#青年美医进阶计划##皮肤科黄硕医生#
即使懒得化妆，也依然要有好气色！从床上起来就是个带妆美女子~给足辛苦了快一年的自己，满满的犒劳和礼物！成为那个就算坐在角落安安静静的嗑瓜子，也好看到发光，贵气十足的美女子！这场和时间的无声战斗，我们要不动声色的成为赢家！为什么说冬季是整形美容的好时机呢？冬季气温低，伤口不易感染，紫外线强度低，是恢复的大好时机。
冬季穿着厚厚的衣服，可以很好地遮盖经过手术整形的部位，等到春天到来，就可以尽情展示曼妙身姿啦！那么在冬季可做项目有哪些呢？
1、吸脂手术
推荐理由：夏季大秀身材
通常在做抽脂手术后，都是要穿上专业的塑身衣是因为来调整和重塑体型，选择在冬季节手术，天气凉爽多了，多穿一件塑身衣，反而有保暖的效果，求美者持续下去的意愿高，术后的恢复效果自然更好。做好来年正好是春、夏的季节，天气渐渐变热了，正是大秀身材的好时机。
2、隆胸塑形
推荐理由：免除胸前“激凸”困扰
如果我们在冬季进行隆胸的话，随着逐渐加厚的冬衣，那正好可以遮掩我们的“突然崛起”的双峰，因为这样让大家慢慢去感觉、去适应，避免夏季隆胸后，因衣服单薄而无法掩盖隐瞒的尴尬。
3、祛斑嫩肤
推荐理由：冬季温和的阳光有利恢复
很多爱美的女性总是想到夏季“开露”的季节，才想起做起让肌肤的医美：嫩肤和脱毛，但是却不知道夏季猛烈的紫外线对激光后的皮肤恢复有一定阻碍哦！在没有太多紫外线刺激的冬季，皮肤可以有充裕的时间恢复。另外，冬季温和的阳光，用不着术后刻意去防晒保护你治疗部位的肌肤，也不会影响夏季肌肤的美感。
4、修改脸型
推荐理由：不必担心流汗影响恢复
在这个颜值的时代里面，不管是恋爱、合影、聚会，小脸的美女在哪里都备受青睐，小姐姐们如果想改造自己的大脸庞，可以通过面部轮廓整形来进行一个改善。由于术后需对手术部位做一些特殊的包扎处理，冬季能更加有效避免流汗的烦恼，不会影响术后的恢复进度。
5、嫩肤脱毛
推荐理由：冬季气温有利巩固嫩肤效果
要知道女人对于自己的肌肤都会很呵护的。因为很多女性认识到了要开春夏季才开始做肌肤的嫩肤和脱毛的做法并不明智。 每年冬季是进行嫩肤和激光脱毛的至佳时间。激光深入真皮层改善肌肤活性，淡化色斑，在没有太多紫外线刺激的冬季，让皮肤有充裕的时间恢复。#冬季美容#
即使懒得化妆，也依然要有好气色！从床上起来就是个带妆美女子~给足辛苦了快一年的自己，满满的犒劳和礼物！成为那个就算坐在角落安安静静的嗑瓜子，也好看到发光，贵气十足的美女子！这场和时间的无声战斗，我们要不动声色的成为赢家！为什么说冬季是整形美容的好时机呢？冬季气温低，伤口不易感染，紫外线强度低，是恢复的大好时机。
冬季穿着厚厚的衣服，可以很好地遮盖经过手术整形的部位，等到春天到来，就可以尽情展示曼妙身姿啦！那么在冬季可做项目有哪些呢？
1、吸脂手术
推荐理由：夏季大秀身材
通常在做抽脂手术后，都是要穿上专业的塑身衣是因为来调整和重塑体型，选择在冬季节手术，天气凉爽多了，多穿一件塑身衣，反而有保暖的效果，求美者持续下去的意愿高，术后的恢复效果自然更好。做好来年正好是春、夏的季节，天气渐渐变热了，正是大秀身材的好时机。
2、隆胸塑形
推荐理由：免除胸前“激凸”困扰
如果我们在冬季进行隆胸的话，随着逐渐加厚的冬衣，那正好可以遮掩我们的“突然崛起”的双峰，因为这样让大家慢慢去感觉、去适应，避免夏季隆胸后，因衣服单薄而无法掩盖隐瞒的尴尬。
3、祛斑嫩肤
推荐理由：冬季温和的阳光有利恢复
很多爱美的女性总是想到夏季“开露”的季节，才想起做起让肌肤的医美：嫩肤和脱毛，但是却不知道夏季猛烈的紫外线对激光后的皮肤恢复有一定阻碍哦！在没有太多紫外线刺激的冬季，皮肤可以有充裕的时间恢复。另外，冬季温和的阳光，用不着术后刻意去防晒保护你治疗部位的肌肤，也不会影响夏季肌肤的美感。
4、修改脸型
推荐理由：不必担心流汗影响恢复
在这个颜值的时代里面，不管是恋爱、合影、聚会，小脸的美女在哪里都备受青睐，小姐姐们如果想改造自己的大脸庞，可以通过面部轮廓整形来进行一个改善。由于术后需对手术部位做一些特殊的包扎处理，冬季能更加有效避免流汗的烦恼，不会影响术后的恢复进度。
5、嫩肤脱毛
推荐理由：冬季气温有利巩固嫩肤效果
要知道女人对于自己的肌肤都会很呵护的。因为很多女性认识到了要开春夏季才开始做肌肤的嫩肤和脱毛的做法并不明智。 每年冬季是进行嫩肤和激光脱毛的至佳时间。激光深入真皮层改善肌肤活性，淡化色斑，在没有太多紫外线刺激的冬季，让皮肤有充裕的时间恢复。#冬季美容#
两点多了 还是睡不着 晚上喝了杯咖啡可能有点精神
听了一节英语单词课立马有困意了 果然我这脑子不适合学英语
胃还是翻江倒海的难受 一天跑了两趟校医院 下午睡了会儿有点迷迷糊糊睡梦中把咸鱼塞给了范诗笛
妈妈买的暖宝宝从下午一直热到现在 十二个小时多了还热乎乎的
原相机p是懒得p了 难得化个妆也不丑反正
喜欢高达和陈婧写的小纸条
到底是吃了小粉丸 明天早八调课了可以睡个懒觉
这两天事儿有点多 又得准备讲课又是刚线下第一周 还得交上个学期的作业 在选发展对象的关头填了好多信息 结果未知 当个小负责人没什么活儿但是没想到院里大三了还要值班 诵写讲大赛进了省级决赛 也不知道怎么比 大创项目报销也是一波三折 市场营销的比赛奖金还没发 退税还没学会 科学课的种子拿到了还得研究种菜 还有老师找我参加微课大赛 然而选题还没定...真的好多事儿 但是有人和我说 没关系事情多就一件一件去解决 放宽心
我觉得有道理 所以先睡觉吧[举手]
听了一节英语单词课立马有困意了 果然我这脑子不适合学英语
胃还是翻江倒海的难受 一天跑了两趟校医院 下午睡了会儿有点迷迷糊糊睡梦中把咸鱼塞给了范诗笛
妈妈买的暖宝宝从下午一直热到现在 十二个小时多了还热乎乎的
原相机p是懒得p了 难得化个妆也不丑反正
喜欢高达和陈婧写的小纸条
到底是吃了小粉丸 明天早八调课了可以睡个懒觉
这两天事儿有点多 又得准备讲课又是刚线下第一周 还得交上个学期的作业 在选发展对象的关头填了好多信息 结果未知 当个小负责人没什么活儿但是没想到院里大三了还要值班 诵写讲大赛进了省级决赛 也不知道怎么比 大创项目报销也是一波三折 市场营销的比赛奖金还没发 退税还没学会 科学课的种子拿到了还得研究种菜 还有老师找我参加微课大赛 然而选题还没定...真的好多事儿 但是有人和我说 没关系事情多就一件一件去解决 放宽心
我觉得有道理 所以先睡觉吧[举手]
早上我答应女儿，
下班会赶去接她篮球班下课。
#晴天小作文#
傍晚时间一到，我就开车飞过去。出发前先拿抽屉里的水果小刀，切了一袋苹果片带着，因为她最近上完篮球课，总会对我嚷嚷“妈妈，我好饿，我好饿”。
你们知道吗，一个不食人间烟火的饭渣孩子，愿意开口对你喊饿，那感觉可不亚于一次中奖。
我自己并不喜欢吃苹果，但女儿挺喜欢。一个不爱吃东西(包括水果)的孩子，能有一两个不感冒的水果品种，当妈的心里真是谢天谢地。所以我家经常会备些苹果，在不同季节，我还会买不同的品种给她尝鲜。
平时在家，我基本是洗干净给她连皮直接啃。我比较忙，也比较懒，所以伺候孩子时没那么精致，而且啃苹果，对孩子的咀嚼能力比较有益嘛(哈哈，我的借口)。
但有时，她也会发懒，就对着我撒娇“妈妈，我想切一下吃嘛”，这时我会随着她，给她削皮+切块+配上她喜欢的恐龙水果叉，端去她面前满足她。
今天接她下课前，我脑袋里盘算了一下，想到她上完课那脏脏的手，还有一副仿佛打了场奥运会篮球总决赛的疲惫样子(哈哈哈真的超会演)，于是就顺手给她把苹果切了片，是她一手能抓、两口能吃完的厚度大小，用食品袋装起来。
那一刻，我突然意识到：
即便一个人的童年没有被温柔体贴地对待过，但她成为妈妈时，她也可以自然流露出体贴周到的一面。
即便在幼年，当你遇到挫折，父母的第一反应不是安慰，而是责问“为什么别人可以，你不可以”，但这，并不影响你做妈妈后，在看到孩子受伤脆弱的表情时，不由自主先把他/她抱进怀里亲一亲；
即便在幼年，你的声音总是被忽视/打断，被简单粗暴地回复，但这，并不影响你做妈妈后，在听到孩子急切的需求时，不由自主蹲下身，平视着他/她的眼睛，笑着听他/她把话说完；
即便在幼年，你没有被无微不至的早餐、晚餐、点心照顾过，但这，并不影响你做妈妈后，自然地早起给孩子泡上奶粉，在手机备忘录提前写好晚餐菜单，在接娃下课前带上一份切好的苹果片。
没有被自己想象中合格的父母温柔对待过，并不会影响我们自己去成为合格的父母，只要你努力的话。因为即便没有亲身体验过强烈真实的父母之爱，也并不影响我们在成为妈妈时，自然地把这些爱流露出来。
生活有很多方法，教我们去成为一个更好的人。有些时候生活会用正面的鼓励，这是最好的剧本。但有些时候，它有点残酷，会用另一种反面的鼓励方式：比如让你深刻知道反面案例什么样，从而逼着你，不要朝错误的方向走。
所以，如果你没有一段可以治愈一生的幸福童年，那就不妨这样安慰自己：生活是为了告诉你糟糕的父母有多差劲，让你不要变成那种样子。
总执拗于“为什么自己没有拥有好童年、没有好的原生家庭”是一件很累的事，并且毫无帮助，无法带给你现在的生活任何改善。不如跨过去，释然告诉自己：哦，原来是为了给我提供反面素材啊。
我虽是个育儿类博主，但在我的文章中，其实很少去写育儿技巧的内容。如何在孩子面前说某句正确的话，如何带领孩子做一件困难的事，如何正确应对孩子的某种改变，这些话题和技巧，其实并不重要。因为这些事，在你是一个拥有健康心灵的妈妈前提下，都是水到渠成的。
育儿的技巧，并不是你学一堆理论和方法，然后去扮演一个正确的妈妈形象，说一些心灵鸡汤般塑造孩子、甚至关键时刻能扭转孩子的话。那些都是电影/电视剧情节，生活中很少。
真正的育儿技巧，其实是你带着内心涌动的爱，带着那份对孩子的理解关爱，自然流露出一些本能，它们会引导你去做对孩子真正有益的事。
而这样的自然流露与本能，是需要一个健康的心灵，一个健康妈妈的心灵，作为基石的。
在真实的爱与理解面前，
所有的育儿技巧只是花架子。
所以，比起分享育儿技巧，我更喜欢侧重去分享我的一些人生体验/感受，写写我走过的路，我的改变，我的心中所感。我希望让那些和我有着类似童年经历的女生，看到一个被成功治愈的病例：是的，她走出来了，她焕然重生，她拥有一颗健康爱人的心灵，所以我也可以。
当我写到这，甚至有些哽咽。一个人走过的路，不会是偶然，当我有能力走出阴霾、活出晴天的模样时，我很感恩是那些经历让我变得强大，让我有了帮助更多人走出来的能力和视角。
这就是生活的祝福，用那些你过去看不透、以为是磨难的方式，带领你，保护你，馈赠你。
当你拥有一颗健康自由的心灵，然后再进入你的婚姻/育儿关系，你的伴侣/孩子都会很轻松。更重要是，你自己会很轻松。
因为在这些关系中，你是舒服的，自然的，不必过度思考/自省，不必拧巴，不必强迫自己去抑制某些本能，或扮演某些角色。
当然，我并不能说自己是个好妈妈，这个珍贵的头衔，得等我的孩子长大，等她给出答案。
即便再多人对我说“你真是个好妈妈”，或收到再多的肯定评论，都无法去改变。因为能给出这个问题答案的，只有我的孩子。
我的裁判，只有她。
我的孩子，一个慢慢在长大的她，一个把全部的我，默默看在眼里的她，她会在未来某一天，给出她的评分与答案。即便世界真的给我打上好妈妈的荣誉钢印，都不会影响孩子眼里真实的我。不要为世界而活，去扮演什么，记住你的裁判，才攥着那唯一的答案。
我从没被一袋切好的苹果片对待过，也没有在我父母身上见到过好的婚姻范本，但，这些不影响我去选自己想走的路，去成为自己想成为的样子。
“我想成为自己小时候想要的那种妈妈，像太阳一样明亮广阔，用我最长情的信任与支持，把你送去远方。”
这是女儿一岁多时我写的，
我会做到的，一定。
下班会赶去接她篮球班下课。
#晴天小作文#
傍晚时间一到，我就开车飞过去。出发前先拿抽屉里的水果小刀，切了一袋苹果片带着，因为她最近上完篮球课，总会对我嚷嚷“妈妈，我好饿，我好饿”。
你们知道吗，一个不食人间烟火的饭渣孩子，愿意开口对你喊饿，那感觉可不亚于一次中奖。
我自己并不喜欢吃苹果，但女儿挺喜欢。一个不爱吃东西(包括水果)的孩子，能有一两个不感冒的水果品种，当妈的心里真是谢天谢地。所以我家经常会备些苹果，在不同季节，我还会买不同的品种给她尝鲜。
平时在家，我基本是洗干净给她连皮直接啃。我比较忙，也比较懒，所以伺候孩子时没那么精致，而且啃苹果，对孩子的咀嚼能力比较有益嘛(哈哈，我的借口)。
但有时，她也会发懒，就对着我撒娇“妈妈，我想切一下吃嘛”，这时我会随着她，给她削皮+切块+配上她喜欢的恐龙水果叉，端去她面前满足她。
今天接她下课前，我脑袋里盘算了一下，想到她上完课那脏脏的手，还有一副仿佛打了场奥运会篮球总决赛的疲惫样子(哈哈哈真的超会演)，于是就顺手给她把苹果切了片，是她一手能抓、两口能吃完的厚度大小，用食品袋装起来。
那一刻，我突然意识到：
即便一个人的童年没有被温柔体贴地对待过，但她成为妈妈时，她也可以自然流露出体贴周到的一面。
即便在幼年，当你遇到挫折，父母的第一反应不是安慰，而是责问“为什么别人可以，你不可以”，但这，并不影响你做妈妈后，在看到孩子受伤脆弱的表情时，不由自主先把他/她抱进怀里亲一亲；
即便在幼年，你的声音总是被忽视/打断，被简单粗暴地回复，但这，并不影响你做妈妈后，在听到孩子急切的需求时，不由自主蹲下身，平视着他/她的眼睛，笑着听他/她把话说完；
即便在幼年，你没有被无微不至的早餐、晚餐、点心照顾过，但这，并不影响你做妈妈后，自然地早起给孩子泡上奶粉，在手机备忘录提前写好晚餐菜单，在接娃下课前带上一份切好的苹果片。
没有被自己想象中合格的父母温柔对待过，并不会影响我们自己去成为合格的父母，只要你努力的话。因为即便没有亲身体验过强烈真实的父母之爱，也并不影响我们在成为妈妈时，自然地把这些爱流露出来。
生活有很多方法，教我们去成为一个更好的人。有些时候生活会用正面的鼓励，这是最好的剧本。但有些时候，它有点残酷，会用另一种反面的鼓励方式：比如让你深刻知道反面案例什么样，从而逼着你，不要朝错误的方向走。
所以，如果你没有一段可以治愈一生的幸福童年，那就不妨这样安慰自己：生活是为了告诉你糟糕的父母有多差劲，让你不要变成那种样子。
总执拗于“为什么自己没有拥有好童年、没有好的原生家庭”是一件很累的事，并且毫无帮助，无法带给你现在的生活任何改善。不如跨过去，释然告诉自己：哦，原来是为了给我提供反面素材啊。
我虽是个育儿类博主，但在我的文章中，其实很少去写育儿技巧的内容。如何在孩子面前说某句正确的话，如何带领孩子做一件困难的事，如何正确应对孩子的某种改变，这些话题和技巧，其实并不重要。因为这些事，在你是一个拥有健康心灵的妈妈前提下，都是水到渠成的。
育儿的技巧，并不是你学一堆理论和方法，然后去扮演一个正确的妈妈形象，说一些心灵鸡汤般塑造孩子、甚至关键时刻能扭转孩子的话。那些都是电影/电视剧情节，生活中很少。
真正的育儿技巧，其实是你带着内心涌动的爱，带着那份对孩子的理解关爱，自然流露出一些本能，它们会引导你去做对孩子真正有益的事。
而这样的自然流露与本能，是需要一个健康的心灵，一个健康妈妈的心灵，作为基石的。
在真实的爱与理解面前，
所有的育儿技巧只是花架子。
所以，比起分享育儿技巧，我更喜欢侧重去分享我的一些人生体验/感受，写写我走过的路，我的改变，我的心中所感。我希望让那些和我有着类似童年经历的女生，看到一个被成功治愈的病例：是的，她走出来了，她焕然重生，她拥有一颗健康爱人的心灵，所以我也可以。
当我写到这，甚至有些哽咽。一个人走过的路，不会是偶然，当我有能力走出阴霾、活出晴天的模样时，我很感恩是那些经历让我变得强大，让我有了帮助更多人走出来的能力和视角。
这就是生活的祝福，用那些你过去看不透、以为是磨难的方式，带领你，保护你，馈赠你。
当你拥有一颗健康自由的心灵，然后再进入你的婚姻/育儿关系，你的伴侣/孩子都会很轻松。更重要是，你自己会很轻松。
因为在这些关系中，你是舒服的，自然的，不必过度思考/自省，不必拧巴，不必强迫自己去抑制某些本能，或扮演某些角色。
当然，我并不能说自己是个好妈妈，这个珍贵的头衔，得等我的孩子长大，等她给出答案。
即便再多人对我说“你真是个好妈妈”，或收到再多的肯定评论，都无法去改变。因为能给出这个问题答案的，只有我的孩子。
我的裁判，只有她。
我的孩子，一个慢慢在长大的她，一个把全部的我，默默看在眼里的她，她会在未来某一天，给出她的评分与答案。即便世界真的给我打上好妈妈的荣誉钢印，都不会影响孩子眼里真实的我。不要为世界而活，去扮演什么，记住你的裁判，才攥着那唯一的答案。
我从没被一袋切好的苹果片对待过，也没有在我父母身上见到过好的婚姻范本，但，这些不影响我去选自己想走的路，去成为自己想成为的样子。
“我想成为自己小时候想要的那种妈妈，像太阳一样明亮广阔，用我最长情的信任与支持，把你送去远方。”
这是女儿一岁多时我写的，
我会做到的，一定。
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