核桃油中含有丰富的角鲨烯和维生素E，不仅炒菜更营养，还可用来护肤喔！接下来就为大家分享3种核桃油面膜制作方法！
1、美白面膜
材料：糖少许、核桃油一匙
制作方法：砂糖和核桃油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
2、祛斑面膜
材料：核桃油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块
制作方法：核桃油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜 ，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。
3、祛皱面膜
材料：鲜牛奶一大汤匙、核桃油一小匙、面粉适量
制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴核桃油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

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【食用油功效盘点】①核桃油促进生长发育，保持骨质密度，保护皮肤，防辐射，增强免疫力，平衡新陈代谢、改善消化系统②山茶籽油降低胆固醇，提高免疫力，养护肠胃，促进钙吸收，养颜护肤③花生油改善记忆力、促进大脑发育。【小米蛋奶粥】材料：小米100克，牛奶300克，鸡蛋2个。调料：白糖适量。做法：1小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，沥水备用。 2锅内加入适量水，加入小米，先用大火煮至小米开花，加入牛奶继续煮至米粒松软烂透。 3鸡蛋打撒，淋入奶粥煮成蛋花，加白糖煞化即可 https://t.cn/A6IonPEq

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