大家都知道，跑男史上有许多非常令人喜爱的女嘉宾，比如从第一季就陪伴我们至今的baby，不仅颜值高，综艺感也是满满的。还有可爱的胖迪迪丽热巴，跳舞演戏样样全能，虽然只当了一季的常驻MC，但是还是给观众留下了深刻的印象。另外还有许多非常圈粉的女嘉宾，而今天要说的这位几乎是许多网友公认的“最圈粉”女嘉宾了。不知道大家还记不记得昆凌上的那一期跑男，在这期节目中，嘉宾阵容十分抢眼，除了昆凌还有宋祖儿，蓝盈莹等等。宋祖儿和昆凌相信大家都已经非常熟悉了，作为新生代的小花，宋祖儿不仅长得非常精致，演技也是可圈可点的。而昆凌作为“天王嫂”更是早已为人所知，原本就是模特的她身材和颜值都是非常棒的，也难怪周杰伦会这么猴急地公开结婚。最后是蓝盈莹，她虽然之前没有宋祖儿和昆凌那么火，但是最近她也参加了隔壁的一档综艺《乘风破浪的姐姐》，作为初c的她也是受到了很多人的关注。要知道在那么多娱乐圈资深前辈里脱颖而出可不是件容易的事，在节目开播前，蓝盈莹的存在感也并不强，网友对她的评价更多的是停留在演技好这个层面。但是这时候偏偏剧情就来了个180度大反转，没有一丝丝防备，她就以绝对的黑马姿态逆袭出位，成为了节目大型真香第一人。不仅惊艳得让在场的所有小姐姐们目瞪口呆，节目播出后网友们更是排排坐位真香的盈莹子打call。那么，在30位实力话题强悍的小姐姐们中拿下首c,她凭的是什么呢？“初舞台黑马强势C位逆袭91分背后每一分都有努力的加持”。她凭的就是不断地努力和直面困难的积极正能量。这一点从她之前上跑男的细节里也可以看出来。“以前人们多讨厌浣碧，现在就有多喜欢蓝盈莹”。因为她之前在《甄嬛传》中饰演的“浣碧”这一角色太过深入人心，许多网友刚开始都觉得她有点心机，甚至连长相也不是很好看，但是通过这期的跑男，才发现这位小姐姐不仅多才多艺，而且也超级温柔。比如在弹唱尤克里里时，唱着歌的她被网友评价为人美歌甜，唱歌的她仿佛整个人都在发光，就连笑起来也非常的自然甜美。还有在昆凌被郑恺说脚好大有些尴尬的时候，蓝盈莹主动解围说“一定没我大，我39码”。就是这8个字，她一下子就让大家把注意力集中在了自己身上化解了一切，而面对大家惊异的目光，她依旧笑得很温柔。按理说，女生直接在公开场合说出自己的脚码还是会有点介意的，但是为了替昆凌解围，蓝盈莹真的是很温柔了。还有之后在抢被子的环节中，宋祖儿说蓝盈莹39码脚大，自己是36码的不公平的时候，蓝盈莹也表现得非常大方。她主动起身去拉了宋祖儿的手，既友善又亲和。还有在她扔掉毛巾的时候，她还特意向健身教练表示感谢，网友们都纷纷表示被圈粉了。在节目结束后，她还特意发微博称“虽然没有赢得最终的比赛，但却赢来了友谊”。网友们都直言她太温柔了，虽然没有达到那种大红大紫的程度，但是每次看到她都给人一种很舒服的感觉。其实她这种高情商的表现并不是第一次了。之前在综艺《演员的诞生》中，蓝盈莹的演技同时征服了刘烨，章子怡和宋丹丹。选导师的时候，蓝盈莹先盯着刘烨看，但刘烨已经选过人员了。这时候章子怡就调侃刘烨说，人家又没要选你，刘烨就反驳说人家一直在看着我呢？章子怡反问有吗？蓝盈莹马上回答说：“我是打算这样看过去。”说着用手指了一圈。既说了自己看刘烨，又没反驳章子怡，给她们都留足了面子，也难怪章子怡会这么夸赞她。还有一次，在选导师的时候，她是想选章子怡的，本来说的是“最美丽、最优雅······”，话还没说完，中间宋丹丹就插话说：“就是我。”本来是很尴尬的没结果蓝盈莹非常机智地绕了个弯说是“最美丽。最优雅的丹丹老师旁边的子怡姐姐。”这样既夸了两个人，也选了自己想要的导师。她从不隐藏自己的野心，就像她说的，她的每一天“就是为了超越过去的自己”，而她也在用力热爱生活，从小她就热爱文艺，唱歌，跳舞，乐器，凡是自己喜爱的父母都会让她去学。她还坚持跑步，健身，而每一项爱好也并非蜻蜓点水，而是要求自己做到极致。没有表演经验没关系，她可以一遍遍地不断向剧组投简历，正如她所说的那样，别人越跟你说不行，她就一定要行给你看，而她也在不断向我们诠释着她身上大大的能量！你们对蓝盈莹有什么看法呢？（）此文章部分图文来源于网络，如有侵权，请联系删除

大家都知道，跑男史上有许多非常令人喜爱的女嘉宾，比如从第一季就陪伴我们至今的baby，不仅颜值高，综艺感也是满满的。还有可爱的胖迪迪丽热巴，跳舞演戏样样全能，虽然只当了一季的常驻MC，但是还是给观众留下了深刻的印象。另外还有许多非常圈粉的女嘉宾，而今天要说的这位几乎是许多网友公认的“最圈粉”女嘉宾了。不知道大家还记不记得昆凌上的那一期跑男，在这期节目中，嘉宾阵容十分抢眼，除了昆凌还有宋祖儿，蓝盈莹等等。宋祖儿和昆凌相信大家都已经非常熟悉了，作为新生代的小花，宋祖儿不仅长得非常精致，演技也是可圈可点的。而昆凌作为“天王嫂”更是早已为人所知，原本就是模特的她身材和颜值都是非常棒的，也难怪周杰伦会这么猴急地公开结婚。最后是蓝盈莹，她虽然之前没有宋祖儿和昆凌那么火，但是最近她也参加了隔壁的一档综艺《乘风破浪的姐姐》，作为初c的她也是受到了很多人的关注。要知道在那么多娱乐圈资深前辈里脱颖而出可不是件容易的事，在节目开播前，蓝盈莹的存在感也并不强，网友对她的评价更多的是停留在演技好这个层面。但是这时候偏偏剧情就来了个180度大反转，没有一丝丝防备，她就以绝对的黑马姿态逆袭出位，成为了节目大型真香第一人。不仅惊艳得让在场的所有小姐姐们目瞪口呆，节目播出后网友们更是排排坐位真香的盈莹子打call。那么，在30位实力话题强悍的小姐姐们中拿下首c,她凭的是什么呢？“初舞台黑马强势C位逆袭91分背后每一分都有努力的加持”。她凭的就是不断地努力和直面困难的积极正能量。这一点从她之前上跑男的细节里也可以看出来。“以前人们多讨厌浣碧，现在就有多喜欢蓝盈莹”。因为她之前在《甄嬛传》中饰演的“浣碧”这一角色太过深入人心，许多网友刚开始都觉得她有点心机，甚至连长相也不是很好看，但是通过这期的跑男，才发现这位小姐姐不仅多才多艺，而且也超级温柔。比如在弹唱尤克里里时，唱着歌的她被网友评价为人美歌甜，唱歌的她仿佛整个人都在发光，就连笑起来也非常的自然甜美。还有在昆凌被郑恺说脚好大有些尴尬的时候，蓝盈莹主动解围说“一定没我大，我39码”。就是这8个字，她一下子就让大家把注意力集中在了自己身上化解了一切，而面对大家惊异的目光，她依旧笑得很温柔。按理说，女生直接在公开场合说出自己的脚码还是会有点介意的，但是为了替昆凌解围，蓝盈莹真的是很温柔了。还有之后在抢被子的环节中，宋祖儿说蓝盈莹39码脚大，自己是36码的不公平的时候，蓝盈莹也表现得非常大方。她主动起身去拉了宋祖儿的手，既友善又亲和。还有在她扔掉毛巾的时候，她还特意向健身教练表示感谢，网友们都纷纷表示被圈粉了。在节目结束后，她还特意发微博称“虽然没有赢得最终的比赛，但却赢来了友谊”。网友们都直言她太温柔了，虽然没有达到那种大红大紫的程度，但是每次看到她都给人一种很舒服的感觉。其实她这种高情商的表现并不是第一次了。之前在综艺《演员的诞生》中，蓝盈莹的演技同时征服了刘烨，章子怡和宋丹丹。选导师的时候，蓝盈莹先盯着刘烨看，但刘烨已经选过人员了。这时候章子怡就调侃刘烨说，人家又没要选你，刘烨就反驳说人家一直在看着我呢？章子怡反问有吗？蓝盈莹马上回答说：“我是打算这样看过去。”说着用手指了一圈。既说了自己看刘烨，又没反驳章子怡，给她们都留足了面子，也难怪章子怡会这么夸赞她。还有一次，在选导师的时候，她是想选章子怡的，本来说的是“最美丽、最优雅······”，话还没说完，中间宋丹丹就插话说：“就是我。”本来是很尴尬的没结果蓝盈莹非常机智地绕了个弯说是“最美丽。最优雅的丹丹老师旁边的子怡姐姐。”这样既夸了两个人，也选了自己想要的导师。她从不隐藏自己的野心，就像她说的，她的每一天“就是为了超越过去的自己”，而她也在用力热爱生活，从小她就热爱文艺，唱歌，跳舞，乐器，凡是自己喜爱的父母都会让她去学。她还坚持跑步，健身，而每一项爱好也并非蜻蜓点水，而是要求自己做到极致。没有表演经验没关系，她可以一遍遍地不断向剧组投简历，正如她所说的那样，别人越跟你说不行，她就一定要行给你看，而她也在不断向我们诠释着她身上大大的能量！你们对蓝盈莹有什么看法呢？（）此文章部分图文来源于网络，如有侵权，请联系删除

赵露思不是说80斤都不到吗？这银幕形象不太可啊❗️

新生代流量小花赵露思最近红遍大江南北，新剧你们看了吗？赵露思说自己在拍这部剧时，每天都要流两斤的汗，因为陈芊芊这个角色咋咋呼呼的，特别消耗脂肪，所以当时瘦到79斤，80斤都不到！

但是看脸就是行走的肉肉啊，肉嘟嘟婴儿肥的圆脸上镜显胖，除了脸上胳膊上，脖子看起来也有肉，再加上斜方肌发达，看上半身感觉有120斤！

✅关于脸型，圆脸略带婴儿肥非常减龄可爱，但是上镜确实脸会被放大，生活中也有很多女生身体不胖脸大，一把来说面部脂肪堆积过多或者双下巴明显造成的，可以考虑做面部吸脂来改善！

✅赵露思和关晓彤一样，体重很轻，但是一上镜就会显得壮实，天生脖子短+斜方肌发达给上半身致命一击，银幕上差点以为赵露思没有脖子斜方肌的出现会加剧脖子短的悲剧，还会伴有脖子前倾等仪态问题

生活中有很多训练方法可以减弱斜方肌，但是效果很慢，相比之下注射肉毒素更快能达到理想效果！除此之外还有注意仪态管理哦，不做低头族！

不过明星刚出道的时候都会存在各种各样的面部或者身材问题，大火之后一般都会调整，按照目前火的程度，难保不说赵露思会火成娱乐圈第二个赵丽颖哦！