深夜碎碎念｜

现在的失眠
大概就只是最近几个月
睡眠质量不高的缩影
前几天晚上也是四点半才睡着

究其原因
自我反思了一下
应该是一点点焦虑
一些些作息混乱

有试过吃褪黑素
（这个玩意儿是真的不能吃
吃完了晚上睡觉跟死人一样，
早上还醒不过来[拜拜]）

也有试过多运动锻炼
像我这种每天要出去走两个小时的
运动量完全够了

好像都没有太大用处
那可能真的需要自己做好心理建设了
希望慢慢好起来吧

就还蛮想逼逼叨一下#友情# 这个话题
我始终认为好的友谊
应该是不需要频繁的联系
但会想着对方
见到面即使不说话也不会尴尬

很庆幸有一个认识了十二年多的好朋友
就真的从09年认识到了2022年
中间也有很长的时间可能一年都没聊过几句
但真的不会觉得陌生和尴尬

前几天约饭的时候
随口提了一句中午吃的啥
我说自己煮的米饭炒的青菜
结果…结果…晚上就被拉出去吃了火锅
为了让多吃点儿肉
还最后又点了两盘
真的除了有点儿撑
还有永远不用说出口的感动

细数一下
这类的朋友
我大概也拥有三四个吧
虽然不在一个城市或者见面很不容易
但丝毫都不会有影响

想起来
前几天听的得到中
熊太行老师在关系攻略中
讲了在处理各种关系的时候优先级的问题
熊老师提到建议是
你的伴侣优先级永远是最高
高于父母、孩子、更别说朋友什么的了
因为对方是会一直陪着你的人
（当然，前提是你要有一个值得信赖的伴侣）

我就联想到了前几天或者说以前思考过的问题
网络上“闺蜜”这个词一直被吵吵闹闹
有人带键盘
有人现身说法
如果从身边人的经历来看
有些“闺蜜”确实是灌鸡汤的厨子
攀比、出骚点子大概快成了特征
（当然这里说的是那些假惺惺的闺蜜）
所以就衍生出来了
“闺蜜是想让你过得好，
但不想让你过得比她好”这种情况
这样来看的话
“闺蜜”这个词似乎早就被黑化和异化了
那这样来说的话
似乎用好朋友来形容那些靠谱的互帮人会更好

我最近反思了好多事情
还是觉得要做好心理的重建
提升自信心

先写这么多吧
脑子有点儿糊了
晚安
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今天去了网红海滩，
虽然沙滩很小，
但是不耽误水很清，
沙滩的沙也还挺细。
有一点儿厦门的感觉了。

今天做了几件好事：

帮一队出来玩的五六个人拍了合照，
被夸了拍的很好，
专业就是专业，
最后还说了很多遍谢谢。

在等日落的时候，
因为戴着耳机，
没有听到旁边一个妹子请求帮忙拍照，
拍了两张，
有一张拍的还挺好看。

虽然没有看到夕阳，
还是在那个小沙滩脱下了鞋子，
踩了一个多小时的海水和沙子。
旁边的一个小朋友，
突然问我，
叔叔下面的海浪大吗？
我说，大呢，
小朋友不要下水里玩啊。
他爸爸去接他妈妈了，
我就在小朋友旁边带呆着，
怕他突然调皮去海里玩。
（pa小朋友的爸妈因为教育方式问题，还吵架了。我第一想法就是，吵架一定不要在小朋友面前吵啊，不然他会觉得是因为他才吵架的，会感觉内疚的。）

七点多的时候，
坐上了需要搭乘一个多小时的公交，
跟以往一样，
过了不到十多分钟，
就睡着了。
手机掉了几次，
醒来的时候已经到了松柏社区了。

最近总感觉好像有什么事情要发生，
可是又真的不知道会发生什么。
那就但行好事，
无论发生什么都坦然接受。
好了，
晚安。
邦邦的碎碎念今日结束。
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今天看到的有趣的事：

一、在西丽地铁站附近看到了，真的有人去算命先生那里算命。大概是为了求得一份内心的安宁吧。

二、去做核酸检测的时候，后面一对小情侣在愉快地闹腾，就很温馨。

三、在西丽的村子，买了蜜雪的圣代。发现蜜雪很多都是加盟的。

四、近一年的不顺，应该会顺利地转向美好的吧。

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