世界卫生组织研究表明：世界上90%的疾病都和情绪有关。
中医也说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。
情绪不好，再好的护肤品，也无法挽救你的脸色；心态不对，再贵的保健品，也无法拯救你的健康。
情绪稳定，其实就是最简单直接的养生方式。
外面什么都没有 你所看到的都是你内心的映衬 https://t.cn/Ryhojbb
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人体是小宇宙有着与宇宙场同步的效应，这里说的是生物钟的问题。也就是说在几个关键的时辰要休息好，中午休息养心身体的健康与否，一是随着心态的变化而变化，二是随血，二十二点到五点养肾、肝、脾和肺，如果休息不好就会造成这些脏器的衰弱，进而影响寿命。
~~觉善法师 https://t.cn/R2Wxoj6
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生活就是这样，有时候很无情，你失意的时候你感觉周围的人对你都是冷漠的，当你得意时，你周围又会涌现出一些虚伪的面孔。你能做什么？除了让自己坚强还有什么办法吗？总有人说心态好可以办成许多事，但是为毛每当我心态好的时候总是一个小环节出错就要葬送努力了很久的东西，偏偏这时候就要将不好的脾气撒给别人，你的资格是谁给的？撒完气后发觉自己有愧疚感，但这何尝不是让自己内心添堵呢？一个小小的挫折把你打得食欲不振，闷闷不乐，何必呢？人生还很长，你不坚强，没人替你坚强！#每天进步一点点#
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