俺娘俩的地盘 周末但凡在家，我收拾完屋子 在这煮咖啡 打开音乐 看书，叫上我闺女，对坐 给她上点吃的 让她一起看会书。她喜欢 认为这是她的野餐时光[憨笑]
音乐 咖啡 书，随身带这三样 我觉得就是在大马丫子上 荒地里 破庙里 都能顿时造出属于自己的时空
啊哈 还没人叫我文艺青年哦，我觉得我怕也不是啥文青。文青似乎多半不食烟火的感觉，我这是随时接地气儿的，想静了就看书 想爱了 就搂男人[呲牙][呲牙]

郭诚杰“养生秘诀身上找”

健康的路上，需要三点支撑，一是心态平和；二是饮食健康规律；三是常科学地运动。

心态平和，老中医脑海里瞬间会出现一幅壁画，白水仓颉（jie）庙里有一幅壁画：为首者是高官坐着轿子，其次是小官骑着马，再次是有钱人骑着驴，然后是挑着担子做生意的，再然后是推着小车做苦力的，最后面食衣衫褴褛双腿残疾的乞丐在地上爬行。中间的那个骑驴者回头频频张望，他似乎在想，“别人骑马我骑驴，比上不足，比下有余。”这幅壁画叫做《知足常乐图》。知足常乐，心理和生理才不会大跌大落，这样就会健康。

饮食健康就是：要三多三少：多素少荤、多顿少餐、多温少凉，多吃萝卜和白菜。

常科学运动：就更重要了，俗话说，生命在于运动。

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