#眼科医生请指教##微博健康公开课##有没有拯救近视眼的黑科技#
中国已经成为世界第一近视大国，据国家卫生健康委发布的《中国眼健康白皮书》显示，我国近视患者人数已超过6亿，其中儿童青少年近视总体发生率为53.6%，大学生近视总体发生率超90%。
这样庞大的近视人群，你有没有被吓到？
任何事情的发生发展都有原因，除了遗传因素以外，近视也可以及早发现和预防，做好这六点，远离近视眼的困扰。

①使用电子产品的时间不宜太长:
电子产品的普及，是导致近视发生的一个重要因素，儿童青少年在使用电子产品时，一定注意时间的把控，不要超过20分钟，成人最好30分钟也休息一下；

②不在昏暗的光线下看东西:
光线昏暗，眼睛为了看清物体，就会不知不觉靠近，同时眼睛也会加倍聚焦，长时间就会导致视疲劳，导致近视发生；

③手机屏幕调成护眼模式:
手机太亮，同样会损伤眼睛，时间一长，会造成视力下降，还会导致眼睛干涩，酸痛怕光的情况发生；

④每天增加户外活动2小时
有研究证实，每天户外活动增加2小时，足够的阳光刺激可以增加眼睛视网膜多巴胺的分泌，可以预防近视的发生；

⑤给予眼睛足够营养:
摄入优质蛋白质食物，氨基酸、半胱氨酸等物质，对视网膜有营养的作用，并可以缓解眼睛疲劳，预防假性近视；
蔬果中的胡萝卜素、叶黄素、维生素C
维生素A帮助构成视觉细胞内的感光物质，保护视网膜和缓解眼睛疲劳，维生素C可减少光线和氧气对眼睛晶状体的损害,有助于保护眼睛,可一定程度上预防近视发生和发展；

⑥不要熬夜:熬夜哪哪都不好，眼睛也疲劳，按时睡觉，让眼睛有充足时间休息，也是预防近视发生的有效方法。

近视怎么预防？有哪些方法可提前控制？https://t.cn/A6xR7I63
一般来说，孩子在3岁至上学前的这段时间，远视度数大约在100~300度，随着年龄增长，度数越来越低，那么我们必须提前做好预防孩子近视防控问题。
#案例分享 #
10岁的馨馨小朋友
2020年11月17日开始领用艾尔兴，效果不太理想停用了几个月后，
2021年2月27日后转用龙达，7月23号复查，效果非常好：
右眼眼轴缩短：0.11mm
左眼眼轴缩短：0.2mm
双眼度数下降：50度
馨馨父母没想到更换仪器后效果这么好，同时反应了龙达哺光仪实现对近视的完全控制。
愿更多小朋友从红光哺光仪中受益，远离近视眼。#青少年近视控制#

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董视“视力调整中心”告诉你 带错眼镜啦！
早期近视本可以治好，全世界绝多部分人可根本远离近视。可惜大家都戴错第一幅凹透眼镜。近视眼未戴眼镜时，看远模糊，因为景物焦点落在视网膜前。当戴上眼镜，远方景物落在视网膜上。但时间一久，睫状肌因太疲劳会出现痉挛，这时看远时，水晶体无法即时恢复放松变薄，所以看远处，焦点又落在视网膜前，看远又变得模糊，近视度数显得不够。如此反复加深眼近视。