酒精可以刺激大脑神经，麻痹神经组织的作用，让身体出现一种放松的状态，可以缓解身体的疲劳感！大家都知道喝酒对身体健康有很大的，虽然说喝酒可以减轻身心的压力，但是严重影响肠胃和肝脏的健康。

因为90%的酒精需要通过肝脏代谢，当肝脏长期处于高压状态下，肝功能受到损害，肝细胞活力越来越差，容易诱发各种各样的肝病。所以说无论是喝什么样的酒，都给身体带来不同程度的损害，并且过度饮酒，增加三高疾病的概率越来越高，容易诱发心梗，脑梗等等。

无节制地饮酒，至少有以下9个危害：

1.造成肝脏损害：过量饮酒可引发酒精性肝硬化。
2.导致血压波动：高血压患者饮酒后易出现血压波动，严重者可致心肌梗死。
3.胃溃疡：喝酒会刺激胃肠黏膜，可能引起胃出血。
4.导致大脑皮质萎缩：有报告显示部分嗜酒成瘾者的大脑皮质有萎缩现象。
5.对胎儿的影响：孕妇饮酒可致胎儿畸形、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷。
6.导致食欲下降：喝酒会导致食欲下降，食物摄入量减少，以致发生各种营养素缺乏。
7.增大恶性肿瘤的发生风险：长期大量饮酒，会导致如胃癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、结肠癌、口腔癌、食管癌等多种恶性肿瘤发生的风险增高。
8.引发暴力事件：饮酒过多可导致事故及暴力事件的增加。
9.增加肥胖风险：大量饮酒可导致能量摄入过多而引发能量过剩，导致肥胖。

暴食过后陷入深深的自责
极度身材焦虑
没有安全感的人 不要把自己困在感情里 感情救赎不了自己的 只会把你推进另一个深渊
与y先生的三年 带我见过不一样的风景 很感激他
这三年放弃自我管理 懒惰 肥胖……不思进取 不去成长是我。
直到y先生冷暴力 分开之后我一直在想我哪里有做错 即使心里猜到y先生有新人 但我还是陷入自我折磨自我怀疑中 失眠掉发 甚至有轻生的念头 。
已经过去一年有余 还是会难过到哭出来
这一年朋友的算计背叛 流言蜚语 新恋情他与前任的纠缠 对我的伤害 都足以让我崩溃

只是碎碎念 会好好活着 我还有开心

这次回去非常的糟糕，特别的累，困乏，从昨天开始心慌意乱的，做什么都感觉反锁，今天更加严重，想睡觉可无法入睡，来的人看病的问事的，感觉也是有气无力，不知道怎么来运行回答，解决，晚上还有一个女中学生来，吃了两年药了，也是怕见人，晚上来治疗，说真的没有精神看病，可也要打起精神来，一个孩子这样状态，大人心里更加无助，每次来父母都会眼睛有泪，当今孩子们，都是享受型的，没有担当，有点压力就崩溃了，大多数病都是压力，压力，有吃有喝有学上，想买什么有什么，可还是压力，精神崩溃，神经，失眠，肥胖，暴力，都是怎么造成的，垃圾食品，娇惯，家教的严格要求，方能懂得厚德载物，