前方高能！吃薯片也能吃出搭配灵感？https://weread.qq.com/wrpage/fenxiang/zhangjie?userVid=260163490&dataType=2&sn=fdb7d98e2cee74f9b85ce5498466ebf7×tamp=1597329944&bookId=MP_WXS_3875052874&reviewId=MP_WXS_3875052874_r3z5JtLh16-iIS8kSBFYfA&wholeMpArticle=1&selectedContent=%E8%87%AA%E4%BB%8E%E5%81%9A%E4%BA%86%E8%BF%99%E4%BB%BD%E5%B7%A5%E4%BD%9C%EF%BC%8C%0A%E6%AF%8F%E5%A4%A9%E9%83%BD%E8%A6%81%E5%87%BA%E5%BE%88%E5%A4%9A%E6%96%B0%E6%90%AD%E9%85%8D%EF%BC%8C%0A%E6%97%B6%E9%97%B4%E4%B9%85%E4%BA%86%EF%BC%8C%E4%B9%9F%E4%BC%9A%E6%9C%89%E7%81%B5%E6%84%9F%E6%9E%AF%E7%AB%AD%E7%9A%84%E6%97%B6%E5%80%99%EF%BC%81%20%E5%90%8E%E6%9D%A5%E6%AF%8F%E6%AC%A1%E6%90%AD%E9%85%8D%E4%B8%8D%E5%87%BA%E6%9D%A5%EF%BC%8C%0A%E6%88%91%E5%B0%B1%E7%B4%A2%E6%80%A7%E6%94%BE%E4%B8%8B%E5%B7%A5%E4%BD%9C%EF%BC%8C%E7%9C%8B%E7%9C%8B%E5%91%A8%E5%9B%B4%E7%9A%84%E4%BA%8B%E7%89%A9%EF%BC%8C%0A%E6%AF%94%E5%A6%82%E5%9C%A8%E5%90%84%E7%A7%8D%E7%94%BB%E4%BD%9C%E4%B8%8A%E6%8F%90%E5%8F%96%E5%87%BA%E9%A2%9C%E8%89%B2%E3%80%82%0A%E6%8A%8A%E5%AE%83%E8%BF%90%E7%94%A8%E5%88%B0%E6%90%AD%E9%85%8D%E9%87%8C%EF%BC%81%20%E5%8F%88%E6%88%96%E8%80%85%E5%8E%BB%E7%9C%8B%E7%9C%8B%E7%94%B5%E5%BD%B1%E9%87%8C%E7%9A%84%E9%85%8D%E8%89%B2%E7%BE%8E%E5%AD%A6~%20%E5%85%B6%E5%AE%9E%E8%89%BA%E6%9C%AF%E9%83%BD%E6%98%AF%E7%9B%B8%E9%80%9A%E7%9A%84%EF%BC%8C%0A%E4%B8%8D%E4%BB%85%E4%BB%85%E5%B1%80%E9%99%90%E4%BA%8E%E7%94%BB%E4%BD%9C%E5%92%8C%E7%94%B5%E5%BD%B1%EF%BC%8C%0A%E4%BB%BB%E4%BD%95%E4%B8%80%E4%BB%B6%E8%AE%BE%E8%AE%A1%E4%BD%9C%E5%93%81%EF%BC%8C%E9%99%A4%E4%BA%86%E6%89%80%E8%A1%A8%E8%BE%BE%E7%9A%84%E5%86%85%E6%B6%B5%EF%BC%8C%0A%E5%AE%83%E7%9A%84%E9%85%8D%E8%89%B2%E5%BE%80%E5%BE%80%E9%83%BD%E7%BB%8F%E8%BF%87%E8%AE%BE%E8%AE%A1%E5%B8%88%E5%A4%9A%E6%AC%A1%E6%91%B8%E7%B4%A2%E6%8E%A2%E7%A9%B6%E8%80%8C%E6%88%90%E7%9A%84%EF%BC%81%0A%E4%B8%8D%E7%9F%A5%E9%81%93%E4%BD%A0%E4%BB%AC%E8%BF%98%E8%AE%B0%E4%B8%8D%E8%AE%B0%E5%BE%97%EF%BC%8C%0A%E5%9B%9B%E6%9C%88%E6%88%91%E5%B0%B1%E6%A0%B9%E6%8D%AE%E9%A5%AE%E6%96%99%E7%93%B6%E7%9A%84%E9%85%8D%E8%89%B2%E6%90%AD%E9%85%8D%E8%BF%87%E4%B8%80%E6%AC%A1%EF%BC%81%20%E8%BF%99%E6%AC%A1%EF%BC%8C%E6%88%91%E5%87%86%E5%A4%87%E4%BB%8E%E5%90%8C%E6%A0%B7%E5%B8%B8%E8%A7%81%E7%9A%84%E8%96%AF%E7%89%87%E9%85%8D%E8%89%B2%E4%B8%AD%EF%BC%8C%0A%E6%89%BE%E6%89%BE%E6%90%AD%E9%85%8D%E7%81%B5%E6%84%9F~%0A%E4%BA%8E%E6%98%AF%E6%88%91%E4%B9%B0%E4%BA%865%E5%8C%85%E4%B8%8D%E5%90%8C%E7%9A%84%E8%96%AF%E7%89%87%EF%BC%8C%0A%E6%9C%89%E5%8E%9F%E5%91%B3%E3%80%81%E9%BB%84%E5%85%89%E5%91%B3%E3%80%81%E7%83%A7%E7%83%A4%E5%91%B3%E3%80%81%E7%BA%A2%E7%83%A9%E5%91%B3%EF%BC%8C%0A%E8%BF%98%E6%9C%89%E4%BB%8A%E5%B9%B4%E5%87%BA%E7%9A%84%E6%96%B0%E5%93%81%E5%B0%8F%E9%BE%99%E8%99%BE%E5%8F%A3%E5%91%B3%EF%BC%81%0A%EF%BC%88%E8%BE%B9%E6%8B%8D%E8%BE%B9%E5%90%83%EF%BC%8C%E5%87%8F%E8%82%A5%E8%AE%A1%E5%88%92%E5%8F%88%E5%A4%B1%E8%B4%A5%E4%BA%86%E5%93%88%E5%93%88%E5%93%88%EF%BC%89%20%E4%B8%8D%E8%BF%87%EF%BC%8C%E7%9C%8B%E5%88%B0%E8%BF%99%E4%BA%9B%E8%96%AF%E7%89%87%EF%BC%8C%0A%E6%98%AF%E4%B8%8D%E6%98%AF%E8%A7%89%E5%BE%97%EF%BC%9A%E5%97%AF%EF%BC%9F%E8%BF%99%E8%A6%81%E6%80%8E%E4%B9%88%E6%90%AD%EF%BC%9F%0A%E5%88%AB%E6%80%A5%EF%BC%8C%E7%BB%A7%E7%BB%AD%E5%BE%80%E4%B8%8B%E6%BB%91~%0A%E6%88%91%E4%B8%80%E4%B8%AA%E4%B8%80%E4%B8%AA%E6%90%AD%E7%BB%99%E4%BD%A0%E7%9C%8B%EF%BC%81%2001%0A%E7%BB%8F%E5%85%B8%E5%8E%9F%E5%91%B3%E8%96%AF%E7%89%87%20%E4%BB%8E%E5%8E%9F%E5%91%B3%E8%96%AF%E7%89%87%E4%B8%AD%EF%BC%8C%0A%E6%88%91%E4%B8%BB%E8%A6%81%E6%8F%90%E5%8F%96%E4%BA%86%E9%BB%84%E8%89%B2%E5%92%8C%E7%BA%A2%E8%89%B2%E8%BF%99%E4%B8%A4%E4%B8%AA%E9%A2%9C%E8%89%B2%EF%BC%8C%0A%E5%AE%83%E4%BB%AC%E9%83%BD%E5%B1%9E%E4%BA%8E%E6%AF%94%E8%BE%83%E6%98%8E%E4%BA%AE%E7%9A%84%E9%A2%9C%E8%89%B2%EF%BC%81%0A%E6%88%96%E8%AE%B8%E6%98%AF%E4%B8%8B%E6%84%8F...

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　　柠檬，备受女性青眯的一种水果。相比之下，柠檬在女性群体中，受到喜爱的指数是相当高的，随着祛斑人群的增多，关于柠檬可以美容养颜淡斑的言论就没有停止过。不管是吃柠檬还是喝柠檬水，对皮肤都有着一定的好处。那从事实看来，经常吃柠檬会给肌肤带来什么好处?

　　长期食用柠檬真的可以美白淡斑吗，您应该明确一件事

　　我们都知道，色斑产生的本质原因是面部黑色素沉淀过多导致在面部形成斑点。要想祛除色斑，首先我们就得消除掉面部的黑色素才可以。柠檬作为一种美容养颜的水果，固然对淡化色斑有着一定的效果，但是也并不能彻底清理掉黑色素祛除色斑。面对斑点的产生还需选择科学的方法，保持着乐观的心态。脸上长斑的小仙女们需要注意了，单纯依靠柠檬这种内调的方法是不行的，祛斑的话我在收集祛斑方法时候种草过黛芙壹薇尔祛斑霜，它含有深层补水和美白精华，打开后伴有淡淡的清香，很容易吸收。大概一个多月就看到斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。

　　说到柠檬对于肌肤所带来的好处，相对而言有一些，接下来和您简单聊聊。

　　1、延缓肌肤衰老。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

　　2、美白养肤。柠檬中富含柠檬酸物质，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。经常饮用柠檬水有助于淡化皮肤中的黑色素，清除自由基，让肌肤变得更加细腻白嫩。

　　3、排毒促消化。斑点形成的原因和毒素变多是离不开的，而柠檬对于促进身体毒素的排出有好处。柠檬本身就很酸，酸性就能够刺激我们胃部更好的运动，帮助我们消化我们所吃的食物。没事的时候饮用一杯柠檬水，不但可以帮助补充肌肤营养，还有着美容护肤的好处。

　　祛除色斑的话，单纯的柠檬功效是不够的，解决斑点还需从生活中细节做起，结合有效的祛斑方法是关键。