2、将生姜切片，然后在锅里面加入适量的食用油，烧热了之后，将生姜放进去，然后加入一

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现在三四岁的小孩子也太可爱了
上周一个悄悄跑我身后偷摸拉我手
刚回头看他就红着脸跑了
今天又来一个在我身边跑啊跑
问什么都只给你傻呵呵的笑
嘴里嘟囔着巴卡巴卡以为还不会说话
临走前往我旁边一蹲
突然一句“你会玩吃鸡吗”
我惊呆了说了句我不会你要教我呀
贼认真的嗯了一声又笑着跑走了
呜呜呜年轻真好

你会“吃鸡”么？教你如何吃得美味又营养

鸡肉营养丰富，含有多种人体所需的维生素，特别是钙、维生素A等含量比较多，在食用了之后有补充营养、提高免疫力、健脾胃、补气等好处。

鸡肉的营养价值

1、鸡肉里面含有丰富的维生素，比如：维生素A、维生素B、维生素C、等，还含有大量的钙、镁、钾等等。除此之外，它的氨基酸含量也是非常多的。在食用了之后，可以增强体质，还能适当的补充一些营养。

2、鸡肉里面的一些营养成分，在食用了之后，既能消水肿，还能治疗月经不调，特别适合一些女性朋友来食用。

3、在食用了鸡肉之后，还有补气、健脾胃等好处，它适合的人群也是非常广的。

鸡的吃法

一、清炖鸡
食材：鸡、姜、花椒。
做法：

1、将鸡肉清理干净之后，切成大小合适的块状。然后将锅中烧水，等水开了之后，将鸡肉放进去，将血水去除。

2、然后将鸡块用一些清水冲洗干净，然后在砂锅里面放入适量的清水，加入鸡块。

3、将生姜切成片状，加入到砂锅里面，然后加入一些花椒，小火慢炖。差不多四个小时的样子，就能炖好食用了。在食用之前，在里面适量的加入一些盐即可。

二、红烧鸡炖土豆：
食材：鸡、盐、料酒、生抽、耗油、土豆、生姜、花椒、葱花。
做法：

1、将鸡切块，土豆切成块状。在锅里面烧开水，将鸡块放入锅里面，过一下水。然后捞出来，用冷水冲洗了沥干水分。

2、将生姜切片，然后在锅里面加入适量的食用油，烧热了之后，将生姜放进去，然后加入一些冰糖慢炖，变成焦糖色了就放鸡块进去。

3、等到鸡块炒出了香味，就放一些料酒、生抽、盐等继续翻炒。

4、炒好了之后，就在里面加入一些清水，然后开火了炖，等到五分钟之后，下土豆进去，等待收汁了之后，就装盘能食用了。

鸡肉不但脂肪含量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者提供了理想的蛋白质食品，今天鸡的两种做法，你学会了么？

自制5款Mojito｜微醺&Mojito莫吉托家族—收藏
夏天到了
何以解暑，唯有Mojito.
这款来自古巴的鸡尾酒，因为它的清新和爽口
风靡全球
著名作家[赞R]海明威也是mojito 的忠实粉丝。
那么你会在家做吗？今天把教你哦！
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第一款：菠萝莫吉托 Pineapple Mojito
1.Rum朗姆酒

60ml
2.Lime 青柠檬

25ml
3.mint 薄荷叶

15片
4.syrup 糖水

20ml
5.pineapple juice 菠萝汁

60ml
[微笑R][微笑R][微笑R][微笑R][微笑R]
第二款：经典Mojito莫吉托
1.White Rum (白朗姆）

60ml
2.Mint(薄荷叶）

15片
3.Mint or Simple syrup(糖浆）20ml
4.Thai lime（泰国柠檬）

25ml
5. Soda (苏打气泡水）

少量
[害羞R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R][害羞R]
第三款：百香果莫吉托Passionfruit
1.Rum朗姆酒

60ml
2.Lime 青柠汁

25ml
3.mint 薄荷叶

15片
4.syrup 糖水