你，如果哭，如有人陪着哭，那自然是真情，要铭刻于心中；你，若笑，有人会跟着笑，然而未必是真心，笑一笑就过了。我们的错误是：把同笑当同乐，视同哭为同悲，欣然接受笑，冒然拒绝哭，结果在哭中迷失，在笑中陶醉。哭时要怀有睿智的心，笑时要保持清醒的脑，在哭中审视灵魂，在笑中淡看世界。
#哲理名言# #青春正能量,总是在路上#
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#喜迎二十大# 【新入干警热议（一）】现在正值青年的我们生逢其时，拥有干事创业的广阔舞台，拥有实现梦想的无限可能。我们要学会用党的科学理论武装自己、党的初心使命感召自己、将党视作我们的知心人、热心人和引路人。我们要在生活和工作中努力提升自我，实现自己的人生价值，面对困难不轻言放弃，迎难而上，让青春在全面建设社会主义现代化国家的火热疆场中绽放出绚丽的花朵。
——陈璐
——陈璐
眼睛如何做运动？目前关于眼睛的运动主要分为3类
一、眼睛的调节运动
1、主要作用：增强我们的调节幅度，调节精细度，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：直线机，拉视距，户外运动等
二、眼球的转动
1、主要作用：增强双眼的协调能力，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：视野拓展、米字操等
三、瞳孔运动
1、主要作用：增强我们的对暗环境的适应能力，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：明暗室、明暗箱等#眼球##运动[超话]#
一、眼睛的调节运动
1、主要作用：增强我们的调节幅度，调节精细度，增强远近视标切换时的适应能力等
2、如何做：直线机，拉视距，户外运动等
二、眼球的转动
1、主要作用：增强双眼的协调能力，增强远近视标切换时的适应能力等
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三、瞳孔运动
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