今天晴天，我喜欢暖暖的阳光，来生我一定要当一缕阳光，温暖万物。
现在一定要节制了，要节约，大环境很不好，难。 但船到桥头，自然直，没有什么事情是过不去的，我们总会经历许多不如意的事情，但坚持下来，度过它，这些我都能做到。但唯独你，我想过，我做不到，我不知道我能否渡过，你是我的缘，也是我的劫。

王阳明说 ：“吾辈用功，只求日减，不求日增。

减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

功夫在减不在增，所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲，便回复良知之本体了。

古代的圣贤也都告诉了，过多的欲望是一切痛苦的来源，一个人如果把自己的快乐建立在欲望的满足上，那么一旦欲望得不到满足，快乐也就荡然无存。

而人的欲望是无穷无尽的，满足了这个欲望，那个欲望就会冒出来，从此沉沦欲海，永远不能自拔。

《道德经》里也讲：“知足不辱，知止不殆”。

人不能有太多的欲望，要懂得适可而止。

王阳明曾给学生举例，古代的张良、董仲舒、诸葛亮、韩愈等取得了卓越成就的人，无一不是淡泊名利之人，正是因为他们的欲望少，所以才能把精力专注在事业上，最终才取得了过人的成就。

只有通过节制自己的欲望，才能减少心中的杂念，才能让心灵真正意义上沉静下来，让自己在欲海中脱身，做些有价值的事情。

如此，才能获得真正的快乐。

【O型血的人天生易得痔疮】英国胃肠病学会官方期刊《Gut》上的一项研究，找到了易得痔疮的“天选之子”：O型血可能更容易得痔疮。这项研究由西班牙胃肠道遗传学研究所和德国基尔大学的研究团队共同完成，他们整合分析了218920个痔疮患者和725213个正常欧洲人的数据，在全球范围内首次对痔疮的遗传性展开了研究。研究人员提出痔疮具有可以检测得到的微弱的遗传度，估算为5%，即遗传因素对痔疮发生的影响只有5%，95%由非遗传因素影响。研究还表明，O型血可能更容易得痔疮。[doge]你是什么血型？

痔疮高发的原因很多，除久坐、久站、负重过度、便秘、腹泻以外，如厕时喜欢读书看报玩手机，也是诱发痔疮的原因之一。预防痔疮要管住嘴，饮食清淡，辛辣食物要有节制；不要把手机、报纸等带进卫生间，如厕时间别超10分钟；可适当做提肛运动。#健康养生# #涨姿势#