯定会叫苦连连,抱怨不止。
但这对小夫妻,非但没有怨天尤人,反而合影留念,拍下了两人“灰头土脸”的可爱模样。
丈夫更是打趣道:“火烧十年旺,这是个好彩头!”
有句话说得好:“心里揣着太阳,走到哪里都能够放射光芒,心若消沉灰暗,即使身居琼楼玉宇,仍会感觉寒凉。”
对待生活中的不如意,要懂得看得开,要懂得用乐观的心态去生活。
只有这样,才不会让一些无谓的烦恼影响自己的心情,人才能过得每天都开心。
相反,若终日唉声叹气,再好的运气也会绕着你走。所以,在能笑的日子里,千万别哭泣。
只有放过了自己,余生才能带着微笑,大步前行。
余生取悦自己
在网上,无意间看到了这么一句话:“光阴似箭,岁月如梭,我们尝遍了世事百态,却总是遗忘了如何让自己快乐。”
成年人的世界里,有太多人都活在苦闷之中,要么眉头紧锁,要么忧心忡忡。
唯独,不会让自己开心快乐。
就像小时候常听老人讲的那个故事:从前有个人总喜欢在深夜喝酒练剑,小和尚不解地问师傅:“师傅,为什么此人总在深夜徘徊?”
师傅若有所思地答到:“何止此人,很多人都喜欢深夜。因为他们白天只是在扮演一个别人喜欢的自己,只有夜深人静一个人的时候,那个真正的自己才会回来。
取悦世界简单,取悦自己,却很难呐!”诚然,每个人的生活都不容易,事事有压力,处处有是非。
可正因如此,人才更应该学会善待自己。
远离那些让你疲惫的人,看开让你不甘心的事,放下让你身心煎熬的遗憾,如此,生活才能有滋有味。
周国平说过一句话:“不管生命多么短暂,笑着生活,笑着享乐,笑着受苦,这才是人生。”
人这一生,取悦自己,比什么都重要。毕竟,学会爱自己,才是终生浪漫的开始。
失意的时候,就鼓励自己;心累的时候,就出去走走;难过的时候,就吃份美食。
余生还长,只有不慌不忙享受安宁清风,不忧不惧跟随心之所向,才能在光怪陆离的世界里,快活一生。
电影《无问西东》里有这样一段台词:
“愿你在被打击时,记起你的珍贵。
愿你在迷茫时,坚信你的珍贵。
爱你所爱,行你所行,听从你心,无问西东。”
人生在世,取悦自己是一种能力,忠于本心是一种境界。
为自己而活,去做自己喜欢的事,活出自己喜欢的样子,才是人生最快意的活法。
愿往后余生,你我都能学会哄自己开心,从此肆意畅快,幸福一生。 https://t.cn/Rf23vuL
【一个人惜命最好的方式:心宽、少思、善忘】
“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”
细细想来,的确如此。
人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。
先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。
图片
有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?
于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。
过后,李斯特又对女钢琴师说:
“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”
人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句:
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?
图片
宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。
寥寥数语,却道尽了生活的真谛:
人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。
他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。
豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言,让人看得心疼不已:
别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;
给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;
晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。
多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。
年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”
少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。
图片
网上,曾有人提问:
“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”
其中最高赞的一个答案是:“善忘。”
的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。
善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。
很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。
三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。
可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。
若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?
就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。
这位作家的名字,叫做卢梭。
巴尔扎克说过:
“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”
人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。
一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。
有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。
图片
听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。
把心放宽一些,愁情烦事就少了;
不多思、不多虑,日子便简单了;
善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。
往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。
“照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就赢了一大半,其余的其余,上天自有它的安排。”
细细想来,的确如此。
人这一辈子,最重要的事,就是把自己照顾好。
先把自己照顾好,你才有机会去参与这世间的一切美好。
而一个人惜命最好的方式,莫过于这三件事。
图片
有一次,钢琴大师李斯特路过德国的一个小镇,得知镇上即将要举行一场钢琴演奏会。
而海报上标注着醒目的字样,说这位即将演奏的女钢琴师,是著名钢琴家李斯特的得意门生。
可李斯特怎么也想不起来,自己何时教过这样一个学生?
于是,便找到了女钢琴师的住处,想要亲自拜访一探究竟。
可对方一见他,就吓得大惊失色,整个人瘫软在了地上,好半天了才抽泣着断断续续地讲起事情的原委。
原来,女钢琴师是一个孤儿,只是为了填饱肚子混口饭吃,才会冒充李斯特的学生,并没有其他的恶意。
李斯特见她一直诚恳地道歉,便把她扶了起来,安慰她说自己并不怪她,还亲自对她进行了详细的指导。
过后,李斯特又对女钢琴师说:
“现在,我不是教过你弹琴了吗?今后,你就是我的学生了,你可以放心大胆地打我的招牌。”
在演出的当晚,李斯特还以老师身份客串了一个特别节目,为这名新收的学生博得了满堂彩。
想起一句话:“心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。”
人在这世间穿行,就是一个与人打交道的旅程,总免不了些磕磕碰碰的时候。
若总是揪着别人的过错不放,事事计较,那自己也会陷入无休无止的怨念和纠结之中。
把心放宽一些,放下别的人过错,方才能够解脱自己的心。
正如丰子恺的那一句:
心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了。
腹中若有天地宽,人生自有渡人船;当你能够心宽如海,又何须畏惧这一路上的风雨波浪?
图片
宋代的无门慧开禅师,有四句非常有名的诗:
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人生好时节。
寥寥数语,却道尽了生活的真谛:
人不多思才不累,心不多想便不烦,心中无挂碍,保持好心情,才是最好的养生之道。
曾读到过一则新闻。
说有一个日本人,在他29岁那年,就因心脏过劳而去世了。
他去世之后,有人公布了他生前的一些录像,发现他无论是在参加朋友聚会,还是孩子的生日派对时,都始终面无表情,好像永远也无法真正地参与其中。
因为他的脑子里总是在想很多的事情,烦恼工作、忧愁生活,所以对周围这些好玩的事物,都无法感知和尽兴。
也因为这样的多思多虑,让他情绪始终处于高度紧绷的状态,所以才导致了心脏过劳而英年早逝。
听起来颇有些匪夷所思,可《黄帝内经》中早有记载:
“百病由心生,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”
过度思虑,伤身又伤神,是一种“极度内耗”的行为模式。
这世上活得最累的,往往也是那些想太多的人。
豆瓣上,曾有个话题的讨论:“想太多是一种什么样的体验”。
评论区里的留言,让人看得心疼不已:
别人的一句话、一个举动,都要揣摩上半天,检讨自己的一言一行,生怕自己做错了什么;
给别人发一条信息,也要再三地斟酌,生怕哪一句话,有一丁点儿的不得体;
晚上总是很难入睡,既懊悔今天没有做好的事,也焦虑明天没有发生的事。
世上本无事,庸人自扰之,再是天大的难题,也自会有它的应对解决之道。
多思多虑,除了让自己身心俱疲,再无意义。
年纪越长,越是认同那一句:“人生在世不满百,何必常怀千岁忧。”
少思少虑,人就轻松了;心情畅快,健康才会常在。
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网上,曾有人提问:
“你身边那些过得快乐的人,都有什么特征?”
其中最高赞的一个答案是:“善忘。”
的确,频频回头的人,自然会难以前行;沉溺于过往,注定到不了远方。
善忘,是人生最顶级的智慧,放得下过去,人生才会有无限的未来可期。
很久以前,有个年轻的小伙子,在他婚礼的前一天,他的未婚妻却突然和另一个男人走了。
他因此大受打击,觉得无颜再见父老乡亲,便迅速地逃离了家乡。
三十年后,他功成名就,变成了一位赫赫有名的作家,在他回乡的接风晚宴上,朋友向他提起了他从前的那位“未婚妻”。
说离开他后,“未婚妻”过得很是潦倒,这些年,甚至是靠着亲戚们的救济才活下来的。
朋友以为他会为此感到高兴,因为当年背叛羞辱他的人,得到了应有的惩罚。
可作家却说,他早已放下了,也不再记恨了。
若是这么多年,他还对过去的事耿耿于怀,那他岂不是也一直活在怨恨之中?
就像是提着一袋死老鼠去见人一样,一路上闻着臭味的、备受折磨的,也是他自己。
这位作家的名字,叫做卢梭。
巴尔扎克说过:
“如果不能忘记许多,人生则无法再继续。”
人生最可悲的事,莫过于和往事过不去,让已成定局的种种,妨碍到今天的自己。
一颗心,不过巴掌大,若是装满了过去,就再也盛不下新的东西。
有句话说得好:“纵使岁月不饶人,唯有善忘是高人。”
往事就像是过期的文件,舍不得遗忘删减,留下的就是无穷无尽的牵绊。
擅长遗忘,才不会被生活的诸多烦恼所困扰;懂得放下,才能在人生之路上轻装前行。
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听过一句话:“这个世界,最终是属于那些身体好、活得久的人。”
人生海海,唯有你自己,才能成为自己的终身所依。
不管处于什么样的年纪,都没有什么比好好珍惜自己,更重要的事情。
把心放宽一些,愁情烦事就少了;
不多思、不多虑,日子便简单了;
善于忘记,方能不沉溺于过去,永远有未来可以期许。
往后余生,愿你我都能养好自己的心性,更加珍惜自己,活出健康的体魄,活出乐观的心境,把每一天都过得欢喜如意。
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