工厂管理必看22大要点!#精益生产#
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1

树立制度高于一切的管理思想

制度是保障一个组织正常运行的基石。随意践踏制度的管理注定是失败的管理。管理者最忌讳而又最容易犯的错误就是把个人意志凌驾于制度之上,长此以往,制度形同虚设,员工的行为、组织的运行必然产生不可逆转的偏差。

1、建立健全组织结构

2、建立严格的用人制度

3、设计好薪酬制度

4、建立竞争机制

5、制度的建立和完善应始终放在首位

6、坚决抛弃法不责众的思维定式

7、制度下以身作则

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有威信,管理才会出成效

制度是管理的一根标杆,但有了制度、按制度办事并不意味着一切问题都解决了,管理者的个人威信对管理的成效也有着举足轻重的影响。当然,树立威信不是一朝一夕的。需要管理者多个方面把握好自己。

1、威信是管理者的第一要素

2、树立威信要有战术

3、慎重表态,说到就要做到

4、用自己的风格感染下属

5、适当时候要“御驾亲征”

6、千万不能感情用事

7、面对压力自己扛

8、不做假公济私有损个人形象的事

9、坚决拆散小圈子

10、适度的发发火

11、距离产生威严

12、对于下属恩威并用

3

一碗水端平

应是管理者牢记的管理要诀

其实,一般员工对管理者的要求并不高,很容易得到满足,你只要做到了公平公正地对待每一位员工,准确、客观地评价员工的工作表现,他就很愿意服从你的管理。“一碗水端平”是管理者应该常念的管理要诀。

1、公正比公平更重要

2、处理员工之间的矛盾要先给矛盾分类

3、艺术性的决绝冲突

4、学会减少与员工利益上的冲突

5、认清帮派的危害

6、用竞争取代“内耗”

4

和谐的上下级关系

是提高管理效率的润滑剂

如果下属对上司心存反感,有一肚子的意见,那么管理者的管理成效大打折扣;相反,如果上下级之间关系和谐,下属总是心情愉快的接受任务,并尽心竭力的去完成任务,结果自然大相径庭。作为管理者要懂得关心、爱护下属,做员工的贴心人,这样,和谐的上下级关系就会不期而至。

1、站在员工的立场考虑问题

2、不要在危机时抛弃下属

3、关键时刻给予下属必要的帮助

4、当好员工的“家长”

5、让企业中充满人情味

6、适当的时候放下自己的“架子”

7、记住员工的姓名

8、了解员工的性格

9、对员工进行感情管理

10、了解员工的满意度

5

顺畅的沟通可以避免管理的滞碍

一提到沟通,有的管理者便大摇其头:我下达命令下面执行就是了,沟通不沟通并不重要;再说,我每天需要处理的事情千头万绪,哪里有时间去沟通呢?其实,管理者的这一普通想法是造成管理过程中产生诸多滞碍的原因之一。没有沟通,就是无法了解下属的真实想法和企业运行的真实情况,且人为地拉大了与员工之间的距离,实在是高明的管理者所不可取的一种做法。

1、保证有效沟通,做到信息共享

2、在沟通中听比说更重要

3、拓宽上下沟通的渠道

4、善于听取意见就能发挥员工潜能

5、把快乐与下属一起分享

6、勇于认错是实现良性沟通的好方式

6

要给予下属发表个人意见的机会

普通员工有没有发表个人意见的权力和机会,是衡量一个组织是否良性运转的标准之一。管理者要营造一个所有人都能畅所欲言的管理气氛,这样,组织中的每个人都会觉得自己是其中重要的一员,会心情舒畅地干好自己的工作,这往往一些严厉的管理措施要有效得多。

1、营造让下属大胆开口的氛围

2、让员工了解实际情况

3、识别员工的不满

4、正确对待员工的不满

5、认真听取员工的怨言

7

恰当的激励是高效管理的杀手锏

每一位管理者都希望下属百分之百的投入工作,高效率地完成工作。但同时管理者们应该明白,员工的工作成效与你使用什么样的激励手段有直接的关系。以高压、逼迫式的管理取胜的时代早已过去了,采取恰当的激励手段,是现代管理者提高管理效率的杀手锏。

1、以恰当的激励手段激发出业务骨干的工作能力

2、给下属的优异表现以诚心诚意的赞美

3、重奖有功者拉动人心的好方法

4、要掌握好奖与罚的时机和方法

5、建立一个高效的激励系统

6、调动员工们的积极性

7、充满诱惑力的“头衔”激励

8、激励无效就得找原因

9、不能搞平均主义

10、金钱激励与精神激励相结合

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正确看待下属的长处和短处

尺有所短,寸有所长,如果管理者只盯着下属的短处,那么他浑身都是短处,相应的,你对员工的态度也就只有批评、惩罚。这是一种极端消极的管理思维,避其所短,用其所长,才是高明管理者的管理之道。

1、巧施容短护短之技

2、不要轻易否定下属

3、对下属要多看优点少看缺点

4、要正确对待反对过自己的人

5、让下属的缺点也能为我所用

9

批评讲方法

是管理艺术的精髓之一

作为领导,管理者难免要批评下属,但决不能简单化的看待批评。批评的目的是为了指出缺点、错误,并期待改正,如果你的批评只是指出错误,或者仅是个人情绪的宣泄,而未达到让被批评者改正,让其他人警惕的目的,这就是一种失败的批评。所以批评是要讲方法的,它是管理艺术的精髓之一。

1、认真地对待批评员工的方式问题

2、批评所要注意方式方法

3、带着爱心去批评

4、委婉地指出错误更容易让人接受

5、不要当众失责下属

6、简短有力的批评更有效

7、用“表扬”来批评

8、“狠批”勿忘善后

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该出手时要敢出重拳

哪个单位都会有那么一些“刺头”式的人物,什么时候可能会出现严重危害管理局面的问题,对此,管理者来不得半点犹豫,要敢于出手,而且一出手就要出重拳,力求一击而中,一击就能解决问题。

1、该果断时绝不可犹豫

2、以明确态度矫正下属的错误

3、原则问题上不能做墙头草

4、以有效方法让狂傲者俯首听命

5、大胆挥起“解雇”这个杀威棒

6、不妨迁就一阵,也不妨威慑一次

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不懂得授权

就无法走上管理的快车道

管理者事无巨细大包大揽,固然在某些事情的处理上会产生不必要的纰漏,但从管理的角度却是个巨大的纰漏。因为这会让所有的下属都变成缺乏活力和自主精神的应声虫。老板累死、员工闲死,不懂得授权的管理者会在“兢兢业业”中把企业或一个部门带上慢车道。

1、管理者不能凡事都亲历亲为

2、不懂得授权就不是合格的管理者

3、给下属授权要讲究策略和技巧

4、授权时大权力小权力应区别对待

5、大度升职,让员工都当老板

6、要坚决清除合理授权的诸多障碍

7、在对下属的支持中把授权落在实处

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授权者的监管必不可少

授权不是把权力一放了之,授权之后的监督、跟进、管理必不可少。有的管理者常常苦恼,权力怎么总是一放就乱、一收就死呢?其实根源就在于没有解决好授权与监管的关系问题。

1、高明的管理者不会把权力一放了之

2、有限度地怀疑是防止授权失控的良方

3、管理者在跟进中实现对权力的有效监控

4、应限制位重权高者的权力

5、谨防“反授权”

6、把握必要权力,防止授权失控

7、不要省掉“检查工作”这一环节

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从精神层面入手

是打开管理之门的金钥匙

对于大多数普通员工来说,物质待遇方面的要求是最基本、也是相当重要的,但如果把物质需求看作员工的唯一需求并以此知道管理思路,那就大错特错了。满足了基本的物质需求之后,精神层面才是真正能够打开管理之门的金钥匙。

1、把团队的管理目标与员工个人目标统一在一起

2、最需要培育的是员工的信念和精神

3、通过提升精神档次来提高员工的工作成效

4、把建设管理道德作为提高管理能力的重中之重

5、把握员工心态等于找到了提高管理成效的金钥匙

6、通过企业文化建设提升员工、企业的战斗力

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合理地选拔、使用人才

是管理者的必备素质

管理管什么?自然是人,不同的人以同样的手段不管理,结果会大不一样,这就是选拔和使用人才的差别。所以高明的管理者会从用人开始来贯彻自己的管理理念。选用人才最重要的是做到“合理”二字,能做到这两个字,管理者才能说具备了基本的管理素质。

1、选好人才能用好才

2、不遗余力地留住优秀的人才

3、要挖人就要舍得付出

4、用人不妨适时“中庸”

5、用人要量才使用、扬长避短

6、管理者要区别对待新老员工

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对重要员工要有特殊的胸怀

重要的员工大都是能人,能人身上又大都有一些孤傲之气,怎样使用这样的人是考校管理能力的一个标尺。对这样的人如能用得好,他会发挥巨大的能量,而用好这样的人没有能够容人的宽大胸怀是很难做到的。

1、高薪未必能留人

2、找到员工流失的原因

3、用好另类的“能人”

4、暖话留人更有效

5、用“技术级别”留人

6、让员工对未来充满希望

7、适当做出让步

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最大限度地释放团队的能量

在美国NBA的球队当中,如果球员之间配合默契,就会说这是一支发生了化学反应的球队。这样的球队可能没有超级巨星,但胜率往往是最高的。一个好的管理者就是要有点石成金的手段,让下属之间产生化学反应,从而最大限度地释放团队的能量。

1、要建立坚固的管理团队

2、团队精神是团队稳定的保证

3、员工的团结是塑造团队精神的前提

4、让团队中的合作与独立相平衡

5、鼓励主动工作

6、激发创造性,鼓励创新

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柔比硬有时能产生更佳的管理效果

硬更有力量,这是生活中的常识,但在管理工作中一味强硬效果未见得更好,相反,一些相对柔和、温情、人性化的方式反而令下属臣服。俗话说人心都是肉长的,当你面对一颗颗滚烫的人心时,柔,确实更有穿透力。

1、学会以柔克刚的管理术

2、领导者先要管好自己的脾气

3、把反对者变成拥护者才算真本事

4、给犯错误的下属戴罪立功的机会

5、通过化解矛盾调动下属的积极性

6、“戴高帽子”是一种聪明的管理术

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把握好松与紧的管理尺度

管理是个“细活儿”,体现之一就是你必须拿捏好管理松与紧的分寸,把握好尺度:过松导致员工精神的散漫和局面的失控,过紧又会扼杀激情和创造力。一松一紧之间,体现了管理艺术的境界。

1、不要让自己的指令成为一纸空文

2、奖与罚都应以业绩考评为依据

3、正确看待下属没有完成任务的情况

4、以紧盯的方式让所有人产生强烈的紧迫感

5、用适时的责罚和赞赏表明在原则问题上的明确立场

6、以协调的方式把“松”与“紧”完美地结合在一起

7、学会隐藏于制度身后“无为”式管人

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装糊涂能让你管得更明白

管理者必须是个明白人:洞悉真伪,明查优劣;管理者又必须是个糊涂人:该避的避,该让的让。管理者做到明白容易,做到糊涂很难,因为前者需要的是能力、学识,而后者则需要一种博大的胸怀。

1、有些事情确实需要装糊涂

2、要装糊涂而不要真糊涂

3、利用模糊思维,巧妙回避问题

4、推功揽过也是一种“糊涂术”

5、切忌与员工抢功

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细节管到位事情才能做到位

管理者不仅要管大事,还要管小事。这与前面提倡的授权之道也并不矛盾,因为一些细节和小事同样非常重要,是问题的纲要所在。纲举才能目张,把这些重要的细节管到位,事情就能做到位。

1、对待管理中的小事要控制好感情

2、领导工作不能忽略下属的个性

3、背后批评下属是愚蠢的表现

4、以正确的方式释放积极的信号

5、工作中注意一言一行的细节

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用不一样的手段

追求不一样的管理效果

管理需要“手段”,这一点毋庸讳言,因为管理者面对的是纷繁复杂的情况,常常需要解决一些难以解决的问题,一概以简单、明白的方式去管理会置自己于被动的地位。这个时候,用一些招法,要一点手段,只要并非以害人整人而是以解决问题为目的,也就没有什么不好。

1、学会控制一下自己的形色

2、刚升职的管理者为什么变“傲”了

3、不要轻视“推”的作用

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「战疫情保供电」株洲抗疫保电彰显国网力量
—70多人挑灯鏖战,电力之光点燃生命之火

7月29日,新一轮新冠肺炎疫情再次席卷株洲。8月3日,全市确诊感染者飙升至17例。当日,渌口区人民医院完成全部病人转出,病区全部腾出的工作。下午,新冠肺炎确诊病人如期转入!

国网株洲供电公司总经理姚震宇发出号令:“强化履职担当尽责,从严从实、不打折扣,切实做好保运转、防疫保供电工作”。8月3日晚11:00刚过,渌口区人民医院的院内涌进一群头戴安全帽的工作人员,以及10多台印着国家电网标徽的抢修车辆。车灯,将院区霎时点亮;轰鸣的马达声,打破夜的宁静……

「战疫情保供电亅株洲抗疫保电彰显国网力量,大事来临勇担当—接到命令,不停留一秒“马上执行”

为了防止病毒在医院扩散,重症监护室和隔离救治病房的中央空调被迫关闭,必须新上独立的移动空调。然而,新增的180千伏安用电负荷,老线路却不堪重负。特殊的病人,特殊的要求,特殊的时期,解决电力供应“卡脖子”问题迫在眉睫。炎炎酷暑,每一分钟的设备停运,都将给原本呼吸困难的病人雪上加霜,造成不可逆的损害!

大事,刻不容缓。株洲市委、渌口区委相继下达命令:“必须将重症监护室和隔离救治病房的电源单独分离,确保供电不停一秒!”

“是!马上执行!”晚上8:00,从区委会议室走出来,国网渌口供电公司负责人肖新建的手机就没有停歇。生命高于一切!时间就是生命!

没有停留一秒,集结的命令迅速传递到每一个抢修人员手机上,物资采购、设备调运的命令迅速传递到仓储工作人员的手机上。抢修方案制定出来了!抢修工作票拟写出来了!

深夜11:00,70多名电力工作人员完成集结,整装待发。蓝色、黄色、红色的安全帽,在摇曳的灯光下熠熠生辉;共产党员突击队和共产党员“电小二”服务队队旗迎风招展,宛如一把红色利剑刺破苍穹。“感谢国网网株洲渌口供电公司用最快的时间最高的质量,圆满完成党和人民交给的光荣的使命与任务!”是夜,渌口区委书记李晓彤来到作业现场给予高度肯定。

「战疫情保供电」株洲抗疫保电彰显国网力量
急事面前周安排—带着氧气包,蜷缩在隔热层中作业

医院空旷的院落里,零星闪烁着几盏路灯。全面封闭的院区,空气中弥漫着消毒水的气味。“我们今晚的任务,就是从医院地下室的专用变压器低压出线柜架设两条电缆专线,分别敷设到住院大楼的重症监护室和感染楼的隔离救治病区。”夜色沉沉,国网渌口供电公司生产副经理龚朝斌发出开工命令。他知道,虽身经百战,但如此夜般环境陌生、感染风险巨大、作业面多且分散,要赶在次日9点前全面完成的任务,无疑艰巨而紧急。

酷暑夏日,虽已临至下半夜,但室外气温依旧有36度。硕大的电缆盘被吊下汽车,几十名作业人员肩扛手提将电缆缓缓拉出,展开。地下室里,电缆沟盖板被逐一掀起,一股难闻的异味立即充斥每一个角落。

8月4日0:20,文许林和同事进入地下室隔热层。这是一个只有50至60厘米高的空间,打开楼层板的瞬间,热浪扑面扑来。狭窄密闭的空间里,文许林匍匐在层架上,一边大口大口地喘着气,一边艰难地一点一点地挪动着电缆。十几分钟过去了,脸上淌下豆大的汗珠,蓝色的口罩也全部湿透。“太闷了!受不住了!”

“不要霸蛮!赶快出来!换另外的人员继续干!”

“马上准备氧气包到现场,以防万一!”

时间一分一秒地过去,电缆在隔热层中一寸一寸地延伸。30分钟过去了,60分钟过去了……终于,在清晨7点多,不知轮换作业多少次以后,电缆敷设到指定区域。

“在这里,我们将与时间赛跑。我相信,渌口区供电公司一定会在这里创造一个新的奇迹!”新的一天,满身污渍和汗渍的电力人用永不退却的行动,高质量完成了渌口区委书记李晓彤“守护株洲守护渌口一方平安”的嘱托。

「战疫情保供电」株洲抗疫保电彰显国网力量
难事来了不退缩—隔离救治病区,连续奋战近五个小时

“现在,马上进入确诊患者救治病区进行作业。”零点刚过,彭前进带领的另外一组作业人员来到感染楼一楼。雪白的灯光,照在清冷的过道上,一种莫名的恐惧袭上心头。“接下来的工作,就是将2根800米150电缆敷设到一、二楼病区各个病房,并安装好综合配电箱。”

简单地交代好作业任务后,彭前进的讲话停顿了。他知道,接下来,就必须安排具体的工作人员,进入眼前的这个高度危险的区域,万一有一个闪失,无异“自杀”。“谁——去?”

“我去!!”话音刚落,段剑大声回答。

“我也去!多去一个人,快一点完成工作,就少一点危险!”

“我也去!”同事们没有迟疑,纷纷“请战”。

病房,是一个全密闭的空间。除了双眼,大家全身被裹在密闭的防护服、防护靴、手套和口罩里。没有空调,身体的热量瞬间在防护服内升腾,汗水顺着四肢灌入靴子和手套。段剑手上的感觉有些迟钝,平常异常熟练的作业,此刻变得艰难起来。他小心翼翼地剥着电缆胶皮,小心翼翼地拿捏着每一颗螺钉,小心翼翼地挥动着落下每一铁锤。

“千万不能让东西扎破手套和防护服啊!”耳边,传来同事低闷的提醒声。“小心一点!”

凌晨将近5点,段剑和同事完成工作,走出病区。脱下防护服,全身上下已经没有一根干纱!靴子内已经全是汗水!“平常,医护人员在这全密闭的环境下,每工作两个小时就要休息一下,而你们,一干就是将近五个小时!太牛了!”在场的医护人员纷纷竖起大拇指。

「战疫情保供电」株洲抗疫保电彰显国网力量
8月4日8:30,2000余米电缆全部敷设到医院指定区域。一夜鏖战,电力之光再次点燃生命之火!捷报传来,渌口区委书记李晓彤忍不住表扬供电公司“行动迅速,战斗有力!”株洲市委书记曹慧泉对电力员工这种舍身忘我、敢于拼搏的精神给予了高度肯定,号召继续发扬这种作风,与时间赛跑,为生命护航,坚决打嬴疫情防控阻击战,守护人民群众生命安全和健康。(记者邱浩 通讯员吴珊 王瀚辉)

泉州大力士李发彬赢下中国第五金:“金鸡独立”的奥运冠军

据体坛周报报道:
《体坛周报》官方账号
体坛周报全媒体特约记者 马宾

7月25日,东京奥运会男子举重61公斤级的比赛中,中国选手李发彬以抓举141公斤,挺举172公斤,总成绩313公斤,击败老对手伊拉万,为中国奥运代表团再添一金。

超世界纪录的“及格生”

“10分满分,今天只能给自己打6分,我感觉表现还是不太好。”

2020年10月22日,全国男子举重锦标赛61公斤级比赛,李发彬以挺举175公斤创造新的全国成年纪录,并超过世界纪录,总成绩318公斤追平自己保持的总成绩世界纪录。

两枚金牌,两项世界纪录,在李发彬自己看来,却只是及格的水平:“第一把摇摇晃晃地起来,作为国家队队员,动作要追求完美,所以必须改善。”

失望或许还来源于比赛成绩与训练成绩的落差,2020年3月的队内测验和之后的夏训中,李发彬已经不止一次举起过180公斤。他认为本场比赛没有表现出近期最好的训练水平:“这么久没比赛了,自己的状态我认为是糟糕的,虽然拿了冠军。”

虽然拿了冠军,但是状态糟糕;虽然超了世界纪录,但只能打6分。这不是什么“凡尔赛”发言,纵观李发彬一路的表现,你会发现,不管是他本人还是主管教练邵国强,都是十足的人间清醒。

李发彬印象中最深刻的一场比赛是2019年世界举重锦标赛,当时从56公斤级升到61公斤级时间比较短,要举出一定的水准去赢国外选手很困难,上一年比赛中“劲敌”印尼名将伊拉万刚创造过世界纪录,给同场选手带来不小压力。

好在李发彬在场上有相当高的专注力,足以摒弃杂念。他自述甚至连赛场上响铃也经常听不到,等裁判打一个下的手势才把杠铃给放下来。

这场比赛最终结果是李发彬以抓举145公斤、挺举173公斤、总成绩318公斤包揽三冠,刷新了总成绩和抓举两项世界纪录。而在算得上艰难的局势下取得这样的成绩,被教练邵国强形容只是“有了一小点进步。”

李发彬也保持了教练同款冷静:“虽然这次拿了冠军,但并没有拉开对手太多。今后还是要继续提升实力,才能更加把稳。”师徒俩将目标锁定在备战东京奥运,坚决执行高标准严要求,在成绩面前,笃信“还要再进一步。”

“糟糕”的表现属于过去

“糟糕”是李发彬多次用到的词。

2021年4月18日,亚洲举重锦标赛后,包揽三冠的李发彬给自己的评价是:“这场比赛的表现比较糟糕,但我想临近奥运会了出现这种状况,也是一件好事。”“经过这次奥运赛前最后一次比赛暴露出来的问题,可以清醒地提醒我接下来的三个月要从厚度抓起踏实训练。”

“老朋友”伊拉万的缺席让李发彬少了强劲对手,拼劲和兴奋度没有完全激发出来,虽然夺得三项冠军,但没有成功刷新纪录让他对自己的表现不甚满意,“我的性格有些闷,有人冲击或者对抗时反而能爆发出来,这次比赛对手都比较弱,自己也有一点蔫了。”

第一时间给自己找问题,围绕比赛的细节总结经验,把欠缺的东西抓起来,是李发彬每一次比赛后的必修课。而这次奥运前的最后一次比赛,李发彬甚至连一天都不愿再等,“时间一天都耽搁不起了,明天我就要开始训练!”

李发彬曾经谦逊地形容自己:“我认为我可能就是取得一点小成绩,我还是一个小蚂蚁,很多地方都比别人差,我觉得我要低调点。”但这并不意味这样他是一个缺乏自信、畏葸不前的人。相反,他冷静剖析不足的同时,也淡定迎接挑战。

在只给自己打出及格分的那场比赛中,18岁小将何岳基以抓举146公斤的重量斩获金牌,并创造新的全国纪录。突然杀出的黑马却没有影响到李发彬,他说:“赛前我也了解对手的信息,知道他抓举很强,我也做了输的准备,但是他想赢我也不容易。”在接下来的挺举中李发彬后来居上,并有了挺举超世界纪录、总成绩保持世界纪录的战果。

与伊拉万的世界纪录的差距,一度是李发彬时刻想着的问题。即便后来已经打破伊拉万的纪录,在61公斤级,这名印尼老将仍然是李发彬的最大对手。他客观且乐观地分析双方的状态:“我是从56公斤级升上来,伊拉万是从62公斤级降下来。我在56公斤级的训练水平与他参加62公斤级比赛的成绩相差无几。我要做的就是放开吃、放开练,水平自然会增长,自己能力也足够,战胜他是必然的。”

“最精彩的表现”在东京

2019年世界举重锦标赛三枚金牌、2019年亚洲举重锦标赛三枚金牌、2020年全国男子举重锦标赛挺举金牌及总成绩金牌、2021年举重亚洲锦标赛三枚金牌……李发彬迟迟没有完成的梦想,就差一个奥运冠军了。

对于本次东京奥运会,他表示自己“非常非常非常想参加”,一口气用了三个非常。“把最精彩的比赛在东京奥运赛场上展现出来”是李发彬目前最大的愿望。这一天,来了。

在东京,刚刚站上奥运赛场的李发彬稍显紧张,抓举阶段虽然第一次试举失败,但李发彬很快稳定了心态,以141公斤的成绩完成抓举,领先老对手伊拉万4公斤进入挺举阶段。

挺举阶段,李发彬则把自己的开把重量降到166公斤,而李发彬在举起杠铃后重心不稳,摇摇欲坠地摆出了一个“金鸡独立”的姿势,好在李发彬调整迅速重新站稳,裁判也亮出三盏白灯通过。在经历了第一把“力挽狂澜于既倒”后,第二次试举李发彬明显放开了自己,稳稳举起172公斤,将压力甩给伊拉万。为了战胜李发彬,伊拉万被迫将第二把的重量增至177公斤,如果成功,这一重量也将创造新的挺举世界纪录。结果连续两次伊拉万试举失败,而李发彬也成功为中国奥运代表团赢得了在东京奥运会上的第五金,兑现了自己在赛前说的“把最精彩的比赛在东京奥运赛场上展现出来”!
老金:李发彬,好样的,为我们福建争光了!海边吃海鲜,强身健骨!!!


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  • 他们从第一天就支持我,尽管我的音乐和我过去推出的所有东西都很古怪。当你喜欢我,并通过我的形象支持我作为一个艺术家的音乐时,人们喜欢我的原因各不相同。
  • 今晚我被彻底说服了,我是真的傻,如此拙劣的借口,感觉我被骗的团团转,yue了yue了,把有些人放在我的黑名单里都觉得恶心,希望有一天我可以把这张图发在大号里,也
  • #MAMAMOO[超话]#[兔子]#一位歌手丁辉人# [虎爪比心] 辉人ins更新(翻译见评论) 어떠한 표현을 전부 다 가져와도 부족해요 저의 빛을 선
  • #刘宇宁湖南卫视1212超拼夜# 。 :@摩登兄弟刘宇宁 摩登兄弟..刘宇宁. .刘宇宁代言露华浓欧乐B品牌大使刘宇宁成长风暴刘宇宁新专辑十刘宇宁不需要想念
  • #中国摄影日报##中摄联人##摄影# 倚着夏日的回廊,小镇睡得很安详,沱江边的风,微凉微凉,谁远处轻轻地唱,那座竹楼的窗边,谁在歌声中迷惘,阳光透进窗,轻晃轻晃
  • 一楼会有点马路酒馆的感觉,有时候还会有人唱歌,即便是在外面等位,也能感受到氛围•二楼的吧台围绕着调酒区,店里的饮品颜值高,口感好!【市场大厨杂货铺】三亚市·榆亚