#温柔陷阱#喝糖水真的能治煤气中毒嘛？某地一孕妇，疑似煤气中毒，民警灌了一碗糖水，不久后恢复了意志。据患者描述，洗澡后就呕吐头晕，于是一直昏迷不醒，其实除了煤气中毒，还有很多种疾病都会导致这种情况，而补充糖分与煤气中毒也没有任何联系，解决煤气中毒的第一件事就是立刻打开门窗加强对流通风。

【温馨提示】天冷了，大伙儿就愿意吃火锅。跟大家来说说怎么健康吃火锅。

尝试清淡的锅底

推荐大家尝试更清淡的锅底，其实海鲜和菌菇煮出来的汤本身就已经足够清甜。而牛油火锅中的厚油自然是不利于心血管健康，而爽口的酸菜锅中的亚硝酸盐含量也不低，不建议经常吃。

肉汤不要喝

用汤煮过的肉，营养大部分都还在肉里，而传说中很有营养的肉汤，里面全是脂肪、亚硝酸盐和嘌呤。原汤“化”不了原食，从健康角度不建议喝肉汤。如果执迷于喝汤，最好在锅刚烧开、还没下肉和豆制品的时候喝，这时汤里的嘌呤比较低。高尿酸血症的患者尤其注意不要喝汤，更不要喝酒，酒精会抑制尿酸的排出，可能会诱发痛风。

调整煮食顺序

大多数人吃火锅可能会一上来就先涮肉，等吃腻了想起来再加点菜，最后涮淀粉类的食材，这样一不小心就吃了很多肉而吃不下别的东西。涮火锅常见的肉丸、肥羊、肥牛的脂肪含量都非常高，吃了太多容易使人发胖，而且过多的蛋白质对于一些人来说也不好消化。其实可以换一换煮食顺序，先放点藻类、豆制品、蔬菜、薯谷类，膳食纤维和植物蛋白可以延缓糖分的吸收，先吃点薯谷类垫肚子也可以帮你控制肉的摄入量。另外需要提醒，四季豆或者鲜黄花菜一类的菜一定要充分加热熟透，否则会有中毒的风险。

注意原料安全性

如果在外就餐，可能还要考虑一下食品安全风险。不乏有黑心商家用辣味来掩盖食材的不新鲜。有个别商家会违法使用非食用物质来做火锅底料，包括罂粟壳、罂粟粉、工业石蜡等等。

饮料合理搭配

至于吃火锅时候搭配的饮料，原则上是选择低糖的饮品，一般的茶水就已可以。除了前面提到的避免喝酒之外，碳酸饮料也会增加代谢负担，如果想要解油腻的话，可以搭配一些新鲜清甜的完整水果。

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可怕不？[傻眼]

奶茶中含有一些有害的化学物质，长期摄入会增加患冠心病、肿瘤等疾病的几率，对人体的肝、肾等器官危害很大，小孩长期饮用还会对智力产生影响，甚至导致中毒。奶茶中含有较高的糖分和反式脂肪酸，长期饮用奶茶容易引起胆固醇超标，血糖、血脂升高增加心血管疾病的发生风险。