烤鲅鱼

#聚星V能量##如果我是运动员##2021中国健儿超燃瞬间#
主料：鲅鱼

辅料：油、盐、酱油、葱姜蒜、大料、花椒、醋、白糖、料酒、孜然粉

做法：

1.鲅鱼去内脏去头，清洗干净。

2.将鱼顺鱼肚子一切两半，不要切段。

3.葱切葱花，蒜切片，姜切片，准备好花椒大料。

4.将白糖、盐、酱油、醋、料酒混合搅匀。

5.将鱼放入盘中，放上所有调味料。

6.腌渍至少两个小时以上，时间越长越入味，中途勤翻面。

7.将烤盘铺上锡纸，刷一层油，再在鱼上面刷点油。

8.烤箱预热，放入烤盘200度烤十分左右。

9.取出烤盘，将鱼移到烤架上，撒上孜然粉。

10.再放到烤箱内烤10分左右。

“不想翻盘”的王思聪再曝“史诗级大料”？网友：真当我们傻！事每日报，新鲜大事早知道。各位老板大家好，我是萧宇。本来以为王思聪这件事到他发“不想翻盘了”就应该结束了，即便后续出现所谓孙一宁前男友的负面爆料，以及某位知名作家质疑2位“联合炒作”的声音，大部分网友依旧没当回事，毕竟相比于王思聪低头认输孙一宁，这些消息显得太过苍白无力。但让人没想到的是，就在最近这件事又发生了反转，起因便是“不想翻盘”的王思聪最近发表示要再次曝出一个“史诗级大料”，而对象便是孙一宁！

中午懒得出门儿买面条儿，直接和了一疙瘩硬面团儿自己擀。
扁豆儿焖面，我是先炒豆角儿放酱油煸会儿，再搁大料，多放水煮五分钟，豆角儿大火五分钟就熟了，把汤盛出来(这样儿可以确保豆角儿肯定在锅底垫底儿)，把面条儿铺豆角儿上，再往面上一勺儿勺儿淋汤儿，汤留点儿，盖盖儿，小火儿，焖。
瞅水少了把面条儿翻个儿，上头夹生的朝下，把剩下的汤儿再淋上去，盖盖儿小火儿继续焖，汤收没了撒蒜末儿，扒拉出蒜香，得了。

吃的时候儿配醋蒜，醋多放点儿，啊西～香！～没忍住又塞进去一大碗[偷乐]

下午走步时突然想起天津足疗老太太著名的杨奕老师教的，边走边拍巴掌，有多大劲儿使多大劲儿(必须站着或者走着拍，别坐着)，刺激手部反射区。拍了一小时，手掌红红，挺舒服。明儿走时接着拍[酷]