其实年纪越长的时候越会发现，在我们生活中，你越是想做成一件事情越难以做成。

在感情上尤其如此，你越是想要挽回一个人，往往越没有办法达到一个结果，这就像是马拉松比赛，大家都知道马拉松比赛特别的漫长，就像是人生就像是爱情。所以你一开始如果跑的特别快的话，你是没有力气冲到终点的。所以真正的胜利是留给那些一直保存体力，让自己在马拉松的长跑中不断的去坚持的这样一些人。其实感情同样如此，挽回也是这样，你越是强化自己想挽回的这样一种信念，你就越会对挽回成功这个结果抱有百分之一百的希望。那这样的话，来回会给你的心里造成一个比较大的影响，那就是你会强烈的正常相信有挽回的结果。一旦对方可能在短时间内没有给你特别好的回应，比如说好几天没有给你回信息，或者是又过了一段时间，Ta和其他别的异性有一些沟通或者是交流，甚至是在一起了，会让你特别的难过，因为你的求胜欲太强了，你太想要一个结果了，所以才会失去方寸。

其实爱情真的是需要经营的，需要时间，也需要我们所成长。在开始的时候尽量要自己不要投入太多，你投入的越多，就越会在之后的长跑中失去力量。所以要想挽回的话，先把自己的情绪搞定，挽回自己。只有在这个前提条件之下，你才能真正有动力去和别人重新在一起。#如何挽回婚姻家庭男朋友女朋友分手了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋# ​

在挽回中需要注意的问题吧，在这里呢我只着重谈两点： 第一点是要给对方足够的冷静空间。

在分手后，不管是什么原因的分手，我们都需要给彼此一个冷静的时间，重新调整自己的感情，很多情侣在谈恋爱的过程中，一直都没有给对方喘息和休息的空间，所以我们不要把分手看成是一件坏事，要利用这次机会，让你们双方的情绪都冷静下来，这样你们才能清楚的明白对方的需求和渴望。

当然了，这个冷静的时间段，不是说你要完全的脱离对方的生活，你可以通过其他的方式来让对方了解到你现在的状态和生活，那么对方自然会对你产生好奇，然后就会为你们后面的交流做铺垫。

第二点就是要隐藏自己的需求。在这段时间里，不要一直给对方发消息，一天几十条消息的发给多放，这样只会暴露你的需求感，让对方更加的不想跟你说话，尤其是不要一直发什么“我还是爱你的，我会一直等你的”、“我没想过要跟你分开，我们和好吧”之类的话。

你们重建关系的基础就在于对方要看到你对他的情感输出，而不是向对方索取情感。所以转移自己的情感倾注点，就会减少对对方的不满，像朋友一样和对方聊天，把对方引导到一个新的状态，让对方接受你的变化。#怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友怎样挽回老公姐弟恋军恋网恋分手后对男友说的话# ​

建立信心后，不要傻傻地冲上去告诉他，我没错，错的是我们没有正确get到对方的点，还有你想多了。对方大概会被你气死。你要给他的态度并不是推卸责任和用道理强行说服他，既然已经明确了你们的问题和他真正在意的点。使用我的错+具体矛盾+我会满足你的需求这个公式来表达会带来立竿见影的效果。·我的错：在认错之后，要把你的行为合理化。展现给他，我的这一切是有内在原因的，并不是我这个人固定这样不变了，给他你是可改变的，你们的矛盾是可解决的信心。比方说，你可以告诉他：“我不是故意要忽略你，而是我不管和家里人还是朋友，都会经常开玩笑互怼，所以没有意识到这件事对你有多重要（认可他的情绪），对不起”。#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#