#关注二十大#【#践行医护誓言冲在救治一线#】吉林省松原市中心医院泌尿外科护士长张亚范代表：挨个床位询问患者病情，仔细观察患者术后伤口愈合情况，耐心安抚患者情绪，把温暖送到每一位患者身边，这就是我的日常工作。这份关心和温暖对促进患者康复的重要性不言而喻，而在亲身经历武汉战疫后，我更加坚定了要在平凡岗位上做好不平凡工作的信念。

党的二十大报告提出，加强重大疫情防控救治体系和应急能力建设。这将是医疗领域改革发展的重要方向，改革中离不开基层医护工作者平时的过硬技术和战时的勇气担当。作为一名党员和医护人员，我时刻准备着！https://t.cn/A6o6XwPK

2022.10.18 泌尿外科，24h值班
上午一个电话都没有，中午来了一个睾丸扭转的小弟弟，好的，急诊手术安排上了
之后的一下午，基本都呆在急诊了
傍晚开始，电话又消停了，就像是永远不会有电话了一样的安静
十点左右开始病房的电话多了起来，知道两点，我终于走进了值班室，刚坐下5分钟，又来了一个电话，接着就是一夜的不眠，自己跑去药房拿药，开检查，陪送检查，叫会诊，继续开检查，抽血，补液……等熬到七点，主管医生终于来了，我的值班终于结束了

那天的凌晨，我站在病人床前，看着护士给他换监护，我很认真的问我自己：“他会不会心梗？我会不会心梗？”

他可能不会，但我可能会。

【办公室久坐的人，为什么容易得结石？】[苦涩]
肾结石引起的原因有很多，例如不喝水，运动量过少，经常的憋尿，经常吃辛辣刺激油腻的食物[炸鸡腿]，这些都有可能加剧肾结石的产生。[笑cry]
经常坐办公室缺乏运动，在加上排尿不及时，有可能会增加结石患病的可能性。不爱活动容易使钙质淤积在血液和尿液中形成结石，只有运动能帮助钙质流向它所属的骨头。[举杠铃]
此外由于担心跑卫生间，工作节奏快，做办公室的人还通常不爱喝水。而这正是诱发肾结石形成的一个重要原因，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石。[悲伤]
吃得太油腻容易得结石，同时吃的太素也容易长结石，办公族的不少女性为了减肥，都信奉素食主义，以蔬菜为主食，菜中含有大量的草酸，过量食用可能从尿中析出而形成结石。[交税]
因此，坐办公室每半小时要起身活动一下，下班后也要多进行有氧运动。
这里要注意喽！！！[锦鲤]如果一侧腰部突然出现剧烈绞痛，并向下腹及会Y部放射，伴有程度不同的血尿等，必须立即就医。
多喝水，多运动，有个好身体！[威武]
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