#美白##护肤分享#
秋冬美白的6个误区
秋冬季节紫外线没有那么强烈，是我们美白的最佳时间，但是在这个时间段美白并不是盲目的哦，不是所有能美白的产品都用上，是有误区的，今天我们就来和大家说一下秋冬美白的6个误区！
1、晒后马上用美白产品
晒后肌肤内在炎症性色素沉着，在选择美白产品是要注意避免香料，选择天然的美白成分。
2、喝柠檬水可以美白肌肤
柠檬水中含有大量的VC，但其实美白效果微乎其微，加了水以后，经过胃酸的分解，能真正进去皮肤的很少，基本上没有美白效果
3、只美白不补水
为了美白而去忽视补水保湿，这样很容易让皮肤老化，也会使皮肤暗沉，形成反作用，可以补水面膜和美白面膜交替使用，肌肤喝饱水，自然白白嫩嫩。
4、频繁去角质
为了让美白成分更好地吸收去角质是可以的，但是频繁去角质就不可取了，因为美白产品本身就带有一点轻微的刺激性，在频繁去角质，让皮肤屏障很容易受损
5、美白浓度越高越好
使用高浓度的产品会对皮肤造成刺激，如果一旦追求高浓度的产品，还没有变白，可能就已经先“烂脸”了，好的肌肤是需要慢慢调养的。
6、美白面膜连续敷
对于肌肤受损或者对外界易敏的人群来说，肌肤更加重要的是护理周期，如果对美白面膜不过敏的话，前7天可以连续敷，一周后，需要每周1次进行巩固。
避开这6个误区，这个冬天悄悄变白吧！

#点痣# #祛痣#
今天继续给大家分享点痣方面的知识：什么样的黑色素痣建议祛除？

后天获得性痣：交界痣因痣细胞比较活跃，相对危险程度高，尤其摩擦部位的交界痣：手掌、足底、外阴、腰部等位置，中国人恶性黑色素瘤大多是肢端型，所以手掌、足底部位的痣，如果大于3毫米建议预防性切除。

先天性痣：约1%的先天性小痣（小于1.5厘米），一般在30岁之后，14%左右的皮肤黑色素瘤源于先天性小痣，5%-18%先天性巨痣（大于10cm）可能发生恶变，可发生于任何年龄。建议切除。

大多数的后天获得性痣是不会恶变的，但是由于紫外线暴晒、创伤、刺激等诱导黑色素细胞的异常增生成为恶性黑色素瘤，简称恶黑，是恶性程度极高的一种恶性肿瘤，在我国恶性黑色素瘤发病率也在以每年6-7%速度增长，增长的速度仅次于肺癌。早期在局部、没有淋巴结及远处转移的患者，预后相对较好。一旦进入垂直生长，发展就很快，可能进入真皮内的血管和淋巴管，从而发生远处转移，进入肺、肝、脑，发生相应的器官转移，平均生存时间是7.5个月，5年生存率为6%，对放疗化疗均不敏感，死亡率极高（仅次于肺癌）。

早期诊断及治疗非常重要。正常情况下，黑色素细胞均匀分布在皮肤中，当数量增多，并抱团长在一起时，便形成了黑色素痣。普通人身上的痣可能数量不同，表现形式呈多样化，但基本都是良性的。

往往颜色均匀对称、边缘整齐、表面光滑、大小和色素沉着均匀、并且直径小于6mm、无瘙痒、疼痛等异常感觉。一般情况下，痣会保持原样，或者慢慢消退。但痣如果受到重大刺激，或者长期受到慢性摩擦，就会开始出现异常，疯狂增殖，甚至通过血液、淋巴扩散到全身，最终变成恶性黑色素瘤。所以，当痣长在某些特定部位时，医生建议切掉。

小猫夏天开始过敏复发，反反复复，刚好没几天一个不小心又开始了痒痒痒。

这个秋天鼻子和眼睛倒是不怎么折腾了，皮肤却严重过敏。特应性皮炎出现了，关节处，耳朵后面痒的不行。

8月初的过敏测试显示了海鲜类要暂停的，猫爹不信邪，国庆节放假时有空了，非要买螃蟹喂小猫吃。这个侥幸心理的后果是，6个小时以后，小猫每5秒就要抓一次裤裆，一秒不差，完全控制不住。医生说，这也是过敏症状之一。

从此以后，由中心向外扩散，脖子、腋窝、后腿窝、肘部内侧、大腿根部、没完没了的痒。白天还好，基本不怎么挠。可夜里从午夜到黎明前，控制不住地抓挠。反复抓挠后破皮，以致出现了色素沉着。问题是哪怕睡前服用了抗过敏药啊。

保湿霜、湿巾就放在床头，半夜里要一次次起来给她涂抹。

人在睡眠中无意识的抓挠真是非常用力啊[晕]力度大到似乎想要把皮肤抓开一条条口子才肯罢休。毫不犹豫、坚定沉稳地用力挠。

规避过敏源、做好保湿，除此之外就是睡够觉吧。

可是夜夜痒醒的话，怎么可能睡够觉[伤心]。恶性循环。买了地奈德，再挠就得上这个了。

今天看她跳绳就知道受了睡眠不足的影响了，一看就没力气，怎么跳都是八十几个。

记录一下晚餐吃了啥。万一半夜没醒，可以纳入长期菜谱。

包子（猪肉、洋葱、香菇、大葱、生姜

*生抽 甜面酱）
生菜大葱酱汤
绢豆腐