快十点了。
天气比较阴。
躲在被窝里看完了男子组第一名完赛。
一般的马拉松赛事转播会在女子组前几名完赛后结束。

男子组的四人第一梯队，从二十五公里后，出现变数，一位运动员在取水点出现失误，掉了队。
导播没给到“1号种子选手”何杰的镜头，他就掉了队了，他的pb是参赛选手中最好的。

这次北马没有非洲专业的兄弟参赛，只有一次全马完赛记录的来自新疆伊犁的库弯，从一直跟随着第一集团，到35km后独自领跑，也刷新了他的PB，甭管赛事有没有水分，但总归还是顶级马拉松赛事的冠军，也有着高额的奖金拿。

女子组那边，陪跑运动员也不冲击名词，有说有笑的轻松的跑着，在补给点，内侧的运动员还给外侧的运动员递水。

这次导播也还给到了大众选手中很多镜头。我在跑马的时候，也会喜欢往镜头前去凑画面，凑的次数多了，保不齐就上电视了。 https://t.cn/R0Q9OBV

在心衰的发展过程中，肺、脾、肾、肝都与心互相制约，互相影响，所以将这个心孤立起来看待的话，就不可能正确地认识心衰的病因、病机。辨证必须分清标本主次，心衰虽然和五脏有关联，但心衰以心为本，其他脏为标。所以应当重视调理心脏的气血阴阳，而气属于阳，温阳就要补气血；血属于阴，滋阴以养血。所以治疗心衰主要可以分为两大类型，就是心阳虚和心阴虚。温心阳和养心阴是针对心衰的基本原则，调理阳虚阴虚还要根据血瘀、水肿、咳嗽、湿重等情况来加以辨证，才能取得更好的疗效

风老莺雏，雨肥梅子，午阴嘉树清圆。地卑山近，衣润费炉烟。人静乌鸢自乐，小桥外、新绿溅溅。凭阑久，黄芦苦竹，拟泛九江船。
年年。如社燕，飘流瀚海，来寄修椽。且莫思身外，长近尊前。憔悴江南倦客，不堪听、急管繁弦。歌筵畔，先安簟枕，容我醉时眠。
《满庭芳·夏日溧水无想山作》～周邦彦（宋代）