#日常[超话]#

Day178
20220627#森的2022#

周末买了一斤黄瓜，每天上班带一个去，零食✅饱腹感✅补充维生素✅

今天周一，和同事点了不要配送费的喜茶，解封后第一次喝喜茶

每周一都是过数据，两位比我认真，让我很忐忑。要开始社群运营了[泪][泪][泪]预感到我的晚上，不能好好休息

果然，晚上一回家就开始搞，忙到领导信息都来不及回。一直整到晚上11点。今天发红包发得，腾讯都给我弹出安全提醒了[泪][泪][泪]

有惊无险！这位产妇孕期吃吃睡睡生下10.1斤巨大儿！？
“还好有惊无险，但是孕期的体重控制真的很重要！”昨天上午，南浔区人民医院妇产科主任医师张秋鸿说起最近接生的体重10.1斤的巨大儿，忍不住想要提醒一下孕期的准妈妈们。
“她整个孕期胖了100多斤，所以后期人躺着动一动就气喘。”据张医生介绍，产妇本身偏胖，在孕期每天都是吃吃睡睡，除了一日三餐还要来顿宵夜，不喜欢运动，整个孕期的产检也没有按时到医院做。所以当她到了预产期，是被家人用轮椅推来的。并且，在给产妇进行产检的时候发现，她的血脂高、血压高、血糖高，肝功能也不好，于是我院赶紧进行多学科会诊。
起初考虑到产妇是二胎，打算选择自然分娩，但是产程进行了一半的时候，宫口停止了扩张，胎儿出现异常情况，于是立即进行剖腹产。这期间，我院的儿科医生、内科医生、妇幼保健科医生和麻醉团队全程陪同，确保产妇和新生儿的安全。最终，产妇生下体重达10.1斤的巨大儿。
据悉，一般新生儿的正常体重是5-8斤，超过8斤就是巨大儿了，而这个婴儿出生体重超过了10斤，这不仅会增加产妇难产、产后出血等风险，对于胎儿本身来说也容易成为肥胖、糖尿病、高血压等疾病的易患人群。张医生表示，怀孕后孕妇确实需要补充各种营养，既要保证胎儿的生长需求，又要保证自己的营养摄入，但是补充营养也要讲究技巧，要分阶段科学补充，孕晚期体重最好控制在每周一斤以内，如果孕妇本来就偏胖，那么这个数值还要降。
对此，张医生建议，首先，孕妇不要偏食挑食，最好是少食多餐，根据食欲和妊娠反应调整进食次数，并且多吃清淡又富含营养的食物，禁忌高糖高盐的食物。
第二，孕妇要根据自身体质适量进补，切忌随意进补，因为进补方法不对，身体容易出现不适症状甚至体重增加过快，此外，即使要补充营养，也不能在短期内大量进补。
第三，不要过量补充营养。孕期营养过剩的危害是非常大的，比如导致孕妇体重增长过快、患妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病风险增加，胎宝宝体重过大则容易导致孕妈难产，以及产后肥胖等。

#休产假的那些天#
今天上午去做了产检..依旧是每周一检
虎妞长到了六斤三两.. 十天长了一斤多
可能是跟我胡吃海喝发育的快一些哈哈哈哈哈
下午娱乐了一下午[春游家族][春游家族][春游家族]
淅淅沥沥的雨下到了晚上
中午和外甥女打卡了家门口的料理店
意外的毛有踩雷（po在小红书惹）
晚上和老公视频 他说为什么不挑个47g的[作揖][作揖][作揖]
我是要戴个铁环在手上吗[哼][哼][哼]
老板说看我穿裙裙脖子都空空的 这周休息带我去买个项链哈哈哈哈哈哈哈
这周是咋啦 招财又进宝的 催生符吗[污]
明天上午要去给做保养了
今晚尽量早点睡 白白[作揖]