之前戴先生肩痛无法推胸，被我三分钟治好。后来又背痛，5分钟又帮其改善。戴先生说也非要送我一面锦旗以表谢意！后来送来了⋯“力拔山兮气盖世，正骨拿筋显神通”！我一看⋯这我哪受得起，扛不住啊⋯！感谢戴先生的认可，真心感谢！

研究康复多年，但我的目的不是要做医生或康复师，而是做一个懂康复的健身教练，希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能，帮学员解决健身训练中所出现的问题，更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主，更为大家的健康保驾护航！

银吉姆郭总右臂抬起，肩膀卡压疼痛，活动幅度受限，找我帮其做康复治疗！评估检查发现右侧上斜方肌紧张，冈上肌损伤。小问题，三分钟康复治疗后⋯⋯好了！郭总也非常惊奇的说：“呀⋯是不疼了，哈哈！”

研究康复多年，但我的目的不是要做医生或康复师，而是做一个懂康复的健身教练，希望能够通过康复更深入的了解人体结构和功能，帮学员解决健身训练中所出现的问题，更科学、安全、有效的帮学员进行减肥、瘦身、塑形的健身指导。希望自己不但能为大家的身材当家作主，更为大家的健康保驾护航！

昨天针灸结束了，衣服穿好后，在穿鞋子的时候，右脚踝处还有一根针，医生来把针拔掉，说太暗了，没有看见。我在穿左脚鞋的时候，脚踝处还有一根针，医生过来拔掉。昨晚才知道，醫生忘針不是第一次了⋯⋯

走出醫院，就去了旁邊的巨鹿花園，很久沒有見包先生了，結果包先生和童小姐都不在公司，我就沿著巨鹿路走，看見晴日堂隔壁的店面在出租，我似乎沒有太大興趣，還是想找有小院的地方⋯⋯

轉彎到富民路，去了之永的設計公司，結果大門緊鎖，我沿著長樂路走，一路上的很多店面在出租，看見一些店裡的植物都乾枯，無人照理，還是有點着急。一路上那麼多店舖的空置也是出乎我的預料，是生意難做，還是都在轉型，我也不知道⋯⋯

午餐時間到了，我想念長樂路上那家店了，裡面坐滿了人，正好有客人吃好離席，我順勢坐下，老闆娘說你很久沒有來了，我說今天特別想，魯肉飯，油麵筋塞肉，肉餅蒸蛋，鹹肉黃豆湯，青菜，合計39元，在這個時間段內，大家吃飯的節奏都很快，因為外面還有人等着⋯⋯

走出店門右拐，去了老錦江12樓的甬府，找徐凌溝通一下今天要拍攝的流程，他們正在開會，內容是今年的黃魚宴，不打擾，乘坐911去了「柚子」，柚子的院子因為整個弄堂在翻修，她們的院子植物也受到破壞，只能等工程結束後再修補了⋯⋯

十多天前，莊老師和我說想來我家吃餛飩，我們就定了週一中午，我去買了雞回來炖湯，阿介來我家打包器物，家裡的器物太多，相當一部份都沒有用過，自己常用的也就那幾個，索性斷捨離了，中午莊老師來，他要吃十五只餛飩，阿介說六只，我也六只，我和莊老師說你的一餐可以養活我們二個⋯⋯

昨天是十月十三日，我還沒有從十月十日走出來⋯⋯