黑豆汤
做法：取250克黑豆洗净，入锅加水煮，等汤汁黏稠浓厚，豆子熟烂时就可以停火了。
功效：补肾益肝，活血解毒，利水下气。
适用人群：适用于肾虚的人，如经常头晕目眩，腰酸腿软，伴有失眠、记忆力减退、消渴多饮，可以经常煮黑豆汤喝；对于脾虚水肿，尤其下肢小腿水肿明显的人也非常适合。
用法：这是葛洪《肘后备急方》里黑豆汁的做法。做饭时可以经常煮上这样一锅黑豆汁，喝汤食豆。
做法：取250克黑豆洗净，入锅加水煮，等汤汁黏稠浓厚，豆子熟烂时就可以停火了。
功效：补肾益肝，活血解毒，利水下气。
适用人群：适用于肾虚的人，如经常头晕目眩，腰酸腿软，伴有失眠、记忆力减退、消渴多饮，可以经常煮黑豆汤喝；对于脾虚水肿，尤其下肢小腿水肿明显的人也非常适合。
用法：这是葛洪《肘后备急方》里黑豆汁的做法。做饭时可以经常煮上这样一锅黑豆汁，喝汤食豆。
【丹东新增11例本土无症状感染者，行程轨迹公告如下】2022年11月1日0-24时，丹东市新增11例本土无症状感染者，其中集中隔离场所报告1例（为振兴区报告），全民核酸筛查检出10例（振兴区报告6例，元宝区报告1例，振安区报告3例）。现将新增本土无症状感染者行程轨迹公布如下：
感染者1 系10月30日新增无症状感染者密接人员，为集中隔离场所检出，住址：振兴区十一纬路52号楼。
10月27日，7:00骑自行车到城建小区66号楼，17:00骑自行车返回家中；19:00到楼下散步，19:30返回家中后未外出。
10月28日，5:40骑自行车到伟豪市场买菜，后返回家中；7:00骑自行车到城建小区66号楼；13:00乘坐出租车返回家中；19:30到楼下散步，20:30返回家中后未外出。
10月29日，8:00到楼下核酸采样点采集核酸，后骑自行车到伟豪市场买菜，后到永昌建材，11:30返回家中后未外出。
10月30日，1:30闭环转运至定点集中隔离场所后无社会面行程轨迹。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者2 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区福春六社区春四路8号楼。
10月27日—28日，8:00骑自行车到菊花山，11:00返回家中后未外出。
10月29日，6:30到楼下核酸采样点采集核酸，6:35骑自行车离开，7:20到女人街鱼市卖鱼，11:00骑自行车返回家中；13:00骑自行车到菊花山，15:00返回家中后未外出。
10月30日，6：00骑自行车到女人街鱼市卖鱼；11：00骑自行车离开女人街鱼市，11：45到福春大市场买菜，12:00返回家中；13:00骑自行车到菊花山，15:00返回家中后未外出。
10月31日，7：00到福春六社区核酸采样点采集核酸，后返回家中；10:30从运管处站点乘坐128路公交车到爱民街烈士陵园站下车，步行到冠峰云鼎13号楼；13:20乘坐出租车返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者3 全民核酸筛查中检出，住址：振安区楼房镇楼房村8组。
10月27日，白天在丹东克隆集团工作，20:00从单位自驾返回家中后未外出。
10月28日，6:50自驾到单位上班，20:00从单位自驾返回家中未外出。
10月29日，9:10自驾到裕景北郡小区，9:20到同济动物医院（阳光家园对面）购物，9:40到附近中国联通营业厅，10:30自驾到六纬路五星数码商城，11:00到五星数码商城对面的小米专卖店，11:30自驾到福春大市场购物，12:30—13:30到中心医院红绿灯附近麻辣香锅店就餐，13:40到六纬路中国联通营业厅，14:20自驾到振安区楼房镇楼房村8组（其岳母家），18:00返回家中后未外出。
10月30日，9:10自驾到楼房镇农商银行（本人未下车），9：40到楼房镇春夏秋冬超市（本人未下车），9:50到防保所核酸采样点采集核酸，10:00到楼房镇楼房村8组，后到金山镇丹东银行，10:10到亨德士购物，14:00自驾返回家中；14:20到邻居家串门，14:50返回家中后未外出。
10月31日，6:50自驾到单位上班，后被电话告知核酸检测异常，被单位安排单间隔离并由专业人员上门进行核酸复检。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者4 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区浪头北环路97号五一八内燃机厂老厂区宿舍。
10月27日—28日，7:20步行到五一八内燃机新厂上班，7:40在工厂门口早餐摊买早点后到工厂内工作，16:10步行回宿舍。
10月29日，7:20步行到工厂上班，7:40在工厂门口早餐摊买早点后到工厂内工作，17:00步行到山上市场购物后返回宿舍未外出。
10月30日，7:40步行到工厂上班，期间在厂内活动，17:00步行到老厂门口附近水果店购物，后返回宿舍未外出。
10月31日，7:20步行到工厂上班，7:40在工厂门口早餐摊买早点后到工厂内工作，17:00步行到山上市场购物，17:10步行到浪头车站附近购物后返回宿舍未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者5系核酸检测阳性感染者4同居住人，全民核酸筛查中检出，住址：振兴区浪头北环路97号五一八内燃机厂老厂区宿舍。
10月27日，无社会面行程轨迹。
10月28日，19:37到杨广诊所内就诊，后返回工厂；20:10返回宿舍后未外出。
10月29日，10:00自驾到福春市场、占利市场买菜，后返回宿舍；20:30到腾达平价超市购物后返回宿舍未外出。
10月30日，12:30到占利市场买菜，后到腾达平价超市购物。
10月31日，9:30乘坐出租车到学子园附近沈老头包子铺买包子，后乘坐出租车返回工厂；13:30乘坐出租车到学子园核酸采样点采集核酸，后乘坐出租车返回工厂；20:00返回宿舍，后由专业人员上门进行核酸复检，未再外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者6 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区军苑新村335号。
10月27日，7:20步行至人民广场建行门前乘坐通勤车到通博电器上班，17:00乘坐通勤车到福春京东电器门前下车后步行返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），20:00返回家中后未外出。
10月28日，7:20步行至人民广场建行门前乘坐通勤车到通博电器上班，11:50到新城区SK物流楼下的江枫快餐店就餐，后返回单位；17:00乘坐通勤车到福春京东电器门前下车后步行返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），19:41到一丁便利店购物，后返回家中未外出。
10月29日，6：51到军苑小区核酸采样点采集核酸，7:15到华美新天地关记拉面家常菜购物后返回家中；8:00到福春市场蔬菜厅摊位出摊，期间曾去摊位对面的公厕，13:00到丹东市中心医院站乘坐101路公交车到华美科技大厦站下车，13:39到元宝区开心点食杂店购物，15:00到华美科技大厦站乘坐101路公交车在丹东市中心医院站下车，后前往福春市场浴缘城洗浴中心洗浴，16:38返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），20:00返回家中后未外出。
10月30日，7:30到华美新天地早市买菜，7:57返回家中；8:20到福春市场蔬菜厅摊位出摊，期间曾去摊位对面的公厕，10:24到军苑小区核酸采样点采集核酸，10:30到福春市场外面的拉面摊位就餐后返回蔬菜厅摊位，12:40返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），后返回家中未外出。
10月31日，6:39到军苑小区核酸采样点采集核酸，7:20步行到人民广场建行门前乘坐通勤车到通博电器上班；12:00到单位对面鸡蛋煎饼果子摊购买鸡蛋煎饼果子后返回单位，17:00乘坐通勤车在福春京东电器门前下车后步行返回家中，后由专业人员上门进行核酸复检，未再外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者7 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区白房益荣家园121号楼
10月27日-30日，5:55骑电动车到福春大市场东梅面食店工作，期间去过卫生间(卫生间非独立，为市场公共使用)，16:00骑电动车返回家中后未外出。
10月31日，5：55骑电动车到福春大市场东梅面食店工作，12:00步行到丹东银行（丹东市中心医院对面），12:05步行返回东梅面食店。期间去过卫生间(卫生间非独立，为市场公共使用)，16:00骑电动车返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者8 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区永昌街道锦江家园8号楼
10月27日，7:20步行到实验早市买菜，7:40步行返回家中后未外出。
10月28日，8:40步行到实验早市买菜，9:40步行返回家中后未外出。
10月29日，6:15到锦江佳园小区核酸采集点采集核酸，后返回家中，未再外出。
10月30日，7：00步行至实验小学站乘坐公交车（车辆信息记不清）到人民广场站下车，后步行到福春市场；10：00步行到中心医院车站，乘坐公交车（车辆信息记不清）到实验小学站下车，后步行到小区，10：52到锦江佳园小区核酸采集点采集核酸，后返回家中，未再外出。
10月31日，8:10步行到祥丽苑核酸采集点采集核酸，后步行到伟豪市场，9:30步行返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者9 全民核酸筛查中检出，住址：振安区经山街102号。
10月27日，7:20自驾送孩子到五纬小学，后自驾到宏奥物流取货，然后到燚燚灯具（东齐家具城2楼），14:00自驾到振兴区王家手擀面，然后到振兴区锦绣华城王记拉面馆旁边的海参店，17:30自驾到五纬小学接孩子返回家中后未外出。
10月28日，7:10自驾送孩子到五纬小学，后自驾到燚燚灯具（东齐家具城2楼），7:40自驾到宏奥物流取货后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），17:30自驾到五纬小学接孩子返回家中后未外出。
10月29日，7:30自驾到宏奥物流取货，8:00到燚燚灯具（东齐家具城2楼），11:45到鑫鑫拉面馆就餐，后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），16:00到绿云花园旁边金宝超市购物，后返回家中，18:00自驾到达毛甸子镇毛三子村2组其父母家，后未再外出。
10月30日，6:00自驾离开父母家，7:00返回家中，8:00到燚燚灯具（东齐家具城2楼），后到宏奥物流取货，10:53到阿伟快餐进餐后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），17:00返回家中未外出。
10月31日，7:30自驾到燚燚灯具（东齐家具城2楼），14:00到玫瑰港湾送货后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），15:00到金樽酒馆（振安区珍珠街）送货后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），17:00返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者10 全民核酸筛查中检出，住址：振安区绿云嘉园21号楼
10月28日，6:30自驾到安东阁酒店洗衣房上班，15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
10月29日，6:38到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸，后自驾到安东阁酒店洗衣房上班，11:30自驾到福春大市场买菜，12:36到江左之星小区旁边便利店购物，后返回单位；15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
10月30日，6:38到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸后自驾到安东阁酒店洗衣房上班，15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
10月31日，6:10到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸后自驾到安东阁酒店洗衣房上班，15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
11月1日，6:38到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸，后到珍珠大市场外摊位购买鸭蛋，后返回家中；15:11由专业人员上门进行核酸复检，22:00由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者11 全民核酸筛查中检出，住址：元宝区孟择园小区3号楼。
10月28日，9:40步行到兴东街车站乘坐106路公交车到五纬路车站下车，9:50到头道卫生院报名体检，10:00从卫生院步行到二街市场水产大厅，10:30步行到五纬路车站乘坐106路公交车到兴东街车站下车步行回家后未外出。
10月29日，8:10到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中；10:00自驾到达集贤市场，11:20自驾到福春大市场，11:50返回家中；18:00到林江名城附近的金宝超市后返回家中，未再外出。
10月30日，9:00到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中；18:00到林江名城附近的金宝超市购物后返回家中，未再外出。
10月31日，8:00到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中未外出。
11月1日，8:00到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中，10:00到林江名城附近的振安大药房买药（未进店），后返回家中未外出。16:00由专业人员上门进行核酸复检，22:40由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
为有效控制和降低疫情传播风险，市疾控中心提醒广大市民朋友，与发布无症状感染者轨迹有交集人员，请立即向社区（村、屯）或属地疾控中心报备。
丹东市疾病预防控制中心
2022年11月2日
感染者1 系10月30日新增无症状感染者密接人员，为集中隔离场所检出，住址：振兴区十一纬路52号楼。
10月27日，7:00骑自行车到城建小区66号楼，17:00骑自行车返回家中；19:00到楼下散步，19:30返回家中后未外出。
10月28日，5:40骑自行车到伟豪市场买菜，后返回家中；7:00骑自行车到城建小区66号楼；13:00乘坐出租车返回家中；19:30到楼下散步，20:30返回家中后未外出。
10月29日，8:00到楼下核酸采样点采集核酸，后骑自行车到伟豪市场买菜，后到永昌建材，11:30返回家中后未外出。
10月30日，1:30闭环转运至定点集中隔离场所后无社会面行程轨迹。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者2 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区福春六社区春四路8号楼。
10月27日—28日，8:00骑自行车到菊花山，11:00返回家中后未外出。
10月29日，6:30到楼下核酸采样点采集核酸，6:35骑自行车离开，7:20到女人街鱼市卖鱼，11:00骑自行车返回家中；13:00骑自行车到菊花山，15:00返回家中后未外出。
10月30日，6：00骑自行车到女人街鱼市卖鱼；11：00骑自行车离开女人街鱼市，11：45到福春大市场买菜，12:00返回家中；13:00骑自行车到菊花山，15:00返回家中后未外出。
10月31日，7：00到福春六社区核酸采样点采集核酸，后返回家中；10:30从运管处站点乘坐128路公交车到爱民街烈士陵园站下车，步行到冠峰云鼎13号楼；13:20乘坐出租车返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者3 全民核酸筛查中检出，住址：振安区楼房镇楼房村8组。
10月27日，白天在丹东克隆集团工作，20:00从单位自驾返回家中后未外出。
10月28日，6:50自驾到单位上班，20:00从单位自驾返回家中未外出。
10月29日，9:10自驾到裕景北郡小区，9:20到同济动物医院（阳光家园对面）购物，9:40到附近中国联通营业厅，10:30自驾到六纬路五星数码商城，11:00到五星数码商城对面的小米专卖店，11:30自驾到福春大市场购物，12:30—13:30到中心医院红绿灯附近麻辣香锅店就餐，13:40到六纬路中国联通营业厅，14:20自驾到振安区楼房镇楼房村8组（其岳母家），18:00返回家中后未外出。
10月30日，9:10自驾到楼房镇农商银行（本人未下车），9：40到楼房镇春夏秋冬超市（本人未下车），9:50到防保所核酸采样点采集核酸，10:00到楼房镇楼房村8组，后到金山镇丹东银行，10:10到亨德士购物，14:00自驾返回家中；14:20到邻居家串门，14:50返回家中后未外出。
10月31日，6:50自驾到单位上班，后被电话告知核酸检测异常，被单位安排单间隔离并由专业人员上门进行核酸复检。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者4 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区浪头北环路97号五一八内燃机厂老厂区宿舍。
10月27日—28日，7:20步行到五一八内燃机新厂上班，7:40在工厂门口早餐摊买早点后到工厂内工作，16:10步行回宿舍。
10月29日，7:20步行到工厂上班，7:40在工厂门口早餐摊买早点后到工厂内工作，17:00步行到山上市场购物后返回宿舍未外出。
10月30日，7:40步行到工厂上班，期间在厂内活动，17:00步行到老厂门口附近水果店购物，后返回宿舍未外出。
10月31日，7:20步行到工厂上班，7:40在工厂门口早餐摊买早点后到工厂内工作，17:00步行到山上市场购物，17:10步行到浪头车站附近购物后返回宿舍未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者5系核酸检测阳性感染者4同居住人，全民核酸筛查中检出，住址：振兴区浪头北环路97号五一八内燃机厂老厂区宿舍。
10月27日，无社会面行程轨迹。
10月28日，19:37到杨广诊所内就诊，后返回工厂；20:10返回宿舍后未外出。
10月29日，10:00自驾到福春市场、占利市场买菜，后返回宿舍；20:30到腾达平价超市购物后返回宿舍未外出。
10月30日，12:30到占利市场买菜，后到腾达平价超市购物。
10月31日，9:30乘坐出租车到学子园附近沈老头包子铺买包子，后乘坐出租车返回工厂；13:30乘坐出租车到学子园核酸采样点采集核酸，后乘坐出租车返回工厂；20:00返回宿舍，后由专业人员上门进行核酸复检，未再外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者6 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区军苑新村335号。
10月27日，7:20步行至人民广场建行门前乘坐通勤车到通博电器上班，17:00乘坐通勤车到福春京东电器门前下车后步行返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），20:00返回家中后未外出。
10月28日，7:20步行至人民广场建行门前乘坐通勤车到通博电器上班，11:50到新城区SK物流楼下的江枫快餐店就餐，后返回单位；17:00乘坐通勤车到福春京东电器门前下车后步行返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），19:41到一丁便利店购物，后返回家中未外出。
10月29日，6：51到军苑小区核酸采样点采集核酸，7:15到华美新天地关记拉面家常菜购物后返回家中；8:00到福春市场蔬菜厅摊位出摊，期间曾去摊位对面的公厕，13:00到丹东市中心医院站乘坐101路公交车到华美科技大厦站下车，13:39到元宝区开心点食杂店购物，15:00到华美科技大厦站乘坐101路公交车在丹东市中心医院站下车，后前往福春市场浴缘城洗浴中心洗浴，16:38返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），20:00返回家中后未外出。
10月30日，7:30到华美新天地早市买菜，7:57返回家中；8:20到福春市场蔬菜厅摊位出摊，期间曾去摊位对面的公厕，10:24到军苑小区核酸采样点采集核酸，10:30到福春市场外面的拉面摊位就餐后返回蔬菜厅摊位，12:40返回家中；19:00外出散步（由家至花园河，沿河至江边，由月亮岛返回），后返回家中未外出。
10月31日，6:39到军苑小区核酸采样点采集核酸，7:20步行到人民广场建行门前乘坐通勤车到通博电器上班；12:00到单位对面鸡蛋煎饼果子摊购买鸡蛋煎饼果子后返回单位，17:00乘坐通勤车在福春京东电器门前下车后步行返回家中，后由专业人员上门进行核酸复检，未再外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者7 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区白房益荣家园121号楼
10月27日-30日，5:55骑电动车到福春大市场东梅面食店工作，期间去过卫生间(卫生间非独立，为市场公共使用)，16:00骑电动车返回家中后未外出。
10月31日，5：55骑电动车到福春大市场东梅面食店工作，12:00步行到丹东银行（丹东市中心医院对面），12:05步行返回东梅面食店。期间去过卫生间(卫生间非独立，为市场公共使用)，16:00骑电动车返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者8 全民核酸筛查中检出，住址：振兴区永昌街道锦江家园8号楼
10月27日，7:20步行到实验早市买菜，7:40步行返回家中后未外出。
10月28日，8:40步行到实验早市买菜，9:40步行返回家中后未外出。
10月29日，6:15到锦江佳园小区核酸采集点采集核酸，后返回家中，未再外出。
10月30日，7：00步行至实验小学站乘坐公交车（车辆信息记不清）到人民广场站下车，后步行到福春市场；10：00步行到中心医院车站，乘坐公交车（车辆信息记不清）到实验小学站下车，后步行到小区，10：52到锦江佳园小区核酸采集点采集核酸，后返回家中，未再外出。
10月31日，8:10步行到祥丽苑核酸采集点采集核酸，后步行到伟豪市场，9:30步行返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者9 全民核酸筛查中检出，住址：振安区经山街102号。
10月27日，7:20自驾送孩子到五纬小学，后自驾到宏奥物流取货，然后到燚燚灯具（东齐家具城2楼），14:00自驾到振兴区王家手擀面，然后到振兴区锦绣华城王记拉面馆旁边的海参店，17:30自驾到五纬小学接孩子返回家中后未外出。
10月28日，7:10自驾送孩子到五纬小学，后自驾到燚燚灯具（东齐家具城2楼），7:40自驾到宏奥物流取货后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），17:30自驾到五纬小学接孩子返回家中后未外出。
10月29日，7:30自驾到宏奥物流取货，8:00到燚燚灯具（东齐家具城2楼），11:45到鑫鑫拉面馆就餐，后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），16:00到绿云花园旁边金宝超市购物，后返回家中，18:00自驾到达毛甸子镇毛三子村2组其父母家，后未再外出。
10月30日，6:00自驾离开父母家，7:00返回家中，8:00到燚燚灯具（东齐家具城2楼），后到宏奥物流取货，10:53到阿伟快餐进餐后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），17:00返回家中未外出。
10月31日，7:30自驾到燚燚灯具（东齐家具城2楼），14:00到玫瑰港湾送货后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），15:00到金樽酒馆（振安区珍珠街）送货后返回燚燚灯具（东齐家具城2楼），17:00返回家中后未外出。
11月1日，由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者10 全民核酸筛查中检出，住址：振安区绿云嘉园21号楼
10月28日，6:30自驾到安东阁酒店洗衣房上班，15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
10月29日，6:38到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸，后自驾到安东阁酒店洗衣房上班，11:30自驾到福春大市场买菜，12:36到江左之星小区旁边便利店购物，后返回单位；15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
10月30日，6:38到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸后自驾到安东阁酒店洗衣房上班，15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
10月31日，6:10到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸后自驾到安东阁酒店洗衣房上班，15:00自驾返回家中，17:00到小区附近散步，18:00返回家中后未外出。
11月1日，6:38到绿云嘉园二期北广场核酸采样点采集核酸，后到珍珠大市场外摊位购买鸭蛋，后返回家中；15:11由专业人员上门进行核酸复检，22:00由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
感染者11 全民核酸筛查中检出，住址：元宝区孟择园小区3号楼。
10月28日，9:40步行到兴东街车站乘坐106路公交车到五纬路车站下车，9:50到头道卫生院报名体检，10:00从卫生院步行到二街市场水产大厅，10:30步行到五纬路车站乘坐106路公交车到兴东街车站下车步行回家后未外出。
10月29日，8:10到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中；10:00自驾到达集贤市场，11:20自驾到福春大市场，11:50返回家中；18:00到林江名城附近的金宝超市后返回家中，未再外出。
10月30日，9:00到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中；18:00到林江名城附近的金宝超市购物后返回家中，未再外出。
10月31日，8:00到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中未外出。
11月1日，8:00到孟择园小区核酸采样点采集核酸，后返回家中，10:00到林江名城附近的振安大药房买药（未进店），后返回家中未外出。16:00由专业人员上门进行核酸复检，22:40由120负压救护车闭环转运至定点医疗机构。
为有效控制和降低疫情传播风险，市疾控中心提醒广大市民朋友，与发布无症状感染者轨迹有交集人员，请立即向社区（村、屯）或属地疾控中心报备。
丹东市疾病预防控制中心
2022年11月2日
一药一方一案，学会治咳嗽
紫菀，紫菀辛、苦，微温。本品专入肺经，功专止咳化痰，长于祛痰。既入气分，又走血分，兼疏肺家气血，故风寒束肺之胸肺逆满，咳痰不爽及咳痰带血之证，均为适用。水煎服，5~10g。
学一个方
止嗽散（《医学心悟》）
组成：紫菀，百部，白前，桔梗，荆芥，陈皮，甘草。(按原方改为煎剂量)用法：水煎服。功效：止咳化痰，疏表宣肺。主治：风邪犯肺。咳嗽咽痒，微恶风寒发热，舌苔薄白等。方解：本方原治外感咳嗽，经服解表宣肺药后而咳仍不止者。风邪犯肺，余邪未尽，肺气不宣，故见咳嗽咽痒；表邪未净，则微恶风寒发热；表邪未入气分，肺津未伤，故见舌苔薄白。治宜止咳化痰，宣肺解表。方中紫菀、百部味苦性温质润，皆可理肺止咳。然紫菀兼辛味，辛散苦降，长于化痰止咳；百部兼甘味，辛甘发散为阳，甘苦肃降为阴，其性温而不热不燥，润而不寒不腻，为润肺止咳之要药，不论新久咳嗽皆可应用，二者相须为用，降气祛痰，润肺止咳之力倍增；桔梗、白前性平味辛，均可止咳化痰，然桔梗善于开提肺气，白前长于肃降肺气，二者一升一降，升降相因，肺气调畅，宣肃有权，咳嗽自止；陈皮理气化痰，使气顺痰自化，助紫菀、百部止咳，助桔梗、白前化痰，且助甘草和中健脾；荆芥祛风解表且通窍利咽，使邪从表而去，则肺气得宣，虽不重在解表，而解表又实不可缺。荆芥、桔梗、甘草相配，增强利咽止痛作用。使以甘草缓急止咳，并能和中，调和药性。药共7味，具备了温而不燥，润而不腻，散寒不助热，解表不伤正的特点，故为治疗一般外感后咳嗽的有效方剂，运用得宜，可广泛用于诸般咳嗽。
《医学心悟》中的止嗽散
止嗽散治诸般咳嗽。《医学心悟》中程钟龄说：“……或问：药极轻微，而取效甚广，何也？予曰：药不贵险峻，惟期中病而已，此方系予苦心揣摩而得也。盖肺体属金，畏火者也，过热则咳。金性刚燥，恶冷者也，过寒亦咳。且肺为娇脏，攻击之剂既不任受，而外主皮毛，最易受邪，不行表散则邪气留连而不解。经曰：微寒微咳，感之寒也，若小寇然，启门逐之即去矣。医者不审，妄用清凉酸涩之剂，未免闭门留寇，寇欲出而无门，必至穿逾而走，则咳而见红。肺有二窍，一在鼻，一在喉。鼻窍贵开而不闭，喉窍宜闭而不开。今鼻窍不通，而喉窍将启，能无虑乎？本方温润和平，不寒不热，既无攻击过当之虞，大有启门驱贼之势。是以客邪易散，肺气安宁。宜投之有效欤！附论于此，以咨明哲。”本方药性虽然平和，但仍偏于温燥，故阴虚劳嗽者，不宜使用；如肺热咳嗽，亦不宜单独使用。
学一个医案
耿某，女，34岁，教师。1983年12月25日就诊。1周前因偶感风寒，至今咳嗽不止，痰黏色白，胸闷，微恶风寒，舌苔薄白而腻，脉浮滑。曾服西药及中成药无效。辨证：风寒咳嗽夹湿痰。治法：疏表宣肺，止咳化痰。处方：荆芥，防风，款冬花，紫菀，杏仁，桔梗，白前，半夏，陈皮，茯苓，厚朴，炙甘草。水煎服，3剂。二诊：1983年12月28日上方服用3剂后，咳嗽明显减轻，痰液稀薄易咯，不恶风寒，时有胸闷，纳食不香，舌苔薄白，脉濡缓。辨证：表邪已祛，湿痰未尽。治法：宣肺止咳，燥湿化痰。处方：紫菀，款冬花，杏仁，桔梗，甘草，半夏，陈皮，茯苓，白前，厚朴，砂仁水煎服，3剂。中病即止，为巩固疗效，继服中成药通宣理肺丸，理其善后。解析：咳嗽应首辨外感与内伤，本例属外感咳嗽风寒证。微恶风寒，表邪未尽也；风寒犯肺，肺气失宣，故咳嗽不止；痰黏色白，胸闷，为湿痰阻滞气机，致使咳嗽难愈；苔薄白而腻，脉浮滑，均为风寒咳嗽挟湿痰为患。治宜疏表宣肺，止咳化痰。方中荆芥疏散力佳，长于祛风；防风为风药之润剂，具有解表、祛风、除湿之功。荆防相须为用，可谓珠联璧合，相得益彰，解表祛风胜湿之力倍增。紫菀温而不热，润而不燥，长于祛痰止咳，而尤擅于祛痰；冬花辛香温润，可散可降，长于宣肺止咳，而尤擅于润肺止咳，镇咳功著。二者相合，增强化痰止咳之功。杏仁长于宣降肺气，以降为主，功擅降气行痰；桔梗功能宣肺祛痰，宣散开提，载药入肺，以升为要；白前善于肃降肺气，止咳化痰，侧重于降。三药合用，两降一升，气机调畅，宣降得宜，咳嗽自愈。湿痰阻滞气机，故以二陈汤燥湿化痰，理气和中，辅以厚朴辛开苦降，燥湿行气，增强燥湿化痰，气行痰消之功，且有消胀除满之效。杏仁兼能润肠通便，寓于止咳化痰诸药之中，增强行气化痰之力，肺与大肠相表里，肠道通，肺气降，则有助于化痰止咳，与“二陈”等燥湿化痰药伍用，燥中有润，润燥相宜，无后患之虞。二诊表邪已祛，湿痰未尽，纳食不香，故上方去荆防，加砂仁芳香化浊，醒脾开胃。诸药合用，以止嗽散为主方，辅以二陈汤化裁，共收疏表宣肺，止咳化痰之效。
“紫菀”的古籍剪影
《本草正义》曰：“紫菀，柔润有余，虽曰苦辛而温，非燥烈可比，专能开泄肺郁，定咳降逆，宣通窒滞，兼疏肺家气血。”《本草从新》云：“专治血痰，为血劳圣药……。”治妊娠肺热伤阴而致咳嗽、胎动不安者，常与桑白皮、天冬、麦冬、杏仁、桔梗、黄芩、白术、当归、贝母、甘草、陈皮等同用，共收清热养阴，润肺化痰，止咳安胎之功。紫菀、款冬花伍用，早见于《金匮要略》射干麻黄汤，以治寒饮郁肺而致咳而上气，喉中有水鸣声者；紫菀、党参、黄芪、干姜伍用，见于《济生方》紫菀汤，主治肺气虚寒咳嗽；紫菀、款冬花、百部、乌梅伍用，见于《图经本草》紫菀百花散，主治肺寒咳嗽久不愈者；紫菀、麻黄、杏仁伍用，见于《圣济总录》紫菀散，主治外感风寒，咳逆上气，喉中有声者；紫菀、桑皮、天冬伍用，见于《伤寒保命集》紫菀汤，主治妊娠肺热伤阴而致咳嗽，胎动不安者；紫菀、百合、知母、天冬，桔梗伍用，见于《圣惠方》紫菀散，主治肺痿劳嗽，肺热久咳，唾脓血腥臭者；紫菀、知母、贝母、阿胶伍用，见于《王海藏》紫菀汤，主治肺痨阴虚而致咳嗽痰中带血者；紫菀、茜草根伍用，见于《鸡峰普济方》紫菀丸，主治肺络受伤而致咳嗽、吐血、咯血者。
现代名医怎么用“紫菀”
施今墨先生经验（《施今墨对药》吕景山著）
紫菀气温不热，质润不燥，润肺下气，化痰止咳；苏子清利上下，降气平喘，化痰止咳。紫菀以润肺为主；苏子以降气为要。二药伍用，一润一降，润降合法，化痰止咳，下气平喘，利气宽膈的力量增强。主治咳嗽气喘，咳痰不爽，胸膈满闷等症；慢性支气管炎，支气管哮喘等病兼见上述诸症者，亦可使用。
焦树德先生经验（《用药心得十讲》焦树德编）
紫苑原名紫菀。味苦辛，性微温。本品有化痰降气、清肺泄热、通调水道的作用，是常用的治咳药。……本品苦能降气达下，辛可益肺，能使气化下达于膀胱而利小便。因肺经有邪，肺气壅滞，气不能下达于膀胱而小便不利、尿少短赤者，可配合茯苓、通草同用。紫菀用蜜炙后，可增强润肺止咳的作用。肺痨咳嗽、痰中带血者，或肺燥、咽痒、干咳者，均须用炙紫菀。款冬花偏于温肺，多用于寒性痰饮所致的咳嗽。紫菀偏于开散肺气郁滞，多用于风热郁肺的咳嗽。本品辛而不燥，润而不寒，补而不滞，故无论内伤、外感所致的咳嗽，常随证加减选用。……紫菀偏于宣肺化痰而治咳。款冬花偏于温肺化痰而治咳。二药常合用，能增加治咳的作用。
谢海洲先生经验（《谢海洲用药心悟》谢海洲编著、杨增良整理）
紫菀，紫菀辛、苦，微温。本品专入肺经，功专止咳化痰，长于祛痰。既入气分，又走血分，兼疏肺家气血，故风寒束肺之胸肺逆满，咳痰不爽及咳痰带血之证，均为适用。水煎服，5~10g。
学一个方
止嗽散（《医学心悟》）
组成：紫菀，百部，白前，桔梗，荆芥，陈皮，甘草。(按原方改为煎剂量)用法：水煎服。功效：止咳化痰，疏表宣肺。主治：风邪犯肺。咳嗽咽痒，微恶风寒发热，舌苔薄白等。方解：本方原治外感咳嗽，经服解表宣肺药后而咳仍不止者。风邪犯肺，余邪未尽，肺气不宣，故见咳嗽咽痒；表邪未净，则微恶风寒发热；表邪未入气分，肺津未伤，故见舌苔薄白。治宜止咳化痰，宣肺解表。方中紫菀、百部味苦性温质润，皆可理肺止咳。然紫菀兼辛味，辛散苦降，长于化痰止咳；百部兼甘味，辛甘发散为阳，甘苦肃降为阴，其性温而不热不燥，润而不寒不腻，为润肺止咳之要药，不论新久咳嗽皆可应用，二者相须为用，降气祛痰，润肺止咳之力倍增；桔梗、白前性平味辛，均可止咳化痰，然桔梗善于开提肺气，白前长于肃降肺气，二者一升一降，升降相因，肺气调畅，宣肃有权，咳嗽自止；陈皮理气化痰，使气顺痰自化，助紫菀、百部止咳，助桔梗、白前化痰，且助甘草和中健脾；荆芥祛风解表且通窍利咽，使邪从表而去，则肺气得宣，虽不重在解表，而解表又实不可缺。荆芥、桔梗、甘草相配，增强利咽止痛作用。使以甘草缓急止咳，并能和中，调和药性。药共7味，具备了温而不燥，润而不腻，散寒不助热，解表不伤正的特点，故为治疗一般外感后咳嗽的有效方剂，运用得宜，可广泛用于诸般咳嗽。
《医学心悟》中的止嗽散
止嗽散治诸般咳嗽。《医学心悟》中程钟龄说：“……或问：药极轻微，而取效甚广，何也？予曰：药不贵险峻，惟期中病而已，此方系予苦心揣摩而得也。盖肺体属金，畏火者也，过热则咳。金性刚燥，恶冷者也，过寒亦咳。且肺为娇脏，攻击之剂既不任受，而外主皮毛，最易受邪，不行表散则邪气留连而不解。经曰：微寒微咳，感之寒也，若小寇然，启门逐之即去矣。医者不审，妄用清凉酸涩之剂，未免闭门留寇，寇欲出而无门，必至穿逾而走，则咳而见红。肺有二窍，一在鼻，一在喉。鼻窍贵开而不闭，喉窍宜闭而不开。今鼻窍不通，而喉窍将启，能无虑乎？本方温润和平，不寒不热，既无攻击过当之虞，大有启门驱贼之势。是以客邪易散，肺气安宁。宜投之有效欤！附论于此，以咨明哲。”本方药性虽然平和，但仍偏于温燥，故阴虚劳嗽者，不宜使用；如肺热咳嗽，亦不宜单独使用。
学一个医案
耿某，女，34岁，教师。1983年12月25日就诊。1周前因偶感风寒，至今咳嗽不止，痰黏色白，胸闷，微恶风寒，舌苔薄白而腻，脉浮滑。曾服西药及中成药无效。辨证：风寒咳嗽夹湿痰。治法：疏表宣肺，止咳化痰。处方：荆芥，防风，款冬花，紫菀，杏仁，桔梗，白前，半夏，陈皮，茯苓，厚朴，炙甘草。水煎服，3剂。二诊：1983年12月28日上方服用3剂后，咳嗽明显减轻，痰液稀薄易咯，不恶风寒，时有胸闷，纳食不香，舌苔薄白，脉濡缓。辨证：表邪已祛，湿痰未尽。治法：宣肺止咳，燥湿化痰。处方：紫菀，款冬花，杏仁，桔梗，甘草，半夏，陈皮，茯苓，白前，厚朴，砂仁水煎服，3剂。中病即止，为巩固疗效，继服中成药通宣理肺丸，理其善后。解析：咳嗽应首辨外感与内伤，本例属外感咳嗽风寒证。微恶风寒，表邪未尽也；风寒犯肺，肺气失宣，故咳嗽不止；痰黏色白，胸闷，为湿痰阻滞气机，致使咳嗽难愈；苔薄白而腻，脉浮滑，均为风寒咳嗽挟湿痰为患。治宜疏表宣肺，止咳化痰。方中荆芥疏散力佳，长于祛风；防风为风药之润剂，具有解表、祛风、除湿之功。荆防相须为用，可谓珠联璧合，相得益彰，解表祛风胜湿之力倍增。紫菀温而不热，润而不燥，长于祛痰止咳，而尤擅于祛痰；冬花辛香温润，可散可降，长于宣肺止咳，而尤擅于润肺止咳，镇咳功著。二者相合，增强化痰止咳之功。杏仁长于宣降肺气，以降为主，功擅降气行痰；桔梗功能宣肺祛痰，宣散开提，载药入肺，以升为要；白前善于肃降肺气，止咳化痰，侧重于降。三药合用，两降一升，气机调畅，宣降得宜，咳嗽自愈。湿痰阻滞气机，故以二陈汤燥湿化痰，理气和中，辅以厚朴辛开苦降，燥湿行气，增强燥湿化痰，气行痰消之功，且有消胀除满之效。杏仁兼能润肠通便，寓于止咳化痰诸药之中，增强行气化痰之力，肺与大肠相表里，肠道通，肺气降，则有助于化痰止咳，与“二陈”等燥湿化痰药伍用，燥中有润，润燥相宜，无后患之虞。二诊表邪已祛，湿痰未尽，纳食不香，故上方去荆防，加砂仁芳香化浊，醒脾开胃。诸药合用，以止嗽散为主方，辅以二陈汤化裁，共收疏表宣肺，止咳化痰之效。
“紫菀”的古籍剪影
《本草正义》曰：“紫菀，柔润有余，虽曰苦辛而温，非燥烈可比，专能开泄肺郁，定咳降逆，宣通窒滞，兼疏肺家气血。”《本草从新》云：“专治血痰，为血劳圣药……。”治妊娠肺热伤阴而致咳嗽、胎动不安者，常与桑白皮、天冬、麦冬、杏仁、桔梗、黄芩、白术、当归、贝母、甘草、陈皮等同用，共收清热养阴，润肺化痰，止咳安胎之功。紫菀、款冬花伍用，早见于《金匮要略》射干麻黄汤，以治寒饮郁肺而致咳而上气，喉中有水鸣声者；紫菀、党参、黄芪、干姜伍用，见于《济生方》紫菀汤，主治肺气虚寒咳嗽；紫菀、款冬花、百部、乌梅伍用，见于《图经本草》紫菀百花散，主治肺寒咳嗽久不愈者；紫菀、麻黄、杏仁伍用，见于《圣济总录》紫菀散，主治外感风寒，咳逆上气，喉中有声者；紫菀、桑皮、天冬伍用，见于《伤寒保命集》紫菀汤，主治妊娠肺热伤阴而致咳嗽，胎动不安者；紫菀、百合、知母、天冬，桔梗伍用，见于《圣惠方》紫菀散，主治肺痿劳嗽，肺热久咳，唾脓血腥臭者；紫菀、知母、贝母、阿胶伍用，见于《王海藏》紫菀汤，主治肺痨阴虚而致咳嗽痰中带血者；紫菀、茜草根伍用，见于《鸡峰普济方》紫菀丸，主治肺络受伤而致咳嗽、吐血、咯血者。
现代名医怎么用“紫菀”
施今墨先生经验（《施今墨对药》吕景山著）
紫菀气温不热，质润不燥，润肺下气，化痰止咳；苏子清利上下，降气平喘，化痰止咳。紫菀以润肺为主；苏子以降气为要。二药伍用，一润一降，润降合法，化痰止咳，下气平喘，利气宽膈的力量增强。主治咳嗽气喘，咳痰不爽，胸膈满闷等症；慢性支气管炎，支气管哮喘等病兼见上述诸症者，亦可使用。
焦树德先生经验（《用药心得十讲》焦树德编）
紫苑原名紫菀。味苦辛，性微温。本品有化痰降气、清肺泄热、通调水道的作用，是常用的治咳药。……本品苦能降气达下，辛可益肺，能使气化下达于膀胱而利小便。因肺经有邪，肺气壅滞，气不能下达于膀胱而小便不利、尿少短赤者，可配合茯苓、通草同用。紫菀用蜜炙后，可增强润肺止咳的作用。肺痨咳嗽、痰中带血者，或肺燥、咽痒、干咳者，均须用炙紫菀。款冬花偏于温肺，多用于寒性痰饮所致的咳嗽。紫菀偏于开散肺气郁滞，多用于风热郁肺的咳嗽。本品辛而不燥，润而不寒，补而不滞，故无论内伤、外感所致的咳嗽，常随证加减选用。……紫菀偏于宣肺化痰而治咳。款冬花偏于温肺化痰而治咳。二药常合用，能增加治咳的作用。
谢海洲先生经验（《谢海洲用药心悟》谢海洲编著、杨增良整理）
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