而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次

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#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后，我对看牙医产生了PTSD》文 | 读者：乔七阳

生活中有很多明知对自己有益，却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事，譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言，这份长名单上还要再加一项，就是看牙医。

在我小时候，看牙医和体检一样，还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说，只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此，成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级，不知道为什么蛀了几颗乳牙，隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落，奈何这几颗牙极其倔强，任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月，在我又一次半夜因牙疼哭闹后，我妈终于决定给它们也给我一个痛快，在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年，我却仍能清楚地记起当时的情景：在一个简单的白色房间里，牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药，等了一会儿就抓起钳子，探进我嘴里，麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳，居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉，唯有拔到最后一颗时略有些疼，想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来，牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了，指着身边放蛀牙的铁盘，让我看看自己的牙蛀得有多厉害，还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上，我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞，一边天真地想，拔牙还挺好玩的，也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里，我幸运地再未受到蛀牙的困扰，也就没再去看过牙医。直到工作以后，因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙，本着“不洗白不洗”的心态，我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业，大部分牙医受雇于小型的私人诊所，一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的，坐镇的牙医是一位韩国大叔，同事说他认真、可靠，适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜，浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天，我在护士的引导下拍了X光，很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了，简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系，我看不见他拿了什么，只感觉像是一根细针，从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动，在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字，我还在好奇这些数字是什么意思，他已经完成了动作，也没多废话，对刚刚在记录数字的护士招招手，直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针，那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子，在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转，变换着角度掏来捣去，虽然不至于疼得无法忍受，但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点，一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶，生理性的泪水根本控制不住，“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲，一旁的护士也没闲着，拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中，我努力张大嘴，紧紧闭上眼，想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉，噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余，又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞，牙医大叔中途还停了停，叫我放松点，太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”，暗暗把手紧攥着拳，只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久，当牙医大叔终于停止了动作后，我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来，满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味，随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔，脑海里只剩下八个金光闪闪的大字：“人为刀俎，我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩，盯着我问：“你有多久没洗牙了？”

我犹豫了几秒钟，实在不好意思说这是有生之年的第一次，于是含糊其辞道：“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容，随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙，但基于我牙齿的糟糕状况，他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字，代表的就是每颗牙齿的健康程度，数字越大越糟糕。而且，因为我的牙龈发炎得厉害，接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口，两周后来做一次复查，他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻，我却听得毛骨悚然，只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前，我以为自己的牙齿整齐又健康，吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方，早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积，就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情，我去前台拿了处方，顺带一张两百多美金的账单，说是深度洗牙的自付费用，不能报保险。我在懵懂中付了钱，约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口，又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性，顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤，说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时，还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说，这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里，只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声，我都会不由自主地打个冷战，到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安，甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张，但事实上我发现，身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知，她第一次洗牙洗到一半就直接落跑，原因是过程中牙龈出血得太厉害，她受不了了想漱漱口，坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水，吓得一旁作陪的她妈直接求牙医：别洗了吧，你看孩子都吐血了……

而据牙医说，洗牙时之所以会疼痛和流血，是因为牙齿本身有炎症，健康的牙齿就不会有这些问题。所以，放弃洗牙只会形成恶性循环，唯有痛下决心、从头根治，才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后，洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多，从R18渐渐降级到了PG13，也算是身体力行地印证了这一说法。

不过，洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病：如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话，那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看，我的智齿其实还挺规整的，没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置，就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎，但都在一两天后自行消退，并不影响日常生活，因此，我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后，几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿，然后告诉我，尽管这些智齿长得没什么问题，但因为它们的位置太靠里面，平时刷牙很难刷到，容易造成牙菌斑堆积，建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后，对方似乎对我的智齿格外在意，三番两次地催我尽快手术，却也没有给出明确的理由。我心有疑问，又不敢质疑医生的专业性，无形的压力下，只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周，我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症，从开口障碍到面瘫，每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事，譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿，菱形脸直接肿成了方块，两颊都是淤青，一周里掉了五斤；还有闺蜜L，因为找不到可以在手术后来接她的朋友，只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿，据她的回忆，血光飞溅中，她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量，原本平常的一件事，思前想后得多了，就会显得愈发沉重起来。预约的前一周，我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰，连上班都难以集中精神，最后干脆一咬牙、一狠心，直接打电话取消了手术。

自那之后，我出于心虚，再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉，或许是因为在我的潜意识里，专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威；又或许是因为我也知道，拔智齿从理性上来说是正确的选择，可我还是做了逃兵，像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间，我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次，面对这位和蔼的亚裔阿姨，我没有再一个人默默纠结，而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉，看了看X光片，然后笑着告诉我，既然智齿长得没有问题，那么只要我没有不适的感觉，就可以先以观察为主，不着急做手术。

我长长地松了一口气，在愉快的交谈氛围中也第一次意识到，原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权，每次面对牙医时都像犯人等待判决一样；这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上，也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实，牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者，而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时，有效的应对行为通常有两种，一是接受与之共存，二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此，但我想无论是选择接受还是改进，都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通，而不是仅凭想象闭门造车，给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待，那么或许，看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去，做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样，在七十岁时还吃嘛嘛香，拥有一口健康坚挺的好牙口。

【玄清随笔】对号入座哦！出生时辰决定孩子性格与命运#八字算命婚姻事业财运# #八字算命#

　　中国文化博大精深，源远流长，老祖宗很早就发明的文化知识一直流传到现在，而其中的命运说法，也为人们带来的一定的福利，从出生时辰的角度上来说，出生时辰同样也能决定孩子的命运，【玄清命理】的出生时辰带你去了解详细情况。

出生时辰决定孩子性格与命运

　　子时出生人的儿女（23时至01时）
　　子为桃花，所以儿女长相一般比较帅气或者漂亮，子五行为水，主有智慧，所以儿女生特别聪明，反应能力比较快；性格方面比较温顺，如果子水比较旺，将来孩子会有大的作为。

　　丑时出生人的儿女（01时至03时）
　　丑属土，为金库，儿女的身体比较健康，性格方面刚强，为人处事比较实在，不擅长撒谎，事业方面喜欢稳步发展，且擅长理财。

　　寅时出生人的儿女（03时至05时）
　　寅为阳木，儿女的身材易挺拔、高大；性格上为人大器，不拘小节，多智多才，在事业上理想远大，且会为自己的理想而努力。

　　卯时出生人的儿女（05时至07时）
　　卯为阴木，为花草之木，儿女会长的比较秀气，如果卯木旺的话则个子高挑；卯为桃花，儿女会生的比较漂亮、帅气，举止端庄，潇洒，性格正直，人缘较好，对亲朋好友比较体贴。

　　辰时出生人的儿女（07时至09时）
　　辰为土，水土之库，为湿土，主子女表面沉稳，内心聪明，对父母较为有孝敬，事业上很有责任心，倾向权势方面发展。

　　巳时出生人的儿女（09时至11时）
　　巳为火，主儿女聪明伶俐，学识过人，处事圆满，身材多丰满，生气时，面红耳赤，和人相处时通情达理，举止大方，在事业上比较有智慧，财运较好。

　　午时出生人的儿女（11时至13时）
　　午为桃花，主子女亮丽帅气，相貌好看，喜欢装扮，有文采，创造力，性格外向，事业上作风严谨，处事上尊长爱幼，爱情奔放。

　　未时出生人的儿女（13时至15时）
　　未为土，为木库。主儿女喜欢运动，身材较好，个头中上等，性格方面处事比较冷静，听从父母的话，对长辈较好。

　　申时出生人的儿女（15时至17时）
　　申为金，属阳，属于强健之金，儿女有威严，人较方正、皮肤白皙，内心较为善良，事业上比较自信，爱情运比较稳定。

　　酉时出生人的儿女（17时至19时）
　　酉属于阴金，温润之金，主儿女长得秀气，情格温顺，平易近人，遇事多才智慧，酉为桃花，又名金桃花，属于帅气和漂亮类型，善交际，爱情有情义，事业上果断。

　　戌时出生人的儿女（19时至21时）
　　戌为土，为火库，儿女长相清秀俊美，有才智，较稳重，遇事粗中有细，为人聪慧伶俐，偶有性急，事业上比较积极上进。

　　亥时出生人的儿女（21时至23时）
　　亥为水，主儿女性格沉稳、心地善良、淳朴，对事情比较执着，对自己定下的目标会坚忍不拔的去努力，对父母较好，主动的承担家中的事情。

　　从你的出生时辰看命运发展方向
　　出生时刻为申时（15：00至17：00）、酉时（17：00至19：00）
　　申时与酉时，属金。此时生人适合到出生地的西方，不论从事何种行业，发展都会不错。学业上会学有所成，感情上也会受益多多。至于南方，申时与酉时生人要避免往此方向行走与发展，在这个方向，凡事多动荡，工作、事业、学业、感情会少成多败。

　　出生时刻为亥时（21：00至23：00）、子时（23：00至1：00）
　　子、亥为水，此时生人适合前往出生地的北方，利于求职、求学，且十分利于工作事业的开展，事业上多会遇到贵人的帮扶和领导的赏识。在北方发展多有贵人出现，能给子亥时出生之人带来好运。相对其他方向来说在出生地的北方还是比较顺风顺水的。

　　出生时刻为丑时（1：00至3：00）、辰时（7：00至9：00）、未时（13：00至15：00）、戌时（19：00至21：00）
　　丑、辰、未、戌为土，此时生人的方向选择性要多一点，可以去往出生地的南方，其次是西方。不论从事何种行业职业，发展都不错。对于婚姻和事业来讲，会有较好的机遇出现，更利于结交贵人朋友。如若在西方的话，则可能某些方面会有较大压力。

　　出生时刻为寅时（3：00至5：00）、卯时（5：00至7：00）
　　寅卯属木，此时生人适合去往出生地的东方，有利于事业工作的开展，且会工作顺利，事业上也会取得满意的成果，财运比较顺畅。已婚者感情平稳，未婚者则易遇到好机缘。避开去出生地的西方发展，否则便会无缘无故常遇不顺之事，且多是非、压抑之感，不利于身心健康。

　　出生时刻为巳时（9：00至11：00）、午时（11：00至13：00）
　　巳午属火，此时生人适合到出生地的南方去发展，利于求学、求职、求财，而且利于婚姻感情的发展。要避免去往北方方向，北方属水，二者相克，故要避开。如若去往相克之地，做事常常会倍添阻力，事与愿违，多生纠结，而且财运损耗会比较大。