再好的关系也常伴随摩擦,比一时冲突更可怕的,是彼此的争长论短。

有句话说得很妙:关系常毁于斤斤计较,人心常冷于处处较真。

不因一时矛盾而心生怨怼,不为付出多少而愤愤不平,不在无关痛痒的小事上计较,才能在人生路上并肩同行。

与人相处,赢在和气,贵在大气,懂得宽以待人,才能收获对方的真心。

如何克服贪念?

“命里有时终须有,命里无时莫强求”,可人生是不嫌多的,我们要怎么去克服贪念呢?

明海法师:
每个人心中或多或少都存在着贪念,只是若想着多多益善,这就已经在执著“多”跟“少”了。大家看我手上这条白色的毛巾,我翻过来却是黑色的包装底座。同一条毛巾,因为你看的角度不同,看到的结果也就不同。

就像地球有陆地也有海洋,但它仍是同一个地球。当我们能把“二”看成“一”,把所有的东西归总到“一”的时候,我们就不再有分别心了,分别心都是来自于自己的虚妄。

再看“命里有时终须有,命里无时莫强求”这个问题,人生不嫌多,是因为你执著于想要更多。如果你有一个亿,当然很好;如果你有两个亿,那就更好了;如果你有十个亿呢?那是不是就好到不得了了。但是,十个亿你就真能满足了吗?给你一百个亿呢?所以,你要去看到的是:为什么你会处在那种“我会想要一直去抓取”的状态里面呢?因为你内在的感觉是匮乏是不满足的。

我们以往接受的观念,都是知足的观念,而我今天要讲的是满足的观念。什么是满足呢?满足就是:“我很好了”,除了“很好”之外,没有词可以来形容我的状态。满足是一种状态,是从内心涌现出来最真实的感觉。

什么是知足呢?知足就是:“够好了,不要贪了”,在这个不要贪里面,我们能看到有一种试图安抚圧抑,那个跃跃欲试往外抓取贪的存在。所以,知足是一种提醒,提醒自己这样就可以了。但是,若是在一个“我很好了”的状态下,你是满足的,是不需要圧抑安抚提醒自己的。

就像我来到新加坡,大家知道我喜欢吃新加坡的素肉骨茶,就给我买了素肉骨茶,这个在台湾吃不到。我就感到很满足,吃完素肉骨茶,再喝一杯咖啡,更满足,然后晚上就失眠了,要命喔!干嘛要喝咖啡啊!不过那素肉骨茶和咖啡的确是满足了我。

在我们敞开心扉去感受满足的时候,我们是幸福的。如果觉得自己不幸福,是因为我们对现状不满足,我们的心都聚焦在不满足的东西上,其实让我们满足的事物是很多的。比如:你穿着心爱的名牌皮鞋,轻松的走在柏油路上时,心里有没有产生满足感和幸福感?因为几十年前的人们走的是黄泥路。

再比如:我们今天的活动在五楼,坐电梯一下就上来了,满不满足呢?要是让你爬楼梯上来,你还会来吗?今天的会场里面有冷气吹,我们坐的椅子还有靠背,我们可以在凉爽的环境里,坐得舒舒服服的参加音乐会,您您满不满足呢?

事实上,能让你满足的事情俯拾皆是,只是你一直没有去注意到。从今天开始,不要再把焦点放在那些匮乏的事情上,而是要去看见,去感受你已经拥有的幸福。既然你已经拥有了那么多幸福,为什么你还不满足?大家好好来思维,去追问自己,为什么在你已经拥有了幸福的状态下,你的内心还有种种匮乏、缺损和不能被填满的感觉。

这也许来自于你过去的记忆,也许是曾经的伤痛,也许是经历过的心碎,在你的心里形成了心结,只要我们把这个结解开,情况就会好转了。

每个人的经历都不一样,举例来说,有些人可能是因为小的时候,家境不好,哥哥老跟你抢一个面包,结果哥哥抢赢了,你没有吃到那个面包,于是这个面包对你来说,就是生命中永远的匮乏,当你有钱了,就拼命的买面包,既使你明知道吃不了那么多,你还是忍不住要买,你却不知道心里的底层是因为,那个老抢不到面包的小孩,在小时候一直没有被满足到,所以内在形成了一种匮乏的感觉,也因此看到面包就想买,吃不完放着坏掉还是买!不断的重复着这种行为模式。其实这就是要你看到,你的匮乏感已经反射到你的行为上来了。

所以,当你愿意去挖掘并正视这些内在的问题时,你已经愿意去直面自己的心了,当你的心愿意去面对的时候,问题就会显现出来让你看到。如果你找不到问题,也不用担心,在你准备好了心敞开时,它便会在合适的时间,显现出来让你看到。

我们再来谈生命不嫌多的这个问题,所谓不嫌多就是无法分辨自己的需要和想要,人生在世,需要有限,想要却无限,而这些想要就是你的贪着你的欲念,当然绝对是嫌多的,多到哪里?

人生最悲惨的莫过于“人在天堂,钱在银行”,你的钱还没花完,你已经不在人世了。那么,这个“多”有时候就是一种纠结跟遗憾!当然不是说“多”不好,“多”可以做很多事情。但是你要去强求、去贪那个“多”的时候,反而会把自己搞得很辛苦。先看到自己已经拥有的,让自己的内心满足起来。

并不是说满足之后,就让你放弃奋斗,你还是像往常那般努力,但是在努力的过程中,因为我们已经提高了内在的满足感,所有得到收获的部分,我们会怀着一颗感恩的心,相对于失之交臂强求不来的,我们也不会失落懊恼,自然你的幸福感和满足感,就会源源不断的自内心冒出来,这就是满足的快乐。

人生无常,你们今年的故事结束了,可我的人生还要继续。不在今年,希望终有一日,还可以看见你们赢回来。天高海阔,明年你们会解散还是卷土重来,对于而今的我们都不重要。就当三年的期望是昙花一梦,你们继续走,我却该醒了。你们不是我生活的全部,我还有别的热爱和生活。明年会是新的一年,愿你们以梦为马,随处可栖。


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