看点:2022年10月15日是林志颖48岁的生日,这个本命年过得不一般。10月14日晚,林志颖妻子陈若仪在ins分享动态,晒出为林志颖庆祝48岁生日的现场照。
陈若仪转发林志颖的微博并配文:“亲爱的老公,这次的生日对我们来说真的特别有意义,蛋糕上插了一支蜡烛,也代表着你的重生 ,一家人能平安健康地在一起,真的是全世界最幸福的事了,内心满满的感恩。”
陈若仪还说:“希望我们最棒的超级爸比,永远平安健康,每天开开心心,生日快乐!我们很爱很爱你。”从照片中可以看到:林志颖在点蜡烛,陈若仪站在他的旁边,他们的3个孩子坐在桌子对面,没有露出正脸。
这是林志颖遭遇重大车祸之后首次亮相,他没有毁容,依然非常帅气,一点也不像48岁的人,最多只有28岁,粉丝可以放心了。但是林志颖右手点蜡烛的时候,左手在扶着右手,是不是表示他的右手还没有完全恢复呢?还使不上力?
林志颖在车祸中,造成了手部骨折,医生在他手臂上端放入了钛合金进行固定。俗话说:伤筋动骨100天,林志颖遭遇这么严重的车祸,或许需要好几年才能恢复。虽然林志颖外表很年轻,但毕竟是48岁的身体,恢复起来会很慢。
非著名娱评人吴清功指出:只要林志颖没有毁容,他就还可以继续在娱乐圈生存。即使脸上有疤痕,也不会有太大的影响,比如胡歌。林志颖反而可以因为这次车祸,受邀参加很多综艺节目,有了很多谈资,也算是因祸得福。
讨论:你觉得林志颖还能在娱乐圈生存吗?
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163/91 每天吃什么|减肥是重生和蜕变Day102
初始108斤,今日91.3斤,目标90斤, ⬇️16.7
❤️今天跟大家聊聊我在减肥过程中的一些感悟:
减肥是一个非常考验心智的过程,在这个过程中会经历非常多的困难,比如说代谢降低了,平台期体重不掉,持续性的轻食后引发暴食,进而情绪崩溃等等…
✅但如果你能跟减肥成功并且保持的话,你会发现减肥,其实一点都不难。它是一个强大内心,且让自己变得更自律的过程。如果减肥过程中遇到的种种困难,你都可以克服,以后遇到其他困难都会觉得,减肥都难不倒我,还有其他事情能难倒我吗?
⭕️这种温柔坚定的力量,以及减肥过程中学到的自律性,将会运用到生活的方方面面,包括规律作息,吃健康营养的食物,对一切事物的发展看法积极向上,更加接纳自己,认同自己。整个人就像一个浑身发着光的小太阳,持续的照耀着周围的一切。
❤️当你穿上想穿的衣服,把自己打扮成自己喜欢的样子,自信且坚定,感觉身边一切都朝着好的方向发展,减肥其实就是一次重生和蜕变。
——————
❤️我的一日三餐
⏰早:牛奶煮火龙果
⏰午:青菜、番茄、烤鸡、猪瘦肉
⏰晚:银耳牛奶羹+坚果
♀️运动:慢跑35分钟
————————
昨日回顾:
昨晚真是非常满足的一晚,和好朋友一起吃了烧烤和板栗,感觉还没有吃满足又去逛小吃街,买了手抓饼、章鱼小丸子和关东煮,全是我很久没吃但特别喜欢的食物,我这个碳水脑袋哦~~~
朋友是天生的瘦子,161/89,她昨晚自然是吃的很少,我这个后天瘦子可就比她吃的多多了,吃完烧烤不够,还去逛小吃街继续炫,嘿嘿嘿,我一边吃各种小吃,她一边帮我付钱,还贴心地帮我拿东西,呜呜呜呜,有这样的好朋友我真的好幸运好幸福。我吃的很多(但没有吃撑),很快乐很幸福很满足。睡前称了下体重92.8,早上起来去跑了个步,空腹称91.3,还好还好,只比昨天涨了0.2,代谢了1.5斤,果然吃得多一点,代谢一下子就拉高了。
昨晚吃的比较多比较嘈杂,我跑完步回来也没有很想吃东西的感觉,但我还是给自己做了个牛奶煮火龙果,准备给自己好好地清一下肠。我发现天气冷了真的非常适合把牛奶煮热再喝,火龙果在牛奶里煮一煮也变得更好吃了,软软的几乎入口即化。
‼️午餐也吃的很简单,白水煮了一些小白菜和生菜蘸料吃,还有一个小番茄,外加一份昨天剩下的秘制鸡和瘦肉。比起昨晚的那种放纵餐,今天的轻食显得格外清新可人,哈哈哈哈哈哈。不过偶尔吃一些烧烤小吃什么的,我觉得也无所谓,只要不过量就好,反正也不是经常吃,总不能为了减肥把所有的东西都戒了吧,吃一些不一样的东西生活才会显得更有乐趣。
❗️回到我的晚餐,下午我炖了银耳红枣羹。银耳炖好后我加了半盒牛奶和一袋坚果,作为今天的晚餐。昨天确实吃得比较异常纷呈,所以今天想清淡一点,给肠胃减减负,排排毒,也恢复一下体重。
今日份进食就是这样,祝大家度过愉快的一天。#减肥##好好吃饭##不可辜负的美食#
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