"널 위해 서프라이즈를 준비했다."
난 정말 깜짝 놀랐어..
방금 이웃집 형의 위챗 메시지를 받았는데.
"어떤 상황이야?무슨 서프라이즈?"
"며칠 지나면 알게 될 것이다.하하.."
나 ☞완전..[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]

p1.진짜 신기한 사진이네..
디저트의 향기가 나는 것 같아..
이렇게 생활온도가 충만하는 순간..
나라면 나도 사진 찍으면서 기념으로 남길게~~
그럼..혼자라도 괜찮을까?
엉..괜찮아.
하지만 사랑하는 사람과 함께 맛있는 음식을 즐긴다면 더욱 좋다..
틀림없이 더 행복할 수 있겠죠?음..

ps:커피의 부분..
난 정말 따뜻한 것만 마셔.
일년 사계절 모두 이렇다.
만약 내가 차가운 디저트가 먹고 싶다면..
난 정말..바로 직접 좋아하는 아이스크림을 사러 갈 것이다.
음..이것도 내 개인적인 습관이야..

사실 지금 나의 컨디션 좋지 않아.
엄마의 남편은 내가 자는 동안 계속 친구랑 전화했으니까..
그래서 나를 깨웠어..
아무튼..지금 내가 완전 멍한 상태야...
그럼 너는..?
혹시 어젯밤에 잘 잤니?
.
.
.
.
오늘도 일하는 날인가?
그럼 우리 탑멋진 완벽한 슈퍼 엄스타~~오늘도 화이팅 화이팅 화이팅~!!![太阳][太阳][加油][加油]

1. 야생꿀은 최고의 '천연 항생제'
야생꿀은 항생, 항균, 항바이러스 효능이 있어감기나 독감같은 감염을 일으키는박테리아나 바이러스를 쫓을 수 있습니다.
야생꿀은 여러 수준의 감염으로 부터재발하거나 내성이 생기지 않는최고의 항생제로 알려져 있으며,이미 전 세계의 전통 의약품에 사용되고 있습니다.
세계보건기구에서는 따가운 목을 부드럽게 하는 완화제로 야생꿀을 지정한 바 있는데요.
야생꿀물 한 잔은 인후염을 완화시켜주며 호흡기 감염에 맞서 싸우는데 큰 도움이 됩니다. 옛 어르신들이 목이 아플 때 야생꿀물을 마시라는 조언은 괜히 나온 것이 아닙니다.
2. 면역력이 높아진다
야생꿀의 매우 독특한 성질 중의 하나는 바로 면역력을 강화시켜준다는 것입니다. 바로 비타민과 미네랄, 각종 효소가 풍부 하기 때문인데요. 심지어 야생꿀의 강력한 항생 효과를 입증한 연구결과도 있는데, 몸 속의 박테리아가 야생꿀과 직접 접촉하면 바로 죽는다고 합니다.
이는 과학시간에 많이 나왔던 삼투압 효과 덕분인데요.
야생꿀의 높은 설탕 함량이 박테리아의 수분을 빼내면서 박멸시킨다고 합니다.
3. 독소 배출 효과
사실 우리는 많은 독을 섭취하면서 살고 있습니다.
술은 물론, 온갖 스트레스나 피로 역시 몸 속에 적지 않은 독소 혹은 노폐물을 쌓는 결과를 낳는데요 야생꿀물 한 잔을 마시면 몸 속의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
게다가 야생꿀물에 레몬즙을 약간만 섞어주면 해독 작용을 높일 수 있는데요. 레몬 역시 이뇨 효과가 있어 몸 안에 쌓인 노폐물의 배출을 촉진시켜주기 때문입니다.
4. 염증과 통증 완화
코펜하겐 대학의 연구결과에 따르면, 야생꿀물을 섭취한 참가자는 몇 분 안에 통증이 완화되는 것이 밝혀졌습니다. 야생꿀물을 마시는 것이 관절 통증을 완화 및 예방을 위해 권장되는데요.
그밖에도 편두통이나 만성통증이 있다면 식생활에 야생꿀을 더해보세요. 진통제가 덜 필요할 수 있습니다. 삶의 질을 향상시키고, 더 많은 시간을 통증 없이 여가에 쓸 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
5. 나쁜 콜레스테롤 감소
야생꿀의 항산화작용은 언젠가부터 프로폴리스라는 단어와 함께 많이 알려지기 시작했는데요. 항산화 효과 덕분에 적정량의 야생꿀은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주면서 혈관 벽에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 동맥경화를 예방해줍니다.
6. 더부룩한 복부팽만 방지
복통이나 복부팽만감으로 고생중이라면 물에 야생꿀을 타 마시는 것을 추천합니다. 야생꿀이 뱃속에서 부글거리는 가스를 중화시켜주면서 잠시 후면 몸이 훨씬 가뿐해집니다.
7. 체중 감량 효과
체중 감량이라니, 야생꿀은 설탕 덩어리 아닌가요? 라고 생각하겠지만 원리는 다음과 같습니다. 물론 야생꿀은 당분 함량이 높지만 인공적으로 만들어진 설탕과는 다른데요.
천연 야생꿀은 과당과 포도당의 단당류로 구성되었기 때문입니다. 천연 당분은 포만감을 주고, 단것을 억제시키는 효과가 있습니다. 그래서 단 음식이 먹고 싶을 때 야생꿀을 ‘조금’ 먹어주면 좋습니다.
8. 심장병을 예방한다
야생꿀의 항산화 작용은 심장을 보호하는 역할을 합니다. 혈중 콜레스테롤이 줄어든다는 것은 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 줄어든다는 말이기도 한데요.
연구결과에 따르면 높은 콜레스테롤을 가진 참가자가 물에 야생꿀 2큰술을 섞어서 마셨더니, 2시간 안에 나쁜 콜레스테롤 수치가 10프로 가량 낮아졌다고 합니다.
9. 에너지를 향상시킨다
영양학자인 ‘신디아 사스’는 야생꿀에는 산화방지제가 풍부해 혈액 내의 당도 수치와 인슐린 수치를 오래 유지 시킨다고 합니다.
야생꿀에는 1큰술(21g)당 약 17g의 탄수화물이 들어 있는데요. 이 정도 양은 피곤한 몸을 회복하는 데 충분합니다. 그래서 운동 직전에 먹기 좋은 음식입니다.
무엇보다 항생, 항균, 항바이러스 효능이 있는 야생꿀을 매일 한수저씩 꾸준하게 드시면 이번 코로나19 예방에 큰 도움이 될 것입니다.
모두들 따뜻한~
꿀차 한잔 하시고~
코로나 힘차게 이겨내셔요~!!

#朴素妍[超话]#[心]#全世界最美好的朴素妍#
[心]#solo歌手朴素妍#
素妍ins更新：
美소야니 오랜만이에요
아주 세심하게 테스트해서 가장 좋았던
제품만으로 추천해드리고 싶었어요

이번에 제가 직접 찾아낸 제품은
지금 현재 저의 최대 관심사라 더욱 더
끌렸는지 모르지만, #다이어트 보조제

소연 X DIET

무엇보다 데일리로 챙겨 먹어야하니까
맛도 너무 중요하다고 생각했어요
스트레스없이 부담없이 꾸준히 자꾸
손이 가야 효과가 이어진다고 생각해요
그래서 맛있는 제품을 찾기위해서
여러 다양한 제품들을 테스트 해 봤고
또 다이어트에 충분한 도움을 주면서
건강과 피부미용도 함께 챙길 수 있는
멀티 기능성 제품을 열심히 찾았죠
그렇게 찾아낸게 바로 이 #워터믹스

맛 ! 정말 보장해요 자몽맛이에요
여러분이 생각하시는 바로 그 #자몽맛
카페에서 드시는 새콤달콤 그 맛이에요
물을 부으면 #자몽워터
탄산수를 부으면 #자몽에이드
요즘 날씨가 갑자기 너무 쌀쌀해져서
따뜻한 물을 부으면 따끈한 #자몽티
저는 드링크들 마시는 양이 많으면
다 못마셔서 힘든데 , 이거는 정해진
레시피가 없어서 각자 알아서 기호에 맞게
편하게 마시면 되서 너무 좋았어요
제가 즐겨먹고있는 몇가지 레시피도
앞으로 피드에 올려 공유할께요

✅ #비타민b #비타민c 함유
✅ 특허 받은 #가르시니아 함유
가르시니아가 체지방감소에 직접적인
도움을 줘요. 말 그대로 진짜 다이어트 !
✅#난소화성말토덱스트린 함유
다이어트는 배출도 너무 중요하잖아요

마감일까지 계속 소개 해드리겠지만
이 제품은 두말하면 잔소리라서……
평소 물을 잘 마시지않는 저에게는
너무나 고마운 제품이랍니다

늘 마시던 몸에 좋지않은 음료수들 대신
평소처럼 맛있게 마시기만 하면 , 끝
✅ 체지방감소 + 비타민 + 배변활동
세가지를 간편하게 즐겁게 관리 하세요

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