大家都知道甜品高碳水能带来快乐，吃进去多巴胺咔咔分泌，但是会胖（热量高）、会老（皮肤糖化反应），但是总憋着不给自己吃，活着也太没意思了。所以今天咱要说的Pillbox家的lovets抗糖丸，我最近一直在吃的好东西，能够将你摄入的多余糖分统统带走，让身体皮肤状态更年轻！

关注我久的肯定知道我推荐过Pillbox家之前有个很有名的瘦肚子Onaka，就一个蓝色包装上面有个小肚子的那个，我吃了N盒效果很好，后来看到他们家出了主打抗糖的LovetS，作为老顾客又第一时间入手了，因为我一直以来都把内服抗糖，作为抗衰保养很重要的一环，抗糖只要做好了，肌肤很容易保持幼龄态。

要知道从20岁开始我们的身体就开始出现局部糖化反应，体内多余的糖分会和胶原蛋白结合生成糖基化终产物（AGEs），导致胶原蛋白流失，皮肤松弛、暗黄，纹路加重就会一起找上门来，所以不要只注重护肤医美，相比之下，其实入口的内服抗糖化更重要，真的是要早点提上日程呀。

就我个人感受来说，吃完两盒LovetS抗糖丸之后，确实有感觉整个皮肤变亮变白，痘痘也减轻了，因为皮肤不那么容易暗黄出油了，所以整个人也比较有精神（毕竟糖不仅让人变老，而且还会昏昏欲睡总感觉很疲倦）所以如果你也想保持比较好的状态，真的可以考虑一下补充一些抗糖品。不要觉得现在开始抗糖太早啦，科学研究表明，20-25岁就可以开始积极抗糖了！

我自己一般是餐前吃两粒，一天基本四粒LovetS，要知道LovetS之所以抗糖这么有效，可是在成分上用足了有效成分：
【毗黎勒提取物-没食子酸】：毗黎勒这玩意是生长于热带地区的一种果子，多酚含量超级高，可以有效抑制人体对糖分和脂肪热量的摄取。也就是说等于【让你吃了少吸收，不会轻易发胖】，这在容易发胖的秋冬季，简直太需要了好吗！
【肌肽】：各个大牌抗糖品都会用到的明星抗糖成分。以及【紫菊花、山竹、α-硫辛酸等】，一起作用，可以很好地实现糖氧双抗，减少皮肤老化，保持年轻态，改善肠道环境，润肠通畅。

另外关于产品安全性和研发实力，完全也不用担心，咱们的抗糖丸是经过临床真人测试的，不是智商税！使用者连续服用两个月，腹部脂肪面积减少17c㎡，BMI减少0.4kg/㎡。
而且它还通过了日本消费者厅机能性食品的认定（这个认定含金量很高的，不仅对有效性有验证，还保障安全性，长期服用不会对肝脏造成负担，而且对健康有明确帮助），这就让人非常安心呐。
所以还没开始抗糖和正逐步在做起抗糖的姐妹们，可以入手试试，确实还是可以肉眼看到自己状态越来越好的！希望大家都能早早地做好抗糖～比起买很多无法改变皮肤状态的护肤品，要更来得有效。
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辰时（7时—9时） 早饭吃多更吃好

胃经当令。这时候天地阳气最旺，也是最容易消化的时候，正是吃早饭的好时机。如果不吃早饭，长期下去对人体的损伤非常大。早饭吃多了是不会发胖的。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好。还可以按摩胃经穴，不但能治胃痛而且可治膝关节以及下脚的关节疼痛等。

抵抗衰老的6个自律行为：
1、戒掉看得见的糖分，含糖食物会加速皮肤氧化，不利于保持年轻状态。我们要远离各种加工甜食，尤其是奶茶、雪糕、蛋糕之类的食物；
2、多吃一些高纤维食物，比如番茄、芹菜、西蓝花、冬瓜、黄瓜、生菜、玉米、豆类等食物，可以促进肠道蠕动，避免废物堆积，让身体更加高效运转；
3、多喝温开水，戒掉各种饮料，水是没有热量的不会让你发胖，可以促进身体代谢循环，让皮肤保持水嫩；
4、坚持早睡不熬夜，经常熬夜晚睡的人，身体机能老化会加速，而规律早睡的人会更有活力，看起来显年轻。
5、积极参与健身锻炼，避免久坐不动。每周至少2次以上的运动，可以促进细胞再生，抵抗衰老速度，预防肥胖，释放压力。
6、吃得粗糙一点，粗粮可以给身体补充膳食纤维，碳水能量，在肠胃停留时间比较久，可以抑制脂肪的堆积。我们可以减少米饭、面条、馒头之类的进行主食，吃一些糙米、小米、全麦、薏米之类的粗粮。
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