如果你也在减脂期，
早餐试试这份自制燕麦代餐，
低卡低GI，饱腹感强，
早餐喝一杯，4小时都不饿，
坚持一段时间，掉秤妥妥的！
配方：燕麦 100克，脱脂牛奶 200ml，水 800ml，零卡糖浆 10ml
做法很简单，把燕麦、牛奶和水放入破壁机中，
选择五谷浆程序，按下启动就可以了，
喝之前加入零卡糖浆混合均匀
最近我的代餐，家人的饮料都是用九阳破壁机P132完成的
精钢波纹六页刀，可以做豆浆、玉米汁、米糊、奶昔等等
噪音也在可以接受的范围
要是怕早上赶不及做代餐，
可以用预约模式来做，真是太方便了
早餐试试这份自制燕麦代餐，
低卡低GI，饱腹感强，
早餐喝一杯，4小时都不饿，
坚持一段时间，掉秤妥妥的！
配方：燕麦 100克，脱脂牛奶 200ml，水 800ml，零卡糖浆 10ml
做法很简单，把燕麦、牛奶和水放入破壁机中，
选择五谷浆程序，按下启动就可以了，
喝之前加入零卡糖浆混合均匀
最近我的代餐，家人的饮料都是用九阳破壁机P132完成的
精钢波纹六页刀，可以做豆浆、玉米汁、米糊、奶昔等等
噪音也在可以接受的范围
要是怕早上赶不及做代餐，
可以用预约模式来做，真是太方便了
嗑CP上头的表现之一：感觉所有的小甜歌都是为了他两唱的。原来嗑CP是真的可以增加幸福感诶 :)
师太不愧是玛丽苏鼻祖，如果是抱着审视的角度去读她的作品，你会嗯？但如果是抱着“不完美”的想法，就会觉得很多处都很现实、很认同，这就是人性。如果自己是笔下的那个人物，在那样的情况下估计也会做出那样的选择。
P.S：虽然《我的前半生》大多数人都摇头，但我还真的嗑过贺涵、罗子君:)
师太不愧是玛丽苏鼻祖，如果是抱着审视的角度去读她的作品，你会嗯？但如果是抱着“不完美”的想法，就会觉得很多处都很现实、很认同，这就是人性。如果自己是笔下的那个人物，在那样的情况下估计也会做出那样的选择。
P.S：虽然《我的前半生》大多数人都摇头，但我还真的嗑过贺涵、罗子君:)
李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 柳之味 柳江人家 螺蛳粉~~女孩子矜持久了是会很累的，优惠券独自一人的时候，肆无忌惮一次吧。保持明确的目标，只有陷进了迷途的人，才有生活中难以辨别方向之感。如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，螺狮粉才能真正的自信起来。[烟花][haha][doge]
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