【有些“豆制品”会让你悄悄变胖[二哈]】豆制品是公认的营养高手,成年人每天最好能摄入15~25克的大豆或者相当量的豆制品。虽然人们对豆制品的摄入量在不断提升,但这中间不乏存在错误吃法的情况,导致豆制品的好处被抵消,且会不知不觉让人长胖。豆腐泡、鱼豆腐、千页豆腐、杏仁豆腐、冻豆腐……这些“豆制品”都是用豆做的吗?它们真的健康吗?
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