百香果
百香果还没有熟透的时候是非常非常酸的,很多朋友这个时候会选择用百香果搭配柠檬一起腌制柠檬鸡爪或者用百香果搭配一些蜂蜜,调成百香果蜂蜜水酸酸甜甜的一起喝也非常的不错,而百香果之所以称为百香果,是因为百香果的香味非常浓郁,蕴含了多种花香的感觉,所以称为百香果儿百香果当中的维生素C含量也是非常高的,比苹果就高出了8倍同时百香果也是水果界当中的维C之王之一。因此想要补充维生素C的朋友,也可以多吃百香果,如果懒得调配成其他的口感,那么也可以等到百香果熟透了之后,用勺子挖着吃也是非常的香甜。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇# https://t.cn/A6oJotmZ
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喜欢喝黑芝麻糊,红糖水,蜂蜜水的你看过来~你以为他们热量低,健康。不好意思让你失望了:
红糖水,蜂蜜水都含有糖分,会让你变胖,但是特殊时期红糖水是有作用的,比如经期。
黑芝麻糊呢,就是白砂糖、葡萄糖+各种黑芝麻粉+五谷粉合到一起。热量很高,升糖指数也很高,如果你想减肥,这种东西就别喝了,真的是越喝越胖。
如果你真的喜欢喝饮品,给你推荐几款。
第一,柠檬水。热量很低,维生素丰富。
第二,黑咖啡。喝了还能提高代谢。
第三,无糖茶饮。里面的茶多酚也能帮助我们提高代谢。
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昨天晚上8点多躺床上 讲了一个小时左右语音 迷迷糊糊睡着了
早上七点零二醒了 感觉还不够 又闭了会儿眼睛 再次睁眼就九点了 娘的冬天真适合睡觉
起来之后神清气爽泡了蜂蜜水打了杯奶昔喝
背了个单词把秋装整理出来然后整理了我的发箍孩子们 耶好满足的一早上
中午打算煮个热干面吃继续追白鹿原看我的小娥姐姐 但是!还是得花两小时去敷衍一下小袁
晚上回家拆快递备课明天上完课就可以开启本周幸福生活啦!
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