再一次徜徉在什刹海的夜色中，起初游人寥寥无几，些许冷清。无风的水面如同镜面，似乎可以在上面滑行。有歌声飘来，越来越近，是年轻的男声，在荷花市场外现场演唱，我路过走到近前去看了一下，观众都是年轻人。中间唱歌的男生和我想象中的不太一样，戴着眼镜，有点微胖。声音不错，饱含情感。偶尔和观众互动，他说穿少了有点冷，观众立刻请他再穿一件，他说不用了，又继续唱。再往前走人逐渐多了一些，比从前还是少得多。对岸的亮着灯的小房子在树丛间隙中露出来，像童话小屋。灯光也逐渐亮了，五彩斑斓地映照在水面上，再现了些许繁华景象。是深秋不是春天，不是桃花东风的春，不是冰封湖面的冬，也不是粉荷碧叶的夏……但天气温和，第一天穿上旧年的长款薄羽绒服，不冷不热。地铁上感觉很热。回来给女儿剪剪刘海，不要挡住眼睛就好。这孩子今天应该也比较累。

快乐的一天：
陈飞宇有点帅（点燃我温暖你真的好看！）
天气有点好
下楼了有点开心
路上遇到的小鸟
从楼下胖东来走路走到另一个胖东来
逛超市也太开心了
两个人拎袋子就是轻hh
某人像战士一样 仿佛一个疾步大力侠
然后今天把一个月的路都走完了
（限定放风一下午 但是出去一下午电量充满啦！！！！！开心[猪头][哇]

太好吃了，我有点饿加嘴馋就会吃这个，又不太容易胖，主要还很方便。

零蔗糖添加，还有脆脆的谷物，就会有一定的饱腹感，又甜甜的当零食吃。

以及酸奶就是由牛奶发酵，它其实是可以补充蛋白质。

这一杯80卡，真的很低了！
你们知道一杯去糖去奶盖植脂末换成鲜奶的茶百道的豆乳麻薯多少卡吗？
因为我们昨天晚上就点了这个。
快500卡！！！

我宁可喝酸奶，还有4.5的高蛋白。 ！

11.10-11.11还有最后一波双11[举手]，双11后也会有⭕️，比双11贵几块，看大家冲双11还是冲日常都可以。

#喵子减脂日记:饮食#