搬家很累但是爸妈却帮我搬了一次又一次家 这好像是第六次搬家了 还好以后不用再租房子了 ～ 虽然这两天很忙碌 但是还是很充实很温馨 越来越感受到家的强大后盾 就算一无所有 至少还有个家 但是我不是一无所有 所以还是要感恩的吧 尽管有些小小的不如意 也不算什么的吧～
p1 东西超级无敌多 光书就十几袋子 虽然大部分都是新的 正是因为新的 才一直没舍得丢 但是确实也没啥用 这样没用的东西还有很多很多
p2 要溢出后备箱了
p3 锅碗瓢盆不老少 就是不做饭哈哈哈哈
p4 亲妈帮我收拾东西 勤快麻利妈妈
p5 亲爸帮我按花洒 按角阀 钉床 万能爸爸
p6 七座车的车厢装了满满两车 运了无数趟 要是找货某拉 估计得上千哈哈 感慨家里有大车的好处
p7 p8 12种口味的全家福馄饨 nice
p9 p10 吃饱喝足 回家辽

【可以消减抑郁情绪的40件小事】

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

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善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。