我是安徽人，嫁在无锡，现在住在乡下。以前听到身边的人谈论起本地人外地人，以及聊天的时候本地人的优越感的时候，我心里都很鄙视。可是今天我觉得我也错了，以前没住在乡下的时候以为吃完晚饭出来散步或者锻炼的场景只会出现在城里总之乡下人应该都是吃完饭就睡觉的那种，其实不是，他们也会吃完饭了洗完碗了，出来跳广场舞，散步，跑步。我也被自己鄙视了！
#健身减脂食谱#
[doge]o可爱的小干果o可爱的小干果
我全天饮食无油，所以买了这种天然原味的甜杏仁！[二哈]甜杏仁只是品种，别理解错了。一点都不甜……
[怒骂]记住一定要天然原味的，什么这个口味那个口味的 二次加工的都不要。
[小黄人剪刀手]晚饭和早饭之间隔得时间也很长，所以睡觉前会吃几粒
可以看到营养成分也是吓人的，所以当然不能多吃[笑而不语]
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最近发现有很多微友都不喜欢吃早餐，认为不吃早餐就会瘦。
但是快节奏的生活、繁忙的工作让都市女性更容易忽视早餐的重要性，大大增加了女性患上肥胖、心脑血管等病症的几率。
殊不知不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。不吃早餐会变成易胖体质，所以，早餐是减肥之道！ https://t.cn/R2dLXZq
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