一边喊着减肥，一边不断给自己改善伙食。这大概就是我的体重会有大变动的原因吧。
和妈妈吐槽，小海期一到要花钱自己又舍不得的时候，就会来和我聊五毛钱的天。然后我这暴脾气以及伏地魔的心思，高低得给他整一样。然后说起衣服了，那必须吐槽小海期万年不长肉的身板，（真想给他来一套童装）。进而伤害到了隔壁比我弟大一岁的邻居小破孩儿。妈妈的槽点是：胖的连宽松的裤子都遮不住他的大屁股以及还有比我大的胸部。。（感觉我真汉子的身份要保不住了）

#小海龟池塘[超话]##12天打卡计划##与龟龟的30天#今天是day42啦 开启日常生活化减肥 饮食会慢慢加回来的
早餐✅:一个鸡蛋➕一个全麦面包
午餐✅:番茄炒蛋➕青菜➕鸡胸肉➕米饭
晚餐✅:炒青菜➕冬瓜➕一点米饭
加餐✅:一颗芝麻丸 哈哈
每天坚持 做更好的自己 加油 晚安啦！ ​​[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][心][心][心][心][心][心][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][打call]

#小海龟池塘[超话]##12天打卡计划##与龟龟的30天#今天是day42啦
今天是正式认真减肥的最后一天 因为到期末了 还有四级考试 所以就没那么多时间抽出来运动了 不过我会控制饮食的 周末会去跑步 日常打卡就是饮食分享了 离自己理想的体重还有两三斤 那就等考试结束再继续了 减肥日常化
早餐✅:一个鸡蛋➕全麦面包
午餐✅:青菜➕蒸水蛋➕鸡胸肉➕一段紫薯➕一点米饭
晚餐✅:土豆丝➕上海青➕冬瓜➕几口米饭
运动✅:今天跟练了陈自律舞蹈和韩小四老师的运动 看b站评论里小米手环测的 两个加起来大概四五百卡的样子
每天坚持 做更好的自己 加油 晚安啦！ ​​​[送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][送花花][心][心][心][心][心][心][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][打call]