吃饱后该躺着、坐着,还是站着?哪些事情最好别做?医生给出了标准答案
吃饭虽然是人体通过外界摄取食物、获得能量和营养来维持生存的本能方式,然而从摄食到消化、吸收、利用食物中的营养物质以满足机体的生理需要是一种复杂而神奇的生物学过程。(科普中国 葩丽泽)
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孕妇产前痛怎么缓解
1、温水协助减压。水的浮力大大减轻了所承受的实际重量,所以也减少了宫缩间隙的负担,这也是为什么在医院分娩池的产妇越来越多的原因。
2、适度按摩缓解。当产妇躺着、站着还是蹲着等待分娩时,准爸爸可以为准妈咪进行适度按摩。也让产妇有极大地安慰感。
3、科学催眠分娩。催眠分娩是指产妇在自然又安全的深度放松状态进行分娩,此时产妇仍然具有完全的清醒意识。催眠分娩可以缓解分娩疼痛、缩短产程、减少产后抑郁的发生。
4、疯狂幻想镇定。准妈咪对于宝宝到来都会有一些美好规划,可以在心里构想美好的场景和画面,以此转移对分娩痛的关注,能有效镇定忧惧、减少疼痛感。
咨询电话:0357-3987599
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一点点杂图(是谁昨天刚刚玩完今天聊天又在想下一次出去玩[失望][失望]
浅堆一下:兜兜转转又去了地铁站才见上面、他俩在买票嘻嘻/想回家/合照一下(赶在地铁驶进之前/我在刷vb而君君在:/再合照一下/呃、吃饭前锴晖给我拧的冰淇淋、好有水平/摆拍一下/他说这张拍成一米五/君君好可爱怎么还歪头杀/是谁看完展直接躺下睡着我不说/终于线下喝到茶颜、还请他俩喝了、但是他俩喝太快我甚至还没来得及拍/炒酸奶yyds、走过去的时候没舍得买蹭了锴晖的、走回来纠结纠结还是想吃/君君请吃的不知道什么糖、因为没手拿了实在是所以一口吞了、好吃/想拍下他俩在拍照的瞬间结果他俩同时放下手机、、/哇、好长的腿/他俩打的车先到了、锴晖挥、锴晖挥完我来挥、我挥完来君君挥、我再挥/走了好多路、、甚至回学校还乐跑、晚上在床上躺着也觉得酸/路痴一键解放大脑
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