【#肚子肉越多的人可能越笨#】《美国医学会杂志》子刊《JAMA Network Open》上发表一项研究指出，脂含量（尤其是内脏脂肪含量）与认知障碍存在显著正相关性，每增加9.2%的体脂肪率或36毫升内脏脂肪，相应的认知功能加速衰老1年。

内脏脂肪主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，它的明显表现是腹部肥胖，也就是人们常说的男人“将军肚”或女人“游泳圈”。

摸摸你的小肚腩，是不是改减减啦[doge]

JAMA刊文：35岁前戒烟效果跟不吸烟一样！

10月24日，一项发表于JAMA （美国医学会杂志）的研究显示，35岁前可能是最适合戒烟的时间，特别对于那些从年轻时就开始吸烟的人。

该研究使用了美国国家健康访谈调查和国家死亡指数的数据，其中包含了超过55万名成年人的健康数据，年龄在25岁至84岁之间，其中包括现在吸烟的人、曾经吸烟的人和从未吸烟的人（一生中吸烟数少于100支）。而基于国家死亡指数的数据，这些参与者中有近7.5万人死亡。

结果显示，与从不吸烟的人相比，现在吸烟的人的全因死亡率明显更高，特别是癌症、心脏病和肺病的死亡率。不过在45岁前戒烟的人，额外死亡风险会降低90%，而在35岁前戒烟的人，死亡率非常接近从不吸烟的人。

研究还发现，一个人戒烟的时间越长，死亡率就越接近从不吸烟的人。研究提示，35岁可能是积极鼓励年轻吸烟者戒烟的最晚期限。
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