作者：麦氏理论达人陈少川
麦氏理论解盘2020年1月18日 星期六
标题：春节前回测时建仓，春节后拉高收割。
每一年临近过年前的五到八个交易日，市场开始沉浸在一片迎接欢乐过年的氛围中，外地务工者准备回家，股民无心交易导致股市交易频率降低，从每日俱体的交易金额及手数可以明显看到偏低倾向。
所谓偏低是指对比前面周期交易偏低，但采取同比循环比较即使偏低状态还是有所差异，主要差别在于涨跌周期的不同，例如2014年属于下跌周期，年初的交易就特别低迷，但正因为陷入低迷成交反而造就隔年增量上涨的契机。
2015年进入上涨周期，尽管年前交易频率降低，但俱体交易金额比前一年增加了一倍以上，酝酿年后再次上涨契机。2016年又再度陷入低位周期，但交易金额及手数仍比2014年高，说明最基本的交易金额已有明显放大。2017年及隔年与前一年差异不大，但2019年又再度陷入低迷成交金额，放假前三个交易日一般都是最低周期。
以此推断，下周四个交易日都应该属于偏低成交额周期，但对比去年年初后的涨势，依据均额量及均数量趋势演变推导，显然今年的成交额及手数都明显高于去年。以去年春节假期前三天20日均额量仅有1290亿元，对比目前20日均额量达到2522亿元，增加了1.95倍的金额特征，说明今年春节前即使成交金额及手数萎缩也会高于去年的同期水平，显示今年的春节后应该会有一波明显上涨行情才对。
再进一步深入比对年后的行情，去年2月11日后出现明显的“指数上涨未明显增量”，交易三天后才开始增量上扬，主要关键在于年前2月1日收盘已越过80日均线，到2月11日开红盘再涨，2月13日突破160日均线后正式进入涨势。
80~160日均线是个人研究心得，均线趋势循环影响中的关联性特别强，特别重要的关系在倍数对比。统计发现，A股市场超过八成以上的个股其市场流通盘筹码一轮换手率通常都不超过80天，80天的平均值基本上代表80%以上个股的运行规律与周期。
倍数160天是绝大多数个股都适用的周期关联，因此160天平均值是最重要的周期运行。以此为标准检测，2019年8月2日跌破160日均线，但上证指数始终围绕在这条均线运行，到12月13日再度站稳160日均线后，至今25个交易日都没有再度回测这条均线，说明从8月2日跌破到12月12日共计89天周期内，主要就是这条均线构成稳健的护守与支撑。
以此模式比较沪深300指数，最俱有代表A股的指数，从2019年2月11日越过160日均线后到同年8月6日回测虽跌破160日均线但收盘仍在这条均线之上，之后就再也没有跌破。目前沪深300指数创新高，已经跟160日均线拉开距离，显示涨势仍在持续中。
上证180及50指数也有如此明显的趋向，深证成指一样俱备如此特征，再用到中小板及创业板指数都一样有如此特征，告诉我们最重要也是最关键的长周期趋势结构在80~160日均线的趋势演变中应用，是最好的成本趋势特征，这个论证足以说明过去市场偏爱120日均线的应用有其一定规律，但其关联度没有160天周期强。
以此论证上证指数，即使年后也不会轻易跌破80~160日均线周期，即维持在2968~2944点区域持续拔高上涨的优势极为明显。再以2019年12月13日增量资金25天的周期关系，预计5及15天后的变数才是关键。下周四个交易日，即2月3日会是春节后最重要的一个交易日，可以在节前做好准备，节后进行另一段行情的把握。
采取证券指数（以益盟操盘手软件为准）比较，从2019年1月4日站稳160日均线后，这一条均线构成长周期助涨优势如此明显，它自然也会是今年最关键也是最重要的趋势支撑，本轮启动上涨就是从它开始，它是始作俑者，预计下周四个交易日到春节后的三个交易日都会跟“它”有关，即证券板块一荣俱荣、一损俱损。
只要它没有太大的变动，基本上会属于持续推升助涨为准，那么下周四个交易日及年后三个交易日都是非常重要及关键建仓周期，尤其是后三天最为重要。预计年后再涨的动作会更明显，可以在年前积极做好准备年后的操作，预计今年的行情的稳定性会比去年更好，一路推升助涨再拉高的优势将会越来越明显。
一般投资人都会在上涨后才跟进，越是上涨越有人看好，所以当越过3270点后会有更多人看涨。后知后觉者通常都会如此，股民会因为看到涨，看到赚钱效应后才会陆陆续续跑步进场，您为何不提前做好准备在年前低位时先人一步进场呢？总是要等到上涨以后才知道该买的股票没有买，错过最佳时机建仓您只有追高买进了。
麦氏理论解盘2020年1月18日 星期六
标题：春节前回测时建仓，春节后拉高收割。
每一年临近过年前的五到八个交易日，市场开始沉浸在一片迎接欢乐过年的氛围中，外地务工者准备回家，股民无心交易导致股市交易频率降低，从每日俱体的交易金额及手数可以明显看到偏低倾向。
所谓偏低是指对比前面周期交易偏低，但采取同比循环比较即使偏低状态还是有所差异，主要差别在于涨跌周期的不同，例如2014年属于下跌周期，年初的交易就特别低迷，但正因为陷入低迷成交反而造就隔年增量上涨的契机。
2015年进入上涨周期，尽管年前交易频率降低，但俱体交易金额比前一年增加了一倍以上，酝酿年后再次上涨契机。2016年又再度陷入低位周期，但交易金额及手数仍比2014年高，说明最基本的交易金额已有明显放大。2017年及隔年与前一年差异不大，但2019年又再度陷入低迷成交金额，放假前三个交易日一般都是最低周期。
以此推断，下周四个交易日都应该属于偏低成交额周期，但对比去年年初后的涨势，依据均额量及均数量趋势演变推导，显然今年的成交额及手数都明显高于去年。以去年春节假期前三天20日均额量仅有1290亿元，对比目前20日均额量达到2522亿元，增加了1.95倍的金额特征，说明今年春节前即使成交金额及手数萎缩也会高于去年的同期水平，显示今年的春节后应该会有一波明显上涨行情才对。
再进一步深入比对年后的行情，去年2月11日后出现明显的“指数上涨未明显增量”，交易三天后才开始增量上扬，主要关键在于年前2月1日收盘已越过80日均线，到2月11日开红盘再涨，2月13日突破160日均线后正式进入涨势。
80~160日均线是个人研究心得，均线趋势循环影响中的关联性特别强，特别重要的关系在倍数对比。统计发现，A股市场超过八成以上的个股其市场流通盘筹码一轮换手率通常都不超过80天，80天的平均值基本上代表80%以上个股的运行规律与周期。
倍数160天是绝大多数个股都适用的周期关联，因此160天平均值是最重要的周期运行。以此为标准检测，2019年8月2日跌破160日均线，但上证指数始终围绕在这条均线运行，到12月13日再度站稳160日均线后，至今25个交易日都没有再度回测这条均线，说明从8月2日跌破到12月12日共计89天周期内，主要就是这条均线构成稳健的护守与支撑。
以此模式比较沪深300指数，最俱有代表A股的指数，从2019年2月11日越过160日均线后到同年8月6日回测虽跌破160日均线但收盘仍在这条均线之上，之后就再也没有跌破。目前沪深300指数创新高，已经跟160日均线拉开距离，显示涨势仍在持续中。
上证180及50指数也有如此明显的趋向，深证成指一样俱备如此特征，再用到中小板及创业板指数都一样有如此特征，告诉我们最重要也是最关键的长周期趋势结构在80~160日均线的趋势演变中应用，是最好的成本趋势特征，这个论证足以说明过去市场偏爱120日均线的应用有其一定规律，但其关联度没有160天周期强。
以此论证上证指数，即使年后也不会轻易跌破80~160日均线周期，即维持在2968~2944点区域持续拔高上涨的优势极为明显。再以2019年12月13日增量资金25天的周期关系，预计5及15天后的变数才是关键。下周四个交易日，即2月3日会是春节后最重要的一个交易日，可以在节前做好准备，节后进行另一段行情的把握。
采取证券指数（以益盟操盘手软件为准）比较，从2019年1月4日站稳160日均线后，这一条均线构成长周期助涨优势如此明显，它自然也会是今年最关键也是最重要的趋势支撑，本轮启动上涨就是从它开始，它是始作俑者，预计下周四个交易日到春节后的三个交易日都会跟“它”有关，即证券板块一荣俱荣、一损俱损。
只要它没有太大的变动，基本上会属于持续推升助涨为准，那么下周四个交易日及年后三个交易日都是非常重要及关键建仓周期，尤其是后三天最为重要。预计年后再涨的动作会更明显，可以在年前积极做好准备年后的操作，预计今年的行情的稳定性会比去年更好，一路推升助涨再拉高的优势将会越来越明显。
一般投资人都会在上涨后才跟进，越是上涨越有人看好，所以当越过3270点后会有更多人看涨。后知后觉者通常都会如此，股民会因为看到涨，看到赚钱效应后才会陆陆续续跑步进场，您为何不提前做好准备在年前低位时先人一步进场呢？总是要等到上涨以后才知道该买的股票没有买，错过最佳时机建仓您只有追高买进了。
996没时间健身？7秒瘦腿提臀操了解一下
健身半途而废，是很多减肥人士的家常便饭，因为健身的第一步：增强肌肉力量、提高身体代谢就是一项十分艰辛的任务,很多健身人士付出了大量时间和精力才达到理想效果。但日常996的工作生活让我们在车上的时间远多于在跑步机上的时间，“没时间”可以说是健身的最大障碍。
不过别担心，日本中京大学汤浅景元教授曾经提出：让肌肉最大限度地发挥力量，7秒就足够了！没想到吧？其实我们可以节省很多时间，轻松、有效地提高身体代谢，达成减脂目标。今天，小编就为大家推荐几种7秒瘦身操，利用碎片时间就可以健身啦。
什么？没有健身场地？缺少健身器具？
没关系，拥有一辆哈弗F7x，解决出行难题的同时也能让你的健身计划风雨无阻。
作为15万价位唯一百公里加速进入了7秒俱乐部的轿跑SUV，哈弗F7x契合了很多热爱运动、充满激情的年轻人的购车品位。在忙碌的工作生活中，拥有一辆哈弗F7x更能随时随地健身，配合7秒瘦腿提臀健身操，就能利用碎片时间轻松享受健康品质生活。
新人忙减脂，老炮练线条
对线条的追求，是每一个极致美学健身咖努力的全部意义，对外形的雕琢连每一块肌肉的发力点都要“筋筋”计较，这跟选车是同样的道理，前脸、腰线、尾翼，每一跟线条都要个性鲜明。作为哈弗i-Home Platform（移动智家平台）全球设计语言的首款新车，哈弗F7x用线条诠释了轿跑美学的极致细节，成为全球设计风潮引领者。
完美的运动溜背线条汲取了“天际线穹顶”的设计灵感，结合侧面的黄金比例的星体轨道“多腰线设计，灵动而大气地展现了其独到的艺术审美，同时打造了低至0.3的车身风阻系数，提升了运动性能。激进深空”的前脸、“繁星式”中网、“北极星”雾灯以及辨识度极高的“彗星尾翼”前大灯相互呼应，独特的星空元素是它追求个性的时尚标签，打造你的专属的高颜值座驾。
利用哈弗F7x的后视镜，我们可以做一款减少臀部和大腿赘肉的动作——站立屈膝。
身体保持直立，单腿提起，向后交叉，然后身体缓慢下沉，保持7秒，每组8次，每边4组。这个动作全程要注意收腹，单手扶后视镜保持平衡，还能通过后视镜检查自己是否保持双肩舒展、姿态优美。
哈弗F7x的车内座舱设计也充满运动气息，冲击眼球的撞色内饰和以航天器座舱为灵感打造的环形智慧座舱让每一天的驾驶都充满激情；符合人机工程学理念的偏向驾驶员的中控设计，更让你拥有“人车合一”的驾控感受，对每一次旅途都充满期待。
作为14万价位唯一搭载L2级自动驾驶技术的轿跑SUV，哈弗F7x的极智前瞻科技相信也会超过你的期待。同级最大的12.3英寸液晶仪表盘和9英寸中控大屏双屏联动搭载了哈弗最新一代智能网联系统，可通过 “云端在线升级” 的方式定期获得新的特性和功能，在线优化用户体验。
它拥有强大的智能语音交互、智能APP远程控制、7×24h智能私享管家服务、29种电台分类、3000个在线广播、20种方言口音同级最强识别等多种功能，更有800万+在线版权音乐和40万+高品质音乐随心陪伴，让你的健身之旅不再枯燥。
“器材党”是没有出路的
去健身房永远没档期？重金购置跑步机总是难逃晾衣架的命运？“装备党“的健身误区是从对器械的错误认知开始的，其实可以借力的健身设备，生活中随处可见，比如车内空间，其实是一个非常方便的移动“瑜伽房”，在这里我们可以随时随地做两款7秒瘦腿的动作——身体在驾驶室坐直，用腹部力量将大腿抬起，小腿自然下垂，坚持7秒缓缓放下，10次一组。
侧面拉伸：在平面上坐直，双腿向两侧伸平，上身缓缓向伸平的一侧倾斜压腿，整个过程在7秒左右，每组8次，然后换另外一侧，每侧4组。
以上两组动作对瘦臀部两侧赘肉和提升臀部线条都有很好的效果，非常适合长期坐在座椅上的办公室一族。
欢迎加入“7秒俱乐部”
同7秒增强肌肉力量的理念一样，与时间赛跑、追求速度与激情也是哈弗一直以来的追求。
在“2.0GDIT+7DCT”黄金动力组合下，哈弗F7x极智运动版零至百公里加速官方数据7.5s，实际驾乘体验中，百家媒体专业评测成绩仅为7.19s，成为了15万价位唯一百公里加速时间进入“7秒俱乐部”的轿跑SUV。
它拥有同级罕见的两驱四模全地形，四驱六模全路况，具有适应多种复杂路况的能力，6种花式出行模式更是运动达人的标配。标准模式兼顾动力性和舒适性；运动模式动力强劲、驾驶刺激；泥地模式、沙地模式和雪地模式，让你在各种高难度驾驶环境中行动自如，而 ECO经济模式保持舒适性的同时更加省油，适合拥堵的上下班城市路段。
其采用的第三代2.0T全新高效发动机在2000-3200rpm的宽转速区间能够保持385N·m的峰值扭矩，最高功率可达165kW，百公里油耗仅为7.8L，结合热管理模块、高压喷射、集成排气歧管等六大先进技术，在有效降低燃油消耗的同时，大幅提升了发动机的动力输出，完美兼顾了动力性与经济性。
收获超高性价比
整合碎片化时间健身所带来的价值，是不可估量的，用最具性价比的方式获得更具品质感的生活也是哈弗一直所努力的方向。
哈弗F7x强化了哈弗F系年轻、智能、科技的形象，极智潮玩版率先满足颜值控潮玩一族的需求，极智科技版满足先锋党更加个性、智能、科技的购车偏好，更有专为热爱运动的性能卓越派量身订制的哈弗F7x极智运动版，诠释着年轻人的个性与张扬，满足你的极致性能需求。而这些，最多只需15.49万元就能拥有，这性价比简直“OMG”了，随便一辆颜值一般的普通轿车的预算就够了。
触手可及的豪华品质、超越期待的优秀性能和亲民的价格，这样一位性价比极高的百公里“7s俱乐部会员”已向你发出精致生活的邀请，如此明“智”之选，你还有什么理由拒绝呢？
健身半途而废，是很多减肥人士的家常便饭，因为健身的第一步：增强肌肉力量、提高身体代谢就是一项十分艰辛的任务,很多健身人士付出了大量时间和精力才达到理想效果。但日常996的工作生活让我们在车上的时间远多于在跑步机上的时间，“没时间”可以说是健身的最大障碍。
不过别担心，日本中京大学汤浅景元教授曾经提出：让肌肉最大限度地发挥力量，7秒就足够了！没想到吧？其实我们可以节省很多时间，轻松、有效地提高身体代谢，达成减脂目标。今天，小编就为大家推荐几种7秒瘦身操，利用碎片时间就可以健身啦。
什么？没有健身场地？缺少健身器具？
没关系，拥有一辆哈弗F7x，解决出行难题的同时也能让你的健身计划风雨无阻。
作为15万价位唯一百公里加速进入了7秒俱乐部的轿跑SUV，哈弗F7x契合了很多热爱运动、充满激情的年轻人的购车品位。在忙碌的工作生活中，拥有一辆哈弗F7x更能随时随地健身，配合7秒瘦腿提臀健身操，就能利用碎片时间轻松享受健康品质生活。
新人忙减脂，老炮练线条
对线条的追求，是每一个极致美学健身咖努力的全部意义，对外形的雕琢连每一块肌肉的发力点都要“筋筋”计较，这跟选车是同样的道理，前脸、腰线、尾翼，每一跟线条都要个性鲜明。作为哈弗i-Home Platform（移动智家平台）全球设计语言的首款新车，哈弗F7x用线条诠释了轿跑美学的极致细节，成为全球设计风潮引领者。
完美的运动溜背线条汲取了“天际线穹顶”的设计灵感，结合侧面的黄金比例的星体轨道“多腰线设计，灵动而大气地展现了其独到的艺术审美，同时打造了低至0.3的车身风阻系数，提升了运动性能。激进深空”的前脸、“繁星式”中网、“北极星”雾灯以及辨识度极高的“彗星尾翼”前大灯相互呼应，独特的星空元素是它追求个性的时尚标签，打造你的专属的高颜值座驾。
利用哈弗F7x的后视镜，我们可以做一款减少臀部和大腿赘肉的动作——站立屈膝。
身体保持直立，单腿提起，向后交叉，然后身体缓慢下沉，保持7秒，每组8次，每边4组。这个动作全程要注意收腹，单手扶后视镜保持平衡，还能通过后视镜检查自己是否保持双肩舒展、姿态优美。
哈弗F7x的车内座舱设计也充满运动气息，冲击眼球的撞色内饰和以航天器座舱为灵感打造的环形智慧座舱让每一天的驾驶都充满激情；符合人机工程学理念的偏向驾驶员的中控设计，更让你拥有“人车合一”的驾控感受，对每一次旅途都充满期待。
作为14万价位唯一搭载L2级自动驾驶技术的轿跑SUV，哈弗F7x的极智前瞻科技相信也会超过你的期待。同级最大的12.3英寸液晶仪表盘和9英寸中控大屏双屏联动搭载了哈弗最新一代智能网联系统，可通过 “云端在线升级” 的方式定期获得新的特性和功能，在线优化用户体验。
它拥有强大的智能语音交互、智能APP远程控制、7×24h智能私享管家服务、29种电台分类、3000个在线广播、20种方言口音同级最强识别等多种功能，更有800万+在线版权音乐和40万+高品质音乐随心陪伴，让你的健身之旅不再枯燥。
“器材党”是没有出路的
去健身房永远没档期？重金购置跑步机总是难逃晾衣架的命运？“装备党“的健身误区是从对器械的错误认知开始的，其实可以借力的健身设备，生活中随处可见，比如车内空间，其实是一个非常方便的移动“瑜伽房”，在这里我们可以随时随地做两款7秒瘦腿的动作——身体在驾驶室坐直，用腹部力量将大腿抬起，小腿自然下垂，坚持7秒缓缓放下，10次一组。
侧面拉伸：在平面上坐直，双腿向两侧伸平，上身缓缓向伸平的一侧倾斜压腿，整个过程在7秒左右，每组8次，然后换另外一侧，每侧4组。
以上两组动作对瘦臀部两侧赘肉和提升臀部线条都有很好的效果，非常适合长期坐在座椅上的办公室一族。
欢迎加入“7秒俱乐部”
同7秒增强肌肉力量的理念一样，与时间赛跑、追求速度与激情也是哈弗一直以来的追求。
在“2.0GDIT+7DCT”黄金动力组合下，哈弗F7x极智运动版零至百公里加速官方数据7.5s，实际驾乘体验中，百家媒体专业评测成绩仅为7.19s，成为了15万价位唯一百公里加速时间进入“7秒俱乐部”的轿跑SUV。
它拥有同级罕见的两驱四模全地形，四驱六模全路况，具有适应多种复杂路况的能力，6种花式出行模式更是运动达人的标配。标准模式兼顾动力性和舒适性；运动模式动力强劲、驾驶刺激；泥地模式、沙地模式和雪地模式，让你在各种高难度驾驶环境中行动自如，而 ECO经济模式保持舒适性的同时更加省油，适合拥堵的上下班城市路段。
其采用的第三代2.0T全新高效发动机在2000-3200rpm的宽转速区间能够保持385N·m的峰值扭矩，最高功率可达165kW，百公里油耗仅为7.8L，结合热管理模块、高压喷射、集成排气歧管等六大先进技术，在有效降低燃油消耗的同时，大幅提升了发动机的动力输出，完美兼顾了动力性与经济性。
收获超高性价比
整合碎片化时间健身所带来的价值，是不可估量的，用最具性价比的方式获得更具品质感的生活也是哈弗一直所努力的方向。
哈弗F7x强化了哈弗F系年轻、智能、科技的形象，极智潮玩版率先满足颜值控潮玩一族的需求，极智科技版满足先锋党更加个性、智能、科技的购车偏好，更有专为热爱运动的性能卓越派量身订制的哈弗F7x极智运动版，诠释着年轻人的个性与张扬，满足你的极致性能需求。而这些，最多只需15.49万元就能拥有，这性价比简直“OMG”了，随便一辆颜值一般的普通轿车的预算就够了。
触手可及的豪华品质、超越期待的优秀性能和亲民的价格，这样一位性价比极高的百公里“7s俱乐部会员”已向你发出精致生活的邀请，如此明“智”之选，你还有什么理由拒绝呢？
#陪伴是成长最好的礼物#
（跑步达人小分队 红豆）
关注下一代，共同脚步迈。
跟着阳光走，献出一点爱。
口号喊的响，关键看动态。
五一要串休，同城不例外。
相聚场地汇，动感我随拍。
晨起众乐跑，我们排成排。
行动一致性，谁看都愉快。
你跑我跟随，互相鼓励在。
后浪推前浪，美好见未来。 https://t.cn/EaBrX64
（跑步达人小分队 红豆）
关注下一代，共同脚步迈。
跟着阳光走，献出一点爱。
口号喊的响，关键看动态。
五一要串休，同城不例外。
相聚场地汇，动感我随拍。
晨起众乐跑，我们排成排。
行动一致性，谁看都愉快。
你跑我跟随，互相鼓励在。
后浪推前浪，美好见未来。 https://t.cn/EaBrX64
✋热门推荐