油皮仔，老树选摘，滑身，光亮，薄皮，味纯清香，如婴儿般纯真，而且量少，珍贵。从摘果一洗果一开皮一反皮一太阳生晒的过程，分享给大家。18128280484 #果农自产自销 #优质农产品 #原产地 #新会陈皮#茶饮 #天津中医药大学[超话]##中药[超话]##健康养生[超话]##美食[超话]##茶道[超话]##茶界中国[超话]##宝登源诗韵茶舍[超话]# https://t.cn/R0H9iw0

#不可辜负的美食[超话]# | #食谱[超话]# | #生活碎片[超话]# | #养生[超话]#

老广教你煲汤 | 秋冬美容养颜鳕鱼胶汤

干干干的秋冬季节
超级容易流失水分和蛋白质
这种天气，真的很需要一碗超级润的汤

鳕鱼胶：
有丰富的维生素和微量元素，还有满满的胶原蛋白，可以美容养颜，滋润肌肤。

························
⭐ 鳕鱼胶美颜汤 ⭐

✅ 食材：
1. 鳕鱼胶 5片
2. 淮山

1条
3. 麦冬

20克
4. 沙参

15克
5. 莲子

10克
6. 蜜枣

2颗
7. 猪展肉 350克

✅ 做法：
1. 猪展肉洗净切块冷水下锅煮沸后去血水
2. 淮山削皮后滚刀切小块
3. 其余食材洗净后放入养生壶加入1400ml水按老火汤键煲60ml即可

························
碎碎念：
这个汤加了麦冬去心和肝，特别适合加班熬夜的小姐姐。

之前有朋友问治疗便秘的药膳，前几天恰好还有朋友提议讲无花果，那么我们今天就介绍一个无花果治疗便秘的药膳方:

无花果粥：成熟无花果30克，粳米60克，白糖适量。将无花果洗净，粳米淘净，一并放入锅中，加水适量，置武火上烧沸，继用文火熬煮成粥，根据个人口味放入白糖拌匀即成。日服 1 剂，早晚皆宜。

此款粥品的功效是润肠通便，清肺利咽，补脾益胃。适用于燥热便秘或痔疮出血，另如肺经热盛所致咽喉疼痛或咳嗽也可应用。

无花果可以增强免疫力，常食用还有预防流感的作用。#微博健康公开课##翆筱轩养生医话##美食##美食[超话]#