养生
长期在内在清虚的环境中生活，心神宁静，使人少病长寿是客观真实的;排除杂念，凝神固气，长时间的打座修炼而自身出现了“物我两忘”并沉溺于这种奇妙的感受之中也是客观存在的。
道教源自先秦道家，故其传统非常重生贵气。因而在养生长寿等生命科学实践中有其独特的见地，拥有众多行之有效的健身术。道教把胎息、吐纳、导引、辟谷等养生术吸取进来修炼养生，本质上是探讨生命活动的规律，是对生命科学的积极探索。

道教养生学包括导引行气、食补食养已及日常生活等方法、技术和理论、它构成了我国传统养生学和保健学的主体与基本内容。

武当山以“亘故无双胜景，天下第一仙山”的显赫地位，吸引了众多高真逸士隐居、修炼、养生，潜心探研养生术，为人类留下了极为宝贵的财富。武当道家养生文化厉经千年历史，遵循传统道家“天人合一”、“我命在我不在天”等人与自然相关连的系统论和“清静无为”、“返璞归真”、“顺其自然”、“贵柔”等主张，敞开博大胸怀，积极吸收儒、释、医、武、巫等一切有益的养生原理与养生方式，为自己所用，终于形成独具特色、内容丰富、内涵博大精深的养生文化体系。每年前来武当山修炼武当内家功、探寻道家养生奥秘的海外人士逐年倍增，也让武当养生更为声名远播。 https://t.cn/RfViLuz

【麦穗灵语】
有一种秘密藏不住，叫作泪水；

有一种回忆忘不掉，叫作思念；

有一种声音听不到，叫作宁静；

有一种喜乐说不尽，叫作以马内利。

如果遇到一位内在丰富的人，往往发现她曾经受过许多的苦；

如果遇到一位笑容能将你融化的人，会发现她曾经哭的泪水淹没膝盖。

这些人都懂得将过去，化为生命的养分。
#上帝的公主#

思维只是意识的一小部分，如果没有意识，思维将不复存在，但是意识的存在不需要思维。
为实际的目的而运用思维，但是你会从不自主的自我对话中解放出来，享有内在的宁静。尤其当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间，思维和无念之间徘徊。无念是有意识但是没有思维，只有在这种方式下，你才有可能进行创造性思考，因为只有下这种方式下，思维才有真正的力量，当思维与意识失去联系时，思维会快速的枯竭，变得病态和具有破坏性。