进入十一月了，是我和豆豆的生日月，今天也难得很好的天气。豆豆已经在准备生日趴的衣服，很好，仪式感还是要有的，同时也在担心我生日那天是否还会居家，其实她哪能明白像我现在的年龄生日就像一枚老去的徽章，只是又多了一块而已，每天只想和温柔的人相处，听温柔的话，做简单的事，快乐就会油然而生。

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十月的自律：
1.止语止心27
2.戒酒day27
3.戒熬夜day5

月缺不改光！我知道熬的不是夜，熬的是心是梦是自由，不再熬夜了，必须蓄力前行，冲出出着一望无际的沼泽地…… ​​​

（“现在特希望自己在生活中是一个透明人。”“可能你理解错了，我想做个透明人，只想让自己活的简单一点，再简单一点，并不是要远离这个世界，去那个桃花源，我还是挺喜欢繁华都市的，挺喜欢热闹。”

“我的天，真是，一个人真的是真的会有一个人，让你很气得慌耶，就是，哎呀，就感觉自己付出那么多[流泪]，都很气得慌。我出去透透气去了。”

“任何一段感情关系的终结，都是那个付出最多的人，最遗憾，最痛苦。……没有别的好办法，交给时间吧，时间是最好的解药。”）