关于#减肥# 沉迷pdd低卡代餐零食，一个半月长胖八斤这件事的记录

想要正式回顾长胖这件事的起因是，今天收到了半个月前周健生做活动时买的五个欧包，中午吃了一碗水煮菜准备留下肚子美美品尝，果不其然吃掉四个才停下[苦涩]
这是第一次吃到网红手作欧包，口感味道就是中规中矩，但是确实能感觉到是比较健康的欧包，很清淡热量也不高，但是吃完突然就陷入了深深的沉思…

究竟是什么时候开始我把每一天都当作放纵日，以为低卡零食就能填满我过剩的食欲，发现一次两次的暴食好像真的不会长胖，每天都从宿舍楼下的超市买数不清的面包吃…甚至失控到餐后自己坐在车上、便利店、马路边，一个人屏蔽所有目光只想吃买来的面包…

是天马门口数不清的美食吗还是老百姓超市不到20米的直线距离？当人的欲望在其他地方得不到满足就只能从最低级的食欲找寻慰藉。
穿着夏天最喜欢的紧身上衣和牛仔裤，心里想着和小肚腩粗大腿和解，要学会爱自己的每一种样子…可是还是会开始在意别人的眼光，会时常检查自己会不会太明显的小肚子。那些过了这个ddl就开始运动，这顿吃完下顿就不吃了的谎言好像让我永远也走不出这个循环…

当我在这个夏天刚尝到运动带来的美妙，却又差点掉进了沉沦的失控中。给体重秤充好电，让自己慢慢从低能量模式解脱出来，从来都没有什么非减不可的肥，但要有一颗懂得自控和节制的心。
[加油]☄️ https://t.cn/EKtPGbO

2022.10.19
.今天上午九点半就下课啦 但是没想到大一军训的提前下训了 刚好和我们凑到一个下课点 然后食堂就挤满了小绿人 尊滴很崩溃哇 而且今天买的这个拌面还没二号食堂那个好吃 我也就吃了半碗 就吃不下了 然后就靠这半碗 撑到了下午五点回校 真的会饿炸的
.下午的导医活动才是最累的 一整个大累 坐公交也累 走路也累 站着也累 坐着也累 呜呜呜 回到学校感觉四肢都乏了
.但是导医路上的风景超好 尤其是结束的时候
.晚上拿出了上次我生日没用上的锡纸 浅浅一起在寝室吃了一顿~感觉把今天花掉的力气都补回来啦~
.啦啦啦~cyf送的项链终于到咯~蓝色的 超级好看！~我超喜欢的哇~然后yxf送的六出花也装进花瓶啦~
.晚上教部门的小同学排版 突然想起以前大一做排版的自己 呜呜呜 希望部门的小同学能把排版越做越好吧~
✌️ .这几天来找我要签名的同学都很有礼貌哇~感觉还是很开心滴~

希望明天一切顺利哇！~

Day2
倒计时20天 晚饭
因为今天是周日自己可以做饭
我下午四点多就饿了 所以我五点就吃饭了
但是我吃的这些菜之后 喝了两碗汤还是没吃饱
我把中午家里人吃剩下的半个烧饼吃了 但是我没有吞咽 我边吃边吐掉了[悲伤][悲伤][悲伤]
可能是我之前暴食把肚子撑大了 所以现在开始减肥就容易吃不饱 慢慢来吧 想吃高碳水的东西时候 想想买衣服的时候服务员那种眼神 真的是这次怎么也不能半途而废了